高情商的人，是怎样与人沟通的？
有记忆的鱼
愿你如初生般美好：正在完成自己使命的小鱼。
你曾试图隐藏过自己的感受，忽略过自己的情绪吗？我觉得大多数人都这么干过。不是说大家善于说谎。而是说当你刻意的隐藏或忽略自己的感受，顺着你周围人的情绪把话题继续下去的时候，其实就是在动用自己的情商（EQ）做沟通。
当然情商作为一种数学概念肯定分水平高下，高情商的对话，我们脑子里最先浮现的画面都是，很舒服很合适。把对谈的两个人的情绪都能照顾到位。比如鲁豫问黄渤“你感觉自己红了吗？”，黄渤答“都上鲁豫有约了能不红吗？”。一句话既回答了一个尖锐的问题，又捧了对方，实在是令人羡慕的高情商。
一般大众所了解的情绪智力（EQ）大概是我们的情绪调节能力。能因循事理，依照现实不把天聊死，把每个人照顾到。当然这确实是生活里情商的重要作用，但这么说太简化了。
一、高情商意味着什么？
1高情商带来的四种能力
知名的情绪心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman），总结了高情商者所具备的能力包括：
A很强的自我意识：认识并理解自己的情绪和反应 。你得知道自己现在的情绪意味着什么，知道自己现在在干什么，是在发火、是在倾听接收、还是在鼓励。准确识别你情绪的优势与局限，先人一步的预判到自己说出这些话对方会有什么反应。
B自我管理能力：根据现实情况的必要，朝着有益的方向表现或抑制自己某些情绪反应。单单只是了解情绪是不够的，还要能控制它为我所用。情绪失控、情绪爆发，虽说是人之常情，但也意味着EQ水平较差。
C高行动力：很强的自我激励能力，享受自己的工作，努力实现目标，而不是被金钱或地位所激励。EQ高的人肯定自律，你连自己都说服不了，怎么说服别人。而这种激励能力也会延展成领导力，大多数商业成功人士都有极强的个人魅力，这些都是高情商的表现。
D同理心：意味着甚解人意，能够识别和理解别人的情绪，即想象自己站在别人的位置。你能感受到他的内心世界，不会被“他这是什么意思”弄得手忙脚乱。高情商能辨别他人的感受，了解他们的情绪，并利用这种理解更有效地与他人联系。
E社交能力：与社交场合中的其他人建立联系，说服对方赞同自己，既能领导团队，也能化解冲突。并且作为团队的一员，知道如何提供赞美他人和也会使用建设性反馈（Constructive Feedback）。
2 建设性反馈
所谓建设性反馈就是说在人与人交的谈过程中，我们不是想获得同意，而更看重对方回答的质量。简单来说就是两个字，说话要：走心。它包括三个维度
a提供具体的信息。回答必须是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌。
b根据观察和事实。回答不能太空洞，得说清楚自己的推论，说出自己的道理。对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。
c解决方案是重点。说了半天等于没说，当然不是一段好的对话。最后能得到启示，获得收获才是沟通的意义。
哈佛商业评论（Harvard Business Review）2014年进行的一项研究中，测试对象表示他们更喜欢建设性反馈（57%）而不是想获得赞同和赞美（43％）。这表明我们周围的朋友，公司里的同事，或者说你作为老板，你手下的员工，他们并不十分渴求你的表扬、你的认同，些是空泛的没有意义的附和。也就是说，有些人夸你衣服好看、夸你又瘦了，附议迎合拍马屁，普通人都能听出来看出来，这些根本不是高情商的表现。这人与人之间更需要的是严肃的走心的沟通。朋友之相互关心、协助进步；公司上下级之间更像伙伴关系；情侣之间深入了解，两个人能共同规划感情的未来。这些才是高情商的沟通。
二、高情商的沟通技巧
1说服力
