一次撒贝宁来到尼格买提“主场”《开门大吉》,小尼主动爆料:“我其实跟他挺不熟的以前,顶多就是点头之交……”谁知小尼还没说完,小撒就忍不住“插刀”:“谁跟你点头之交,咱俩是摇头之交,一见面就摇头。”

说完小撒就像个“拨浪鼓”一样,一边不停摇头,嘴里还配合着“engeng……”的音效,氛围感十足。

不过小尼也是见惯了大场面的人,小撒这阵势台下已经笑作一团了,小尼还是继续镇定地说实话:“我以前,真没想过会跟你熟起来,但是自从一件事之后,那层隔膜一下子被打碎了。”

此刻小撒继续背手摇头,小尼继续渲染情节:“那件事可以说是极其的独特。史无前例,让我的人生……”说到这特地问一直在摇头转悠的小撒:“你不记得了那事?”

小撒似乎预感到大事不妙,还是保持低头背手摇头的姿势,小尼则用他标准的主持腔“兜了底”:“你把我裤子给扒了。”

原来那一次,小尼小撒一块参加一档真人秀节目,有一项挑战是爬梯田。当时一行人是来到了南方,要爬高度到自己胸口上的的梯田。

挑战一声令下,两个人就吭哧吭哧一节节往上爬,尼格买提始终比撒贝宁领先一小点。小撒一抬头就老看见小撒那裤脚在自己眼前飘扬。

可能被晃悠得已经失去理智,小撒一个忍不住脑子一“瓢”,伸出手一把就薅住小尼的裤脚,其实是想借点力往上奔哧奔哧。

结果刚一使劲,就听咔嚓一声,小撒眼前立马就一道红光,小尼鲜红的内裤就这么与大家见面了。

后来小撒回想起来还特别追问:“你是本命年是吗,去年?”小尼则极力“挽尊”:“什么鲜红,我很负责任地说是粉红!”

小撒也是一开腔就停不下嘴,接着渲染:“水红是水红,当时所有地头的乡亲们都鼓掌欢呼起来了,‘哇哇’……”

不得不说这小哥俩一起参加综艺就营造出如此惊人的瞬间,即使只是一块站在台上聊天,都像个相声段子让人听完还想再来一段。

#娱乐综艺###明星穿搭#

#钓鱼岛健康# 【教你一招“封住涌泉穴”,能自动打通12经络,百病自然去无踪】想了解这个方法的原理,先来认识一下“涌泉穴”吧,这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处,在足底人字沟里。涌泉,顾名思义,就是泉水奔涌而出的意思。

在中医经络学中,涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话:“人老脚先老,治病先治脚”,而脚的正中心是涌泉。

肾是人的先天之本,’肾主水,主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统,而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见,涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。

中医认为涌泉穴有这样的功效:通关,开窍,安神,镇静,其主治病症有:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等等。

为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道,泉水是向上喷出的叫做泉水

上个周五,我在网上和一位同行聊天。在聊天中,他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走,而且,身体非常的健康。

他说他问过他行走的秘诀在哪里,那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看,也许能好。说实在的,我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。

晚上我在散步的时候,又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密,这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里?我边走边思考。

我知道整个脚底只有一个穴位,那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系?经过一段时间的常思,我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。

当晚我回到家里,向老天借了一点无形的土气,把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了,十分钟后,我的两只脚开始发热,是整个脚都发热,这股热气从脚部开始,顺着三阴经上行,接着又沿着督脉上行。

半小时后,整个腰部热乎乎的,十分的舒服。接下来就是后背开始出汗,头部开始出汗,前胸出汗,我这才明白“涌泉”的意义,原来是当把涌泉穴封死后,足下的一阳初起,顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了,这不是喷泉是什么?

要知道,我封死涌泉穴后,我没有处在静坐当中,就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为,这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热,也许是巧合。

当晚我还是按照自己所悟的去做,结果还是一样,阳气从足底开始上行,经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候,还是出汗,出汗如泉涌。

第三天,晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。

这是我突然发现,我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点,稍微有一点痒。我知道,这是把里面的病排出来的表现。

我以前的脚汗特别的厉害,即便是冬天也是很厉害的。所以,我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换,自己拿出鞋垫一看,干干的,我的脚汗竟然也好了。

昨晚我还是这样做的,每晚拿出以前散步的时间,还是照常去散步,只是,借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了!

