#每日读书##书香自然# 【《海面之下：海洋生物形态图鉴》：一本治愈心灵的生命科普涂色书 】经典海洋生命科普图书《海面之下：海洋生物形态图鉴》中文版由大象出版社出版，它不仅是一本内容丰富的海洋生物科普书，还是一本治愈心灵的涂色书。
大多数的生命形式是从海洋栖息地中进化而来的。据科学界估计，人类需要3至10个世纪才能系统地罗列出所有的海洋生物。世界上的每一片海域都孕育着生命，从海岸到海底，由热带至冰川。海洋生物拥有绚丽、奇特的外貌，它们以有趣又匪夷所思的方式生活着。 https://t.cn/A66QBcVW
大多数的生命形式是从海洋栖息地中进化而来的。据科学界估计，人类需要3至10个世纪才能系统地罗列出所有的海洋生物。世界上的每一片海域都孕育着生命，从海岸到海底，由热带至冰川。海洋生物拥有绚丽、奇特的外貌，它们以有趣又匪夷所思的方式生活着。 https://t.cn/A66QBcVW
【绿水青山 精灵欢腾】青海是世界上高海拔地区生物多样性最集中的地区，也是青藏高原重要的生态与物种宝库，全省85%的野生动物栖息地纳入自然保护地管理。放眼三江源、祁连山、环青海湖地区的青山绿水间，野生动物或追逐打闹，或休闲觅食，广阔的大地，成了它们欢乐的家园。
雪豹足迹遍及全省两市六州
2021年，青海多地再次监测到雪豹活动踪迹。在众多发现的雪豹当中，佩戴项圈放归野外的雪豹“凌蛰”当属最红。凌蛰是我省第一只佩戴项圈放归野外的雪豹，它为我国雪豹个体行为学等研究提供了丰富的基础资料。
祁连山国家公园老虎沟管护站站长李成义说，凌蛰是在老虎沟东边约7公里处发现的，从它误闯农宅到获得救助再到放归野外，备受社会各界的关注。去年9月，祁连山国家公园青海省管理局发布凌蛰的消息，通过卫星跟踪发现，凌蛰放归后，一路向东，从门源到互助、乐都，再到兰州市辖区的永登县，但不管走到哪儿，它的家永远在老虎沟。
提起凌蛰，老虎沟管护站的每位生态管护员内心都很振奋。在他们心里，凌蛰就像一位宣传使者，外界通过关注它，进一步关注祁连山国家公园青海片区及保护成效。
雪豹是国家一级野生保护动物，是反映我省生态建设成效的“晴雨表”。省林业和草原局局长李晓南说，近年来，在我省境内，雪豹无论数量还是发现地，都增加得比较明显。种种迹象表明，雪豹频繁现身，说明我省生物数量增加，栖息环境进一步改善，是我省生态改善极为重要的一个标志。
截至目前，我省两市六州都记录到了雪豹活动。数据显示，我省有一半数量的县域内有雪豹分布，是雪豹分布面积较大的省份。目前，发现雪豹踪迹的区域不断增加。
普氏原羚数量逐年增加
在青海省生态环境监测中心，随着工作人员移动鼠标，展现在屏幕上的是白雪覆盖的雪山、草地和奔流的江河。近十分钟的时间里，随着画面的切换，青海美景一览无余。
在青海湖北岸的海北藏族自治州刚察县哈尔盖观测点，一个狭长的区域内，一群普氏原羚在低头觅食。工作人员从截屏的录像资料里统计发现，有近百只普氏原羚出现在视频监控范围内。
初春季节，牧草还未返青，普氏原羚遇到一年之中较为艰难的时候。这个季节，它们填饱肚子要比夏秋季节花费更大的精力。普氏原羚遇到的困难，当地的生态管护员、森林公安民警看在眼里，急在心里。每年这个季节，当地组织人员在普氏原羚的栖息地有序投放饲草料，确保它们度过春荒。
数据显示，海北州刚察县已连续10年向普氏原羚保护区投放饲草料3万公斤，在很大程度上为普氏原羚的健康成长，以及种群数量的稳定打下基础。
近年来，我省有关部门、地方政府和青海湖国家级自然保护区管理局通过降低围栏、建立饮水点和预留通道等措施，保护普氏原羚生存环境。随着青海湖地区生态环境得到改善，植被生长茂盛，改善普氏原羚栖息地条件，普氏原羚种群数量持续增长。
网红物种频刷存在感
2021年全国两会上，来自门源回族自治县的全国人大代表孔庆菊展示的荒漠猫，成为各地网友关注的焦点。这种形似家猫的荒漠猫去年被列入国家一级保护动物名录。
荒漠猫是我国12种野生猫科动物中唯一的特有物种，被称为世界上最神秘的猫科动物之一。祁连山国家公园青海片区是荒漠猫的重要分布区。根据调查结果，初步确定祁连山国家公园青海片区是现阶段我国最容易目击荒漠猫的区域。