说服是激励他人的艺术，能在短时间内让他人承认自己的想法或建议。高情商的人会在现实情况下阅读情感，并调整他们所说的内容以吸引对方。具体的技巧包括：
a不唠叨不抱怨不强迫
抱怨这种负面情绪实际上是一种压力响应。这是一种生存机制。比如当你遇到危险事件时你的身体会进入战斗或逃跑模式；而当你遇到言语压力时，你就会开始喋喋不休。抱怨没什么用，只会让自己失控。站在我们对面的人对我们又没什么威胁。通过不断发表意见意图说服对方的人，认为自己可以通过简单地重申观点来磨砺他人，让对方妥协。但事实上最后妥协的只能是耐心，不是真心。
b温和沟通反而更有效果
有一个北风和太阳的寓言：北风和太阳决定举行一场比赛，决出谁才是更强大的力量。他们打赌，谁能用自己的力量让远行的男人脱掉外套，谁就更厉害。于是北风呼啸，刮得越厉害，男人就越裹紧外套。然而阳光轻轻地照射下来，几分钟后，男子就自愿脱掉外套。高情商的说服反而是温和的，只要是要抓住对方的需求，就能达到目的。一味地强调自己的正确只会适得其反。
2 回答技巧
回答技巧与情商的关系密切相关。想要做出很好的回答，你需要能够倾听别人的声音，并传达你自己的想法，以及更重要的——表达感受。
想要做到高情商的回答：
● 作一个好的聆听者。你首先要理解所他们说的内容，
● 公开的信息共享。藏着掖着反而会被别人抓住把柄，正面的大气的回答才是一劳永逸。
● 准备好预判。快人一步预设对方的想法，否则很可能哑口无言。
● 立即处理难题，直面问题。别想拖下去，经过时间发酵，问题只会恶化。
● 在沟通中要有感情逻辑，情感线索。真诚的回答总是没错的。
3 处理冲突
两个人的想法不合，或者是说有人想难为你怎么办？最理想的结果当然是双赢局面。当然这很难，但也有一些技巧：
a登门槛效应，我们可以通过先赞同对方，而达到捧高自己的目的。就像前文举的例子，鲁豫难为黄渤。先认同对方赞美对方，你很厉害；不过我能和你打个平手，我也是不错的。通过一个台阶，达到双赢。
b平滑问题技巧，把冲突尖锐的地方磨平。你可以坚定地表达自己的观点，但不要有侵略性。表达自己的感受和想法时，可以先说“你说的这些xx，我可以理解”，使用“我”的陈述句是平滑问题的关键。我认同你的感受，我们没必要把问题搞得那么尖锐。这样可以化解冲突的对立性，让你站到沟通的高位。
4 领导力
领导技能和情商是密不可分的。正如我们前面提到的那样，手下的员工需要的是领导的关心、并获得一种合伙感。领导力的最关键的是影响力，或者称之为魅力，其实就是情商。
高情商领导力包括：
● 能够表达一种未来愿景，并使追随者因渴望而兴奋;
● 不要将自己固化在领导的角色里，时而可以成为朋友，时而又可以成为家人;
● 但同时要有原则，赏罚分明;
● 以及最重要的一点——以身作则。
根据近些年的心理学研究发现，情商水平（EQ）并不是与生俱来的，经历生活的磨炼之后我们可以更好地、更合适的处理自己与自己，自己与他人的关系。不过话说回来，情商绝不是生活的灵丹妙药，想的太多可能适得其反，但真心二字却总是正解。
发布于 2019-05-17
有记忆的鱼
愿你如初生般美好：正在完成自己使命的小鱼。
你曾试图隐藏过自己的感受，忽略过自己的情绪吗？我觉得大多数人都这么干过。不是说大家善于说谎。而是说当你刻意的隐藏或忽略自己的感受，顺着你周围人的情绪把话题继续下去的时候，其实就是在动用自己的情商（EQ）做沟通。
当然情商作为一种数学概念肯定分水平高下，高情商的对话，我们脑子里最先浮现的画面都是，很舒服很合适。把对谈的两个人的情绪都能照顾到位。比如鲁豫问黄渤“你感觉自己红了吗？”，黄渤答“都上鲁豫有约了能不红吗？”。一句话既回答了一个尖锐的问题，又捧了对方，实在是令人羡慕的高情商。
一般大众所了解的情绪智力（EQ）大概是我们的情绪调节能力。能因循事理，依照现实不把天聊死，把每个人照顾到。当然这确实是生活里情商的重要作用，但这么说太简化了。