我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后,“泉水”才能在身体的上面喷出来,太妙了,封死涌泉穴,阳气从足底就发出来,这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。

很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴,它的决窍就是:走路时脚跟走路,这样走路时,为了维持平衡,人的脚趾会暗暗的翘起来,这样就能拉紧的肌肉,无形中起到一个封住涌泉穴的作用。

还有一种方法是搓涌泉穴,可能有网友会问,搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢?因为搓涌泉穴能够产生热量,而热是上升的,能够把阳气往上运行,从而封住涌泉穴。

记住只有把涌泉穴搓热,才能封住涌泉穴,搓的越热,封的越牢固,效果也越显著。

同理,艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。

北宋大文学家苏东坡不仅精通文理,也深谙养生之道,搓擦脚心是他每日必做的功课,所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。

据记载:有一次,苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印,在那里谈天说地,酌酒吟诗,不知不觉已过半夜,无法回城,只好下榻寺里歇宿。

就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜,闭目盘膝而坐,先用右手按摩左脚心,再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道:“学士打禅坐,默念阿弥陀,想随观音去,家中有老婆,奈何!”苏东坡擦完脚心,睁开双目笑着说:“东坡擦脚心,并非随观音,只为明双目,世事看分明。”

东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在,他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病,所以日常总把它当做一门功课来做。(仅供参考)

#日常[超话]#[兔子] #小嘉宁儿の日记本#

今天和欣欣然见面啦
昨晚一点多给她发消息问今天要不要见面
早上七点又给她发消息说我现在要睡了 今天可能不见了
没想到下午一点多我就醒啦
所以赶快出门见面了
她:你的操作真抓马

意外的和一位初中男同学聚了一下
(因为他和我闺蜜今天聚会hhh)
抓住机会问了很多最近想问男生的一些问题
也趁机就一些最近的上头话题展开激烈讨论
好开心 暴风输出释放了一下最近的表达欲
(没想到借到了初中同学的光
坐到了他的车 在这起步费昂贵的大年初五里
我真的感谢!hhhhhhhhh)

好久不见
我真的会和很多好久不见的朋友很合拍
因为经常会想念大家
却又不知道要以什么样的开端去聊天
所以通常就只是在心里闪过几帧漂亮回忆
是一起并肩作战过的朋友
真的像看见了很久不见的亲人一样
一起很真诚地聊天了
从中午聊到天黑
我们真的挺能聊的hhh

Tia很快就要开学了
今天一起做了新美甲 还陪我染了头发
又到了见一面少一面的尾巴假期
不过这几年我们的聚会都被我归类于有效聚会
我:“我们俩每次见面都真的好能聊
而且话很密 语速也快 很吵两个女的
就好像我们八百年没有见了
要有聊不完的话一样
又总像这是我们最后一次见了
巴不得把这辈子的话都提前和你讲完”

今天算了一下 我们的第一个十年就快到了
有幸和大家成为朋友 真的感恩
说过很多次了
大学以后 社交圈真的蛮固定了
除了有社牛的我在沈阳总会交到新朋友外
在鲅鱼圈真的圈子固定
对我来说 这个小县城的魅力就在这里
我最要好的朋友们 都在这里
可能很多年之后我们都会离开鲅城
但鲅城的每一条小巷 每一家小店 每一个十字路口
一定都会是很温暖很治愈的存在
这里不仅是营口港
也是千禧年小孩子的避风港
希望不管以后遇到什么困难
想起和鲅城的故事都会获得力量