与荒漠猫一样，新调整的《国家重点保护野生动物名录》中，将豺的保护级别也由国家二级调整为一级。
豺，曾广泛分布于我省的广大牧区和林区，但在过去的30年间极少出现。2017年、2018年，在我省境内的祁连山一带记录到豺种群……紧接着，2021年3月在祁连山一带又监测到种群数量多达10余只的豺。专家由此推断，在祁连山分布有一定种群数量的豺，说明祁连山很有可能是我国野生豺种群的适宜栖息地之一。
据实地调查，祁连山国家公园是豺在我国重要的残存分布区之一。近年来，豺的确认记录主要来自我国的西部与西南部。其中，祁连山国家公园青海片区先后5次记录到豺。因此，豺具有成为祁连山国家公园继雪豹后的又一旗舰物种的潜力。
黑颈鹤种群密度全国最大
初春，长江源园区的玉树隆宝滩湿地孕育着生命。再过一个月，南迁越冬的黑颈鹤将陆续来到这里。广阔的隆宝滩湿地是黑颈鹤的家园。据玉树隆宝国家级自然保护区工作人员介绍，黑颈鹤情系这片土地，主要是保护区这块湿地有着丰富的食物，为黑颈鹤提供了安逸的生活环境。
中科院西北高原生物研究所副研究员李来兴介绍，黑颈鹤在青海属全境分布，在大部分的高原地区，几乎所有的湿地类型，均适合作为黑颈鹤的繁殖栖息地，是国内最大和最重要的夏季繁殖地。
“黑颈鹤对青海高原的偏爱，自然有生物地理学上的优势，也是青藏高原隆起过程中，鹤科鸟类随之逐步适应的成功物种。”李来兴说，最重要的是，青海自然保护地的建设事业功不可没，特别是青海将黑颈鹤主要栖息地青海湖、玉树隆宝等升级为国家级自然保护区。
黑颈鹤是唯一生活在高原的鹤类，在三江源区、祁连山、青海湖等地有种群分布。伴随着生态持续向好，位于长江源头的隆宝、嘉塘、班德湖等地，黑颈鹤种群数量稳步增加。李来兴说，现在我省将全省纳入到国家公园示范省，加强对包括湿地在内的自然保护地的全面科学认识、监测和管理，使黑颈鹤种群能够在青藏高原更好地生活、繁衍。（西海全媒体记者 赵俊杰）
雪豹足迹遍及全省两市六州
2021年，青海多地再次监测到雪豹活动踪迹。在众多发现的雪豹当中，佩戴项圈放归野外的雪豹“凌蛰”当属最红。凌蛰是我省第一只佩戴项圈放归野外的雪豹，它为我国雪豹个体行为学等研究提供了丰富的基础资料。
祁连山国家公园老虎沟管护站站长李成义说，凌蛰是在老虎沟东边约7公里处发现的，从它误闯农宅到获得救助再到放归野外，备受社会各界的关注。去年9月，祁连山国家公园青海省管理局发布凌蛰的消息，通过卫星跟踪发现，凌蛰放归后，一路向东，从门源到互助、乐都，再到兰州市辖区的永登县，但不管走到哪儿，它的家永远在老虎沟。
提起凌蛰，老虎沟管护站的每位生态管护员内心都很振奋。在他们心里，凌蛰就像一位宣传使者，外界通过关注它，进一步关注祁连山国家公园青海片区及保护成效。
雪豹是国家一级野生保护动物，是反映我省生态建设成效的“晴雨表”。省林业和草原局局长李晓南说，近年来，在我省境内，雪豹无论数量还是发现地，都增加得比较明显。种种迹象表明，雪豹频繁现身，说明我省生物数量增加，栖息环境进一步改善，是我省生态改善极为重要的一个标志。
截至目前，我省两市六州都记录到了雪豹活动。数据显示，我省有一半数量的县域内有雪豹分布，是雪豹分布面积较大的省份。目前，发现雪豹踪迹的区域不断增加。
普氏原羚数量逐年增加
在青海省生态环境监测中心，随着工作人员移动鼠标，展现在屏幕上的是白雪覆盖的雪山、草地和奔流的江河。近十分钟的时间里，随着画面的切换，青海美景一览无余。
在青海湖北岸的海北藏族自治州刚察县哈尔盖观测点，一个狭长的区域内，一群普氏原羚在低头觅食。工作人员从截屏的录像资料里统计发现，有近百只普氏原羚出现在视频监控范围内。
初春季节，牧草还未返青，普氏原羚遇到一年之中较为艰难的时候。这个季节，它们填饱肚子要比夏秋季节花费更大的精力。普氏原羚遇到的困难，当地的生态管护员、森林公安民警看在眼里，急在心里。每年这个季节，当地组织人员在普氏原羚的栖息地有序投放饲草料，确保它们度过春荒。
数据显示，海北州刚察县已连续10年向普氏原羚保护区投放饲草料3万公斤，在很大程度上为普氏原羚的健康成长，以及种群数量的稳定打下基础。