一、高情商意味着什么？
1高情商带来的四种能力
知名的情绪心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman），总结了高情商者所具备的能力包括：
A很强的自我意识：认识并理解自己的情绪和反应 。你得知道自己现在的情绪意味着什么，知道自己现在在干什么，是在发火、是在倾听接收、还是在鼓励。准确识别你情绪的优势与局限，先人一步的预判到自己说出这些话对方会有什么反应。
B自我管理能力：根据现实情况的必要，朝着有益的方向表现或抑制自己某些情绪反应。单单只是了解情绪是不够的，还要能控制它为我所用。情绪失控、情绪爆发，虽说是人之常情，但也意味着EQ水平较差。
C高行动力：很强的自我激励能力，享受自己的工作，努力实现目标，而不是被金钱或地位所激励。EQ高的人肯定自律，你连自己都说服不了，怎么说服别人。而这种激励能力也会延展成领导力，大多数商业成功人士都有极强的个人魅力，这些都是高情商的表现。
D同理心：意味着甚解人意，能够识别和理解别人的情绪，即想象自己站在别人的位置。你能感受到他的内心世界，不会被“他这是什么意思”弄得手忙脚乱。高情商能辨别他人的感受，了解他们的情绪，并利用这种理解更有效地与他人联系。
E社交能力：与社交场合中的其他人建立联系，说服对方赞同自己，既能领导团队，也能化解冲突。并且作为团队的一员，知道如何提供赞美他人和也会使用建设性反馈（Constructive Feedback）。
2 建设性反馈
所谓建设性反馈就是说在人与人交的谈过程中，我们不是想获得同意，而更看重对方回答的质量。简单来说就是两个字，说话要：走心。它包括三个维度
a提供具体的信息。回答必须是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌。
b根据观察和事实。回答不能太空洞，得说清楚自己的推论，说出自己的道理。对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。
c解决方案是重点。说了半天等于没说，当然不是一段好的对话。最后能得到启示，获得收获才是沟通的意义。
哈佛商业评论（Harvard Business Review）2014年进行的一项研究中，测试对象表示他们更喜欢建设性反馈（57%）而不是想获得赞同和赞美（43％）。这表明我们周围的朋友，公司里的同事，或者说你作为老板，你手下的员工，他们并不十分渴求你的表扬、你的认同，些是空泛的没有意义的附和。也就是说，有些人夸你衣服好看、夸你又瘦了，附议迎合拍马屁，普通人都能听出来看出来，这些根本不是高情商的表现。这人与人之间更需要的是严肃的走心的沟通。朋友之相互关心、协助进步；公司上下级之间更像伙伴关系；情侣之间深入了解，两个人能共同规划感情的未来。这些才是高情商的沟通。
二、高情商的沟通技巧
1说服力
说服是激励他人的艺术，能在短时间内让他人承认自己的想法或建议。高情商的人会在现实情况下阅读情感，并调整他们所说的内容以吸引对方。具体的技巧包括：
a不唠叨不抱怨不强迫
抱怨这种负面情绪实际上是一种压力响应。这是一种生存机制。比如当你遇到危险事件时你的身体会进入战斗或逃跑模式；而当你遇到言语压力时，你就会开始喋喋不休。抱怨没什么用，只会让自己失控。站在我们对面的人对我们又没什么威胁。通过不断发表意见意图说服对方的人，认为自己可以通过简单地重申观点来磨砺他人，让对方妥协。但事实上最后妥协的只能是耐心，不是真心。
b温和沟通反而更有效果
有一个北风和太阳的寓言：北风和太阳决定举行一场比赛，决出谁才是更强大的力量。他们打赌，谁能用自己的力量让远行的男人脱掉外套，谁就更厉害。于是北风呼啸，刮得越厉害，男人就越裹紧外套。然而阳光轻轻地照射下来，几分钟后，男子就自愿脱掉外套。高情商的说服反而是温和的，只要是要抓住对方的需求，就能达到目的。一味地强调自己的正确只会适得其反。
