这次真挖到宝了，这是我睡过最舒服的枕头。

大家看我发微博的时间就知道我是个重度失眠兼颈椎不好患者，为了改善我什么办法都用了，白照阴香薰各种床垫，枕头我也买了不少。

尤其是枕头，我买了起码10種，有贵有便宜的，这个枕头拿到也没有直接硬推，自己的确试了大半个月，毫不夸张的说，比大几百的还舒服，现在沾床就想睡。

说句实话，收到的那一刻还是有点不放心，主要是它的外形有点奇特，总感觉这种古灵精怪的设计只是为了博眼球品质肯定一般，毕竟有些枕头看着很蓬松饱满，刚买回来也舒服，用不了多久就开始塌，没了支撑力，脖子就会酸。但这款用下来柔软度和弹性有点意外，不管怎么揉捏都可以瞬间恢复原状，颈椎承托部位还增加了弧度，躺上去的一瞬间，有种头、颈、枕完美贴合的舒适感，睡醒后脖子很轻松。

值得一提的是，分了高、低区枕位，脑窝的位置是凹下去的，侧身不压耳朵，不用担心睡成大小脸，不管怎么翻来覆去，整个头都被舒服地承托，侧睡区的位置也很宽，睡觉老打鼾的朋友一定要试试睡这个区，亲测能够缓解。

如果颈椎不好，经常落枕，睡眠质量差，打鼾这些情况的给自己和家里年纪大的老人都来一个试试？反正商家给到30天试睡，不喜就退这次U惠就30个！！争取大家都能买上！！！

#青年美医进阶计划##微博健康公开课# 三个很典型的例子，重度后缩的下巴，1.3更是比较显著的骨性下巴后缩，我们用单纯正畸的方式，仅通过戴牙套，就实现了下巴的逆旋，带来的侧貌改善绝非三言两语能概括完整。

特别是图一，可以说女士整个侧颜线条都得到了“重塑”，还喜提了非常好看的下颌线。这整个正畸的过程中，都非常考验正畸大夫对方案每个阶段力度的把控。

也很感谢大家的配合，这是我们共同的努力，最后没有通过正颌，就收获了这么好看的侧颜！你们值得！#西安牙套#

【关节不好，吃「氨糖软骨素」有用吗？】

近几年，「氨糖软骨素」卖的特别火，经常有小伙伴来咨询谷老师，问这个到底有没有必要补充。

这款产品的宣传说：能帮助修复受损软骨，缓解疼痛。

谷老师也查了一下资料。研究结果却是：对于轻度疼痛者没啥用，对于中度到重度疼痛的患者，研究样本量很小，只能说可能有作用。

所以，谷老师建议：如果关节炎疼得厉害，正规治疗还无效可以试试，万一有用就赚了；但是日常保养关节就别费这钱了哦，还不如生活中规律锻炼，避免久坐，控制体重呢。

#微博健康公开课# #健康大挑战# #减肥[超话]#