近年来，我省有关部门、地方政府和青海湖国家级自然保护区管理局通过降低围栏、建立饮水点和预留通道等措施，保护普氏原羚生存环境。随着青海湖地区生态环境得到改善，植被生长茂盛，改善普氏原羚栖息地条件，普氏原羚种群数量持续增长。
网红物种频刷存在感
2021年全国两会上，来自门源回族自治县的全国人大代表孔庆菊展示的荒漠猫，成为各地网友关注的焦点。这种形似家猫的荒漠猫去年被列入国家一级保护动物名录。
荒漠猫是我国12种野生猫科动物中唯一的特有物种，被称为世界上最神秘的猫科动物之一。祁连山国家公园青海片区是荒漠猫的重要分布区。根据调查结果，初步确定祁连山国家公园青海片区是现阶段我国最容易目击荒漠猫的区域。
与荒漠猫一样，新调整的《国家重点保护野生动物名录》中，将豺的保护级别也由国家二级调整为一级。
豺，曾广泛分布于我省的广大牧区和林区，但在过去的30年间极少出现。2017年、2018年，在我省境内的祁连山一带记录到豺种群……紧接着，2021年3月在祁连山一带又监测到种群数量多达10余只的豺。专家由此推断，在祁连山分布有一定种群数量的豺，说明祁连山很有可能是我国野生豺种群的适宜栖息地之一。
据实地调查，祁连山国家公园是豺在我国重要的残存分布区之一。近年来，豺的确认记录主要来自我国的西部与西南部。其中，祁连山国家公园青海片区先后5次记录到豺。因此，豺具有成为祁连山国家公园继雪豹后的又一旗舰物种的潜力。
黑颈鹤种群密度全国最大
初春，长江源园区的玉树隆宝滩湿地孕育着生命。再过一个月，南迁越冬的黑颈鹤将陆续来到这里。广阔的隆宝滩湿地是黑颈鹤的家园。据玉树隆宝国家级自然保护区工作人员介绍，黑颈鹤情系这片土地，主要是保护区这块湿地有着丰富的食物，为黑颈鹤提供了安逸的生活环境。
中科院西北高原生物研究所副研究员李来兴介绍，黑颈鹤在青海属全境分布，在大部分的高原地区，几乎所有的湿地类型，均适合作为黑颈鹤的繁殖栖息地，是国内最大和最重要的夏季繁殖地。
“黑颈鹤对青海高原的偏爱，自然有生物地理学上的优势，也是青藏高原隆起过程中，鹤科鸟类随之逐步适应的成功物种。”李来兴说，最重要的是，青海自然保护地的建设事业功不可没，特别是青海将黑颈鹤主要栖息地青海湖、玉树隆宝等升级为国家级自然保护区。
黑颈鹤是唯一生活在高原的鹤类，在三江源区、祁连山、青海湖等地有种群分布。伴随着生态持续向好，位于长江源头的隆宝、嘉塘、班德湖等地，黑颈鹤种群数量稳步增加。李来兴说，现在我省将全省纳入到国家公园示范省，加强对包括湿地在内的自然保护地的全面科学认识、监测和管理，使黑颈鹤种群能够在青藏高原更好地生活、繁衍。（西海全媒体记者 赵俊杰）
女人每月什么时候最容易受孕？#科学备孕##孕育科普#
女性在#排卵日#的时候，是最容易受孕的。而排卵日的话，就是下次月经来潮前的第14天左右，而排出的卵子在24小时之内仍然没有受精的话，就会开始变形，进而就会失去受精能力，而男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力，所以，女性在排卵前的2-3天或者是排卵后的24小时之内同房的话，就可以增加受孕的几率。备孕期间注意好营养物质的吸取，放松心态和心情会好受孕。#郑州天伦不孕不育医院#
女性每个月最易受孕的时间是在排卵期，如果月经周期规律的话，下次月经来潮前的第14天为排卵日，这一天的前5天和后4天，再加上这一天即为排卵期，总共十天，这段时间安排好同房很容易怀孕。备孕期间要注意营养物质的补充，适当锻炼身体增强自身抵抗力。
女性在#排卵日#的时候，是最容易受孕的。而排卵日的话，就是下次月经来潮前的第14天左右，而排出的卵子在24小时之内仍然没有受精的话，就会开始变形，进而就会失去受精能力，而男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力，所以，女性在排卵前的2-3天或者是排卵后的24小时之内同房的话，就可以增加受孕的几率。备孕期间注意好营养物质的吸取，放松心态和心情会好受孕。#郑州天伦不孕不育医院#
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