2 回答技巧
回答技巧与情商的关系密切相关。想要做出很好的回答，你需要能够倾听别人的声音，并传达你自己的想法，以及更重要的——表达感受。
想要做到高情商的回答：
● 作一个好的聆听者。你首先要理解所他们说的内容，
● 公开的信息共享。藏着掖着反而会被别人抓住把柄，正面的大气的回答才是一劳永逸。
● 准备好预判。快人一步预设对方的想法，否则很可能哑口无言。
● 立即处理难题，直面问题。别想拖下去，经过时间发酵，问题只会恶化。
● 在沟通中要有感情逻辑，情感线索。真诚的回答总是没错的。
3 处理冲突
两个人的想法不合，或者是说有人想难为你怎么办？最理想的结果当然是双赢局面。当然这很难，但也有一些技巧：
a登门槛效应，我们可以通过先赞同对方，而达到捧高自己的目的。就像前文举的例子，鲁豫难为黄渤。先认同对方赞美对方，你很厉害；不过我能和你打个平手，我也是不错的。通过一个台阶，达到双赢。
b平滑问题技巧，把冲突尖锐的地方磨平。你可以坚定地表达自己的观点，但不要有侵略性。表达自己的感受和想法时，可以先说“你说的这些xx，我可以理解”，使用“我”的陈述句是平滑问题的关键。我认同你的感受，我们没必要把问题搞得那么尖锐。这样可以化解冲突的对立性，让你站到沟通的高位。
4 领导力
领导技能和情商是密不可分的。正如我们前面提到的那样，手下的员工需要的是领导的关心、并获得一种合伙感。领导力的最关键的是影响力，或者称之为魅力，其实就是情商。
高情商领导力包括：
● 能够表达一种未来愿景，并使追随者因渴望而兴奋;
● 不要将自己固化在领导的角色里，时而可以成为朋友，时而又可以成为家人;
● 但同时要有原则，赏罚分明;
● 以及最重要的一点——以身作则。
根据近些年的心理学研究发现，情商水平（EQ）并不是与生俱来的，经历生活的磨炼之后我们可以更好地、更合适的处理自己与自己，自己与他人的关系。不过话说回来，情商绝不是生活的灵丹妙药，想的太多可能适得其反，但真心二字却总是正解。
发布于 2019-05-17
#焦点论坛[超话]#【中国有多强大？看看古代这些少数民族的演变就知道！】
首先申明：此文只针对历史，不代表对今天的任何看法。
结合地图来看最直观，给大家解释。
第一张， 周朝 时期，北方出现了 匈奴 和 东胡 两个游牧民族。
周朝的 燕国 和 晋国 和他们接壤，所以我们经常会看到这两国抵抗胡人的历史记载，最著名的就是 齐桓公 尊王攘外，带领各诸侯国援助燕国，共同打击山戎。
晋国分裂后，处在最北端的 赵国 承担了抗击匈奴和东胡的重任，后来，雄才伟略的 赵武灵王 吸收胡人经验，打造了一直横行战国的四大强军—— 赵边骑 。
到了秦朝，原本势均力敌的匈奴和东胡在匈奴王 冒顿 出现后呈现出了一边倒的态势。所以，你会看到这段时间中原王朝的主要敌人是 匈奴 。
但，这对于匈奴来说并不是好事，凡是敢在中原王朝面前冒头的，最终都会遭受重拳出击，反而那些弱小的民族得以迎来壮大的曙光。
两汉时期，中原对匈奴发起了大规模的攻势，匈奴开始衰退，并被大汉瓦解为南、北两部，而 东胡 中的 鲜卑 和 乌桓 开始走向历史舞台。
匈奴衰落后，乌桓和 鲜卑 果然壮大，和大汉接壤的乌桓更是抱中原大腿，逐渐南迁，在汉末三国还一度影响时局。
乌桓的死敌是公孙瓒，袁绍就利用乌桓夹击公孙瓒，乌桓成了袁绍的盟友；袁绍落败后，乌桓也跟着倒霉，被曹操击败，从此衰落。
此时，躲在乌桓身后的鲜卑却开始抬头，他们不光接管了乌桓的故地，还痛打落水狗，将匈奴兼并，鲜卑开始成为北方霸主，同时也成为中原新的敌人。
此后，鲜卑和中原王朝进入了长期的对峙局面，就是两晋南北朝。
然而，这样带来的后果是：鲜卑身后的奴隶 柔然 的崛起。