Tia正在我身旁熟睡
真开心 我又睡到了我爱的女人哈哈哈哈
睡前狠狠补了一下她的爱情故事
8000字的投稿
让我觉得她这次的感情 好像和以往有点不一样
我当然也要重视一下!
(到底是怎么样的感情
会让他们俩在两年后仍然有动力去重录这段抓马的爱情故事 )
感谢这位男子 把我的女孩成功治愈
陪伴她度过了一个又一个心碎的难眠夜晚
陪着她一起在经历被灰色枷锁困扰的时期后
又重新感受到月色的美好
重拾爱人的勇气
让她如曾经一样自信 漂亮 开心 充实 满足
非常感谢这位男子沉住气来守住了他的crush
最终心诚则灵和我闺蜜牵手成功!
让我们祝福这对新人!!~

还有一些话想趁着现在记录一下
谁是每晚都会流泪的心碎小狗 我是
但我的难过并不重要
此刻有一位朋友才是真的难熬
所以我想在这写一些话给他
尽管不确定他到底会不会看见

很多时候确实搞不明白自己到底想要奔赴哪一种生活 渴望拥有怎样的感情
更多的时候是在想 随便吧 今天开心就行
但我好像从近期的快乐里看清了一些事情
只不过对我而言这件值得开心的事
会在接下来很长的一段时间里 折磨你

有时候总会想
我们能有多少个明天呢
谁也说不准两个人一起走的这条路什么时候会断掉
有时候可能只是一句话 一个动作 一种语气
就让两个人瞬间离得远了 不管之前有多么亲密
人和人之间看似有多坚固就会有多易碎
没有那么多理所应当的偏爱
都要经营 都要用心
但成年之后意识到的第一件事就是
有很多事情 并不是努力了就会达到预期成效
更何况是感情
真的会让人无力

聪明的人总会想办法让自己的生活节奏重回正轨
只有愚蠢的人才会沉浸在深不见底的泥潭
大家总要聪明一点才好 对吗
我们都坦率点 该散就散
是你困住了自己 不是别人

终究会重新开始
大家各自都会有新的生活
终究是走完同一条路 要回到两个世界
开心的事情不一定需要好的结果
只需要按下暂停键或者结束键把它留在过去妥帖安放
希望你在我看不见的地方过得值得
仙人掌开不了花 所以没有办法让人捧在手心
不要学我金牛的钻牛角尖
这些事情你总会释怀 慢慢来
(欠下的微博会补上
没有人会去否认实实在在存在过的美好
就当是最后的瑞思拜~)

-
回看相册里的一些照片和视频时一直在笑
其实也没什么
有的甚至糊成鬼
但点开后当时的情绪又一下子涌上来
突然间发觉那些我认为的“不怎么样”的过去
也是充满快乐的 自己的身边一直都很热闹
所以说朋友 别懒 也别觉得害羞
更别觉得现在的生活不值得记录
因为有些东西当下不抓住
可能很快就消失了
我知道人怎么都跑不赢时间
但我总能选择留下些什么

会有沮丧失意的时候
但经常会跟自己讲
如果在这一件事情上运气不好
那一定会在别的什么事情上还回来
所以没什么好难过的
人要学会往前走
走下去 总能看到更多更好的风景

希望我们天天开心
希望我们睡得都好
希望我们遇到都是对的人
希望我们每一个决定都是正确的
希望我们都越来越好


新的一年了!
从咿呀响的 凉窗结满霜花的餐厅里眺望灰沉沉的马路时 我心中暗想
我们将怎样打发新的三百六十五天呢
在这个安静的夜晚
我突然又想到年轻时很喜欢的那句话
永远年轻 永远热泪盈眶

