五谷磨房魔芋紫薯代餐粉600g￥49.9

这款综合现代营养学理论和《中国居民膳食指南》科学配比的魔芋代餐粥，含有圆苞车前子壳、魔芋精粉、紫薯、燕麦，四大高膳食纤维食材精心研磨，配以提子干、椰子粉大大提升口感，魔芋代餐粥里富含紫薯，紫薯中富含大量的花青素，花青素具有抗氧化抗细胞衰老的作用，多食花青素可减缓衰老！

中医说体寒，说到营养学上就是气血不足，供应内脏，四肢得不到充足的供血，手脚冰凉，这是寒。
中国人常把宫寒、胃寒归因为吃冷饮的多了。
但是很多人常年喝热水，不吃冷饮，这体寒、宫寒从何而来？
所谓的寒本质还是营养的缺乏，蛋白质的缺乏，脂肪的缺乏.....
细胞营养粉粉水补充身体的营养缺乏，体寒自然改善!https://t.cn/A655PDRS

#健康中国行动2030#

【白开水、茶、纯果汁……哪个更健康？】

什么样的水对身体最好？《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》，指出喝水也和膳食一样，有个金字塔。

一级：白开水、矿泉水
白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质，是我们最该多喝的水，建议每天喝1500毫升左右。

二级：不加糖的茶与咖啡
茶和纯咖啡都不含热量，且其中的抗氧化成分对心血管有一定好处。由于咖啡因具有刺激性，建议每天摄入量不超过300毫克。

三级：奶（或无糖豆浆）
推荐每天喝牛奶300克，补充钙、镁、钾和维生素D。

无论是果汁还是无糖饮料、运动饮料，以及甜饮料，都排到了第四五六级，我们应该少喝或不喝。