鲜卑在前线和中原对决，身为鲜卑奴隶的柔然却在背后悄然发展，他们重复着鲜卑当年发迹的历程。
可惜，柔然没等来鲜卑灭亡的那一天，自己倒被新的奴隶 突厥 取代了，真是闹了个大笑话，不然中国北方将来出现的将不会是强大的突厥，而是柔然。
鲜卑和中原对抗的结局就像预想中的那样：鲜卑一部分融入了中原王朝，一部分逃回了老家，变成 室韦 。突厥，成为北方新的王者。
突厥强悍，可惜他们遇到了更强悍的大唐，大唐采用分化瓦解加打击的方法，将他们分裂为了东、西突厥，从此陷入内乱；
而退回老家的鲜卑室韦和更古老、更遥远的一批鲜卑人—— 靺鞨 ，在大东北开始悄然崛起。
大唐为了打压突厥，支持突厥的小弟 回鹘 灭了突厥，回鹘成为大唐新的小弟。
不过小弟终究是小弟，不能超过老大，日益强大的回鹘让大唐不安。于是，在大唐的眼皮子底下，处于室韦南部的一直鲜卑部族—— 契丹 ，在历经磨难和锻造之后，终于将回鹘赶到了天山南北，自己成为北方新的主人，建立了镔铁之国—— 辽 。
就像他们的先辈一样，契丹也不过是过眼云烟。
这一次，契丹采用了和中原王朝和平共处的模式，以防止悲剧再演。然而，契丹还是没能耗过宋，被身边的两个小弟轮番蹂躏。
先是 女真 ，也就是之前提到的靺鞨。女真以摧枯拉朽之势踏平契丹，然后又将自己置于和宋的直接对抗中。
这又给了契丹的另一个小弟—— 蒙古 机会。在金宋大战中，蒙古趁机崛起，他们将开启一个新的历史时代。
蒙古不仅仅把目光投向中原，他们看上了历史上东西方的最大商道—— 丝绸之路 ，他将为蒙古创造世界神话提供无尽动力，这也是 蒙古人 为什么要西征的原因。
蒙古人用铁蹄和马鞭征服这条发财之道，伴随着的是一路的血雨腥风，从此，蒙古人开启拓地模式。
在蒙古和宋的对抗中，中原王朝终于倒下了。但，倒下的只是躯壳，灵魂犹在。在蒙古统治的几十年里，中原人从未丢失自己的精神和根，他们只是在思考、反思，以期迎来触底爆发。
随着火器的到来，蒙古骑兵不再是神话，中原人终于彻底翻盘，将蒙古人赶回了老家。然而，此时的大明王朝对周边的强邻已经有心无力， 朱元璋 立下15个 不征之国 的祖训，这也奠定了大明内敛的基调，唯独，和蒙古死磕到底。
在大明的打击干预下，蒙古分裂成 鞑靼 和 瓦剌 ，和大明接壤的鞑靼最惨，他原本是蒙古黄金家族的后裔，却因为大明的打击而衰落，最后陷入无尽的分裂和内乱。
而躲在他们身后的 女真 则再次崛起，最后不光吞并鞑靼和 瓦剌 ，连大明也无力招架，中原王朝再次陷入涅槃。
女真人认识到了中原人的厉害，试图摧毁中原人的根基，那就是我们的信仰和文化，来彻底征服我们。可是，几千年的沉淀，哪有那么容易？
最终， 女真人 没有摧毁中原文化，自己却被反噬，中原王朝即将迎来全新的时代。接下来，就不用我讲了。
所以，只要有根在，中华文化、中华民族将永不灭！请大家牢记这一点。
#焦点论坛话题#
首先申明：此文只针对历史，不代表对今天的任何看法。
结合地图来看最直观，给大家解释。
第一张， 周朝 时期，北方出现了 匈奴 和 东胡 两个游牧民族。
周朝的 燕国 和 晋国 和他们接壤，所以我们经常会看到这两国抵抗胡人的历史记载，最著名的就是 齐桓公 尊王攘外，带领各诸侯国援助燕国，共同打击山戎。
晋国分裂后，处在最北端的 赵国 承担了抗击匈奴和东胡的重任，后来，雄才伟略的 赵武灵王 吸收胡人经验，打造了一直横行战国的四大强军—— 赵边骑 。
到了秦朝，原本势均力敌的匈奴和东胡在匈奴王 冒顿 出现后呈现出了一边倒的态势。所以，你会看到这段时间中原王朝的主要敌人是 匈奴 。
但，这对于匈奴来说并不是好事，凡是敢在中原王朝面前冒头的，最终都会遭受重拳出击，反而那些弱小的民族得以迎来壮大的曙光。
两汉时期，中原对匈奴发起了大规模的攻势，匈奴开始衰退，并被大汉瓦解为南、北两部，而 东胡 中的 鲜卑 和 乌桓 开始走向历史舞台。