晚安明天又是开心的一天
#为了满足小嘉宁儿の表达欲#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 很多人选择灵芝孢子油主要是因其丰富的灵芝三萜以及吸收快等诸多优点,因此在选购时,灵芝三萜含量的高低不得不及时关注。和别的品牌不同,芝人堂利华御草牌这款灵芝孢子油
  • 这一年,我们见了一些朋友,看了许多好看的风景,带着爸爸妈妈去旅行,我也看到了你为我做出的许多改变,常常觉得很幸运可以遇见你!那天我和你说,觉得自己很幸福,有点不
  • #性价比超高的大虾​最近加了小区的买菜群​打开了新天地​昨天发现大虾在搞活动​湛江黑虎虾​超大个伸直了比我的手掌还要大昨晚下单今天上午提货辣椒紫苏爆炒~鲜甜弹牙
  • 温州首家2000平莫奈花园餐厅|阳光植物空间《一捆藤花园餐厅》仿佛走进一家半露天热带植物花园闷热的大暑 一头钻进满是植物的餐厅顿时降温不少❄️———阳光与植物与
  • 这边中国电动车企马上出海了,销量被群狼争抢不可避免,利润率再下降,这股价还得崩。同样被取消的还有现款车型的水晶挡把,改为了怀挡设计,并加入了50W无线充电。
  • དོགས་སེལ་སེམས་ཀྱི་སྒྲོན་མེ། ཞེས་པའི་ལེགས་རྩོམ་འདི་ལ་ཟླ་བ་འགའི་སྔོན་ཞིག་ནས་མགོ་བཟ
  • 1.传授个人备考经验、时间安排、专业课和公共课老师及教材选择、备考生活建议,特别是二战生该如何备考,包括备考地选择 备考资料选择 生活小tips(超实用)2.个
  • 此前,岛内曾发布过一项安全民调,高达100%的金门县民众都反对“台独”且绝大多数金门议会议员都支持建立“和平特区”柯文哲此时再提“厦金大桥”建议,无疑是明智的选
  • 以前觉得20好遥远 一点准备也没有 可是真的这天来了却很坦然感觉自己一直被爱 很幸福爸爸给了我人生的第一笔大额资产 几乎所有的家人都祝福我 给我发了红包 朋友给
  • 他站在一群僧人中间,虔诚合手演唱:王菲几乎每一年都会烧香拜佛,这一次出现在福建一寺院,与谢霆锋短暂小别,也是放空自己,看看这素颜状态确实很年轻:现在两个人感情经
  • 我都没法进去看你,你不是需要我陪吗(白色的门 哈哈哈我上厕所从来不关门,随便他看… 你会静静把门关起来,躲在里面让我选择性地离开 咕噜为什么经常在我吃饭的时候上
  • 充实的几天假期⬇️[酷][打call]第一次喝茉酸奶 虽然知道很不健康 但是真的很好喝捏软小姐➡️花椒榛子巧克力贝果好吃!(无锡宵夜又多了一个选择和盼头呜呜)p
  • མདུན་རྒྱབ། རེ་དོགས་བྲལ་བ་བྱིས་དུས་ཀྱི་ནམ་ཟླ། སྨུག་སྤྲིན་ཀློང་དུ་རྒྱབ་རི་ཡི་ཚོད་
  • 19.成长是一笔交易,我们都是用朴素的童真,与未经人事的洁白交换长大的勇气。 13.成长的道路上总有更新奇的事情,更有趣的新朋友,人的心灵却很小,根本装不
  • 接着第二次看见她,在她家门口,不懂是不是真的,但是是真的。不同于之前每一次收拾行李箱的是,这次收拾就代表我们真的要滚了,真的要离开这个学校了,其实我很开心,再也
  • 从出世间的角度看,供灯能让我们获得智慧的明灯,遣除无量众生的无明黑暗,亲睹诸佛菩萨的尊颜,一念成佛,思邈堂。愿灯器等同三千大千世界,愿灯芯巨如须弥山王,愿油汁多
  • 所以,小编建议大家如果我们不能经常使用永辉购物卡,我们可以将永辉购物卡拿到妥妥收上来进行回收处理了,妥妥收是一家专业正规、良心靠谱的回收平台,妥妥收能将人们的永
  • 从「净肌、滋养、抗污」三部曲入手,先洁净肌肤,后续配合获日本ECOFIT 5星有机认证的custom-blended harmonious collection
  • 所有的努力,所有的热爱,所有的倾心尽力,如果那一刻不能告诉全世界,那穷尽一生也再无机会。李糯哥,李糯哥,像小猫一样的李糯哥,状态好的是李糯哥,刚起床很可爱的李糯
  • 槛外长江空自流舞幽壑之潜蛟,泣孤舟之嫠妇十旬休假,胜友如云;千里逢迎,高朋满座” 客喜而笑,洗盏更酌使天下之人,不敢言而敢怒;独夫之心,日益骄固 嗟乎!使六国各