匈奴衰落后，乌桓和 鲜卑 果然壮大，和大汉接壤的乌桓更是抱中原大腿，逐渐南迁，在汉末三国还一度影响时局。
乌桓的死敌是公孙瓒，袁绍就利用乌桓夹击公孙瓒，乌桓成了袁绍的盟友；袁绍落败后，乌桓也跟着倒霉，被曹操击败，从此衰落。
此时，躲在乌桓身后的鲜卑却开始抬头，他们不光接管了乌桓的故地，还痛打落水狗，将匈奴兼并，鲜卑开始成为北方霸主，同时也成为中原新的敌人。
此后，鲜卑和中原王朝进入了长期的对峙局面，就是两晋南北朝。
然而，这样带来的后果是：鲜卑身后的奴隶 柔然 的崛起。
鲜卑在前线和中原对决，身为鲜卑奴隶的柔然却在背后悄然发展，他们重复着鲜卑当年发迹的历程。
可惜，柔然没等来鲜卑灭亡的那一天，自己倒被新的奴隶 突厥 取代了，真是闹了个大笑话，不然中国北方将来出现的将不会是强大的突厥，而是柔然。
鲜卑和中原对抗的结局就像预想中的那样：鲜卑一部分融入了中原王朝，一部分逃回了老家，变成 室韦 。突厥，成为北方新的王者。
突厥强悍，可惜他们遇到了更强悍的大唐，大唐采用分化瓦解加打击的方法，将他们分裂为了东、西突厥，从此陷入内乱；
而退回老家的鲜卑室韦和更古老、更遥远的一批鲜卑人—— 靺鞨 ，在大东北开始悄然崛起。
大唐为了打压突厥，支持突厥的小弟 回鹘 灭了突厥，回鹘成为大唐新的小弟。
不过小弟终究是小弟，不能超过老大，日益强大的回鹘让大唐不安。于是，在大唐的眼皮子底下，处于室韦南部的一直鲜卑部族—— 契丹 ，在历经磨难和锻造之后，终于将回鹘赶到了天山南北，自己成为北方新的主人，建立了镔铁之国—— 辽 。
就像他们的先辈一样，契丹也不过是过眼云烟。
这一次，契丹采用了和中原王朝和平共处的模式，以防止悲剧再演。然而，契丹还是没能耗过宋，被身边的两个小弟轮番蹂躏。
先是 女真 ，也就是之前提到的靺鞨。女真以摧枯拉朽之势踏平契丹，然后又将自己置于和宋的直接对抗中。
这又给了契丹的另一个小弟—— 蒙古 机会。在金宋大战中，蒙古趁机崛起，他们将开启一个新的历史时代。
蒙古不仅仅把目光投向中原，他们看上了历史上东西方的最大商道—— 丝绸之路 ，他将为蒙古创造世界神话提供无尽动力，这也是 蒙古人 为什么要西征的原因。
蒙古人用铁蹄和马鞭征服这条发财之道，伴随着的是一路的血雨腥风，从此，蒙古人开启拓地模式。
在蒙古和宋的对抗中，中原王朝终于倒下了。但，倒下的只是躯壳，灵魂犹在。在蒙古统治的几十年里，中原人从未丢失自己的精神和根，他们只是在思考、反思，以期迎来触底爆发。
随着火器的到来，蒙古骑兵不再是神话，中原人终于彻底翻盘，将蒙古人赶回了老家。然而，此时的大明王朝对周边的强邻已经有心无力， 朱元璋 立下15个 不征之国 的祖训，这也奠定了大明内敛的基调，唯独，和蒙古死磕到底。
在大明的打击干预下，蒙古分裂成 鞑靼 和 瓦剌 ，和大明接壤的鞑靼最惨，他原本是蒙古黄金家族的后裔，却因为大明的打击而衰落，最后陷入无尽的分裂和内乱。
而躲在他们身后的 女真 则再次崛起，最后不光吞并鞑靼和 瓦剌 ，连大明也无力招架，中原王朝再次陷入涅槃。
女真人认识到了中原人的厉害，试图摧毁中原人的根基，那就是我们的信仰和文化，来彻底征服我们。可是，几千年的沉淀，哪有那么容易？
最终， 女真人 没有摧毁中原文化，自己却被反噬，中原王朝即将迎来全新的时代。接下来，就不用我讲了。
所以，只要有根在，中华文化、中华民族将永不灭！请大家牢记这一点。
#焦点论坛话题#
【“遭家暴”的前女记者马金瑜借款不还？她和3个孩子正在杭州！朋友五味杂陈：同情，但也耿耿于怀】2月6日，一篇题为《另一个“拉姆”》的文章全网刷屏。前媒体人马金瑜在文中自述，自己远嫁青海，长期遭丈夫家暴。文中细节令人不寒而栗。
有媒体报道，马金瑜此次发声，鼓足勇气曝光，是为了重新爬起来。但随后，马金瑜是否被家暴，为何不果断公开或止损等话题，引发网友第一波热议。随之而来曝出的她常年欠债、信用破产等幕后，成为新一波争议点。
马金瑜的朋友圈签名是：“如果我还活着，我想在余生中为他人祈祷。”围绕着她的喧嚣，仍在进行时。
昨天下午，马金瑜做了最新回应，称将正式提起离婚并承担债务↓↓
受“家暴”那三年，她并未在社交平台展现
马金瑜曾是一位在一线城市工作的记者。此前在她的报道中，她常与“诗和远方”相连：2010年，32岁的她赴青海贵德县采访，遇到当地养蜂人谢德成。为了爱情，她在47天内闪婚，并前往贵德县生活，与丈夫生育三个孩子。同时她开设微店，售卖高原农产品，帮助当地女性改善生存。
2017年，她还在互联网广播平台上讲述《采访完一个藏区蜂农，47天之后我嫁给了他》的故事。
但她在近期的自述文中呈现的生活，显然与此前的叙事大相径庭。其自述称，她2015年就开始遭受家暴，且多次抓到丈夫出轨。她多次被打到鼻青脸肿，甚至丈夫起了杀心，一度想掐死她，令她大小便失禁。丈夫还多次进行语言暴力威胁，在社交平台上写“让我们一起死吧！”直到2017年，她才带着三个孩子逃离。
马金瑜的此番披露，让她曾经的朋友桃子惊讶。2015—2017年，恰好是她们联系颇多的三年。桃子记得，那时马金瑜的微信朋友圈和微博总是一派祥和：高原的美景、人生的感悟，除此之外，就是热火朝天地为自家农产品带货：土豆粉、黄菇、蜂蜜、羊奶皂、牦牛肉……
看得出来，马金瑜打理得挺细心，那些产品大多包装精美，充满民族特色，每个包裹还用心地附赠一张明信片。
马金瑜几乎很少对桃子讲述自己生活的另一面，“她说得更多的，是浪漫美好、民风淳朴的高原故事。我能感觉到她很爱那个地方。”桃子也感受到马金瑜对朋友及藏区女工的热忱，“逢年过节，她都会寄来一些特产给我。有时算算，一个包裹就价值上千元。她会让我帮忙从海外代购一些防晒霜、面膜等护肤品，送给藏区女工，有时一次就花两三千。她来杭州，我们一起逛街，她也不忘挑礼物带回去给女工们。”
“她很少提及丈夫，只有为数不多的一两次。”桃子记得，2016年，她有个活动邀请马金瑜去演讲，“她很开心，说很感谢我们让她有机会进城逛逛。还说，丈夫不愿意让她出来，甚至扣押她的身份证，担心她一出来就跑了。”
桃子当时没有想太多。直到2017年，马金瑜来杭州看望桃子，她才听到马金瑜提到，老公出轨，还会动手，甚至还将出轨的事在圈子内炫耀和分享，以此为荣。
“我很惊讶。”桃子说，两个月后，她听说马金瑜和丈夫分居，一人回到了家乡新疆，“我写了很长一段话去安慰她，希望她振作。”当时马金瑜回复说，“爱情很美，走的时候也悄无声息。”
丈夫否认她的指控
官方回应：未查到相关记录
马金瑜的自述文刷屏全网的第二天，她的丈夫谢德成却向媒体回应说，他并未家暴马金瑜，也并未出轨，“如果我是一个家暴的男人，我们不可能一起生活七八年。”
谢德成称，文中提到的几次家暴与出轨“都是没有的事情”，他和马金瑜只是有时闹矛盾。“我确实打过她一巴掌，因为那天我父亲喝了酒，她一直骂我父亲，我夹在中间很为难。”谢德成说，伸手打人的事情发生在2011年端午节，那时他们还未遭遇车祸。
“要说家暴的话，她也家暴过我。”谢德成说，自己脸上有一道长长的口子是马金瑜家暴他后留下的，他的鼻子也曾被马金瑜打歪过。
至于文中描述的马金瑜被打到眉骨骨折，谢德成称，是因为在带孩子去西宁检查身体回家路上发生了事故，“她的眉骨骨折了，我的左侧肋骨断了，孩子脑袋撞到了变速箱挂挡。”
而对于马金瑜提到的出轨之说，谢德成说：“这个可能是她误会了。当时她看见我跟另一个干活的女工在喝酒，并不是出轨。”
2017年，马金瑜回新疆探望生病的家人。“后来她母亲因为生病去世，我想过去探望被她拒绝。她打电话说，不和我过了。”谢德成称，此后马金瑜又回来过几次，直到2018年7月彻底出走。
“我也不知道什么原因，她偷偷摸摸把三个孩子带走，那天我正在发货。后来，打电话她不接，微信她也把我拉黑。”谢德成说。
谢德成还表示，三年间他一直没有马金瑜和孩子的消息。目前，两人尚未离婚。他留在当地养蜂，此前未结清的民工工资及房租都需要他来支付。
而就在谢德成否认家暴指控的当天下午，马金瑜一位好友站出来发声，表示自己愿意作证。
张晨称，几年前自己曾接到马金瑜的求助电话，“等见到她已经是半夜了。她看起来非常疲惫，身上还有血。”
张晨说，“只要她需要，我会义无反顾地帮她。当时马金瑜来我家时的情形，也不仅只有我一个人看到。”
和张晨类似的说法，也得到不同媒体的交叉印证。
据悉，青海警方和妇联均已介入该事件。青海警方表示，目前为止没有收到过马金瑜被家暴的报案记录。青海省妇联则向媒体表示，从信访渠道里未查到有马金瑜举报信。
债务质疑见诸网络
朋友联合启动登记及偿还
一石激起千层浪，随后，质疑马金瑜债务问题的声音见诸网络。
有人称，马金瑜欠债后把自己拉黑消失；更有传言称，马金瑜的债务达到上百万元。
2月7日下午，一份《马金瑜债务处理之声明》在网上流传。发布声明的人自称是马金瑜朋友，经马金瑜书面授权，对其债务问题作出声明。
“现在，马金瑜个人财力和精神都濒临崩溃。为处理迫在眉睫的债务问题，请借予马金瑜款项而至今未还，或收款未发货，及其他方式产生的债务关系人，与我们联系登记。”在这份声明中，其朋友表示，开始对马金瑜的个人债务进行登记和偿还，并且通过小范围的捐助、众筹、义卖等活动来筹集资金，以此制定清偿方案。
声明还透露，不会再让马金瑜从商，而是专门从事写作和养育子女，并且马金瑜眼下的生活开支也由其几位朋友负担。但一些网友对这份声明并不买账：“众筹还债，这是什么操作？”
事实上，2017年，桃子也曾借给马金瑜数万元，至今仍未得到归还。“当时，她原本和我约定好半个月还，但此后，她再也没提过这事。”桃子说，2017年8月，在自己发长文安慰马金瑜的第二天，“她又提出能不能借她5万，说打算另起炉灶重新开始生活，但对之前的欠款只字不提。”
此后，桃子因为急需，曾试图向马金瑜要回欠款，“她只说自己生活得不好，对还钱再次逃避。”
后来，桃子才从共同朋友那里听说，马金瑜已经“向身边能借钱的人借了个遍”。大家的普遍共识是，马金瑜生活不易，这钱就都当捐款了。
从起初对马金瑜的敬佩与信任，到后来心存怀疑，断了联系，再到如今知道马金瑜被家暴遭遇的同情甚至愧疚，桃子这些天五味杂陈。“以前，我从未察觉她经历了这么多苦难。虽然她从没和我说，但我觉得自己似乎没有尽到朋友的责任。”令桃子耿耿于怀的还有，“她欠钱不还，也从来没有给我一句合理的解释或承诺。她至少应该和我说一声，而不是像之前那样逃避。”
在《马金瑜债务处理之声明》中，桃子终于得到一句解释和歉意：“数年来，对欠债拖债的行为，马金瑜一直心怀愧疚，但财力和心力实在无法应付，故多以逃避姿态消极应之。无论她和我们，对这些债务给旧友新知与网店客户带来的困扰，深表歉意。”
“这让我好受了些，”桃子也默默做了一个决定，暂时免除马金瑜的债务责任，“至少现在这个时刻，我理解她的无能为力。”
“当然，我自己这么做，并不代表我认为其他债主也应该这么做，也不希望对她债务问题的讨论，模糊甚至转移她之前被家暴的问题，家暴就是家暴，暴力必须被谴责；欠债就是欠债，债务应该偿还。。”桃子说。
桃子之前也多次鼓励马金瑜继续写作。2017年，她就听马金瑜说有出版社约她写书，可直到现在也没成型，“她也说过，自己真的不会做生意。”目前，马金瑜和三个孩子都在杭州，昨天，有朋友想约她见一面，马金瑜起初答应，但最终失约了，“她说压力太大，想一个人静一静。”
如那条债务处理声明的结尾一样，桃子也希望，马金瑜能真的告别过去，回归广阔自由的人生。（钱江晚报·小时新闻记者 张蓉）
有媒体报道，马金瑜此次发声，鼓足勇气曝光，是为了重新爬起来。但随后，马金瑜是否被家暴，为何不果断公开或止损等话题，引发网友第一波热议。随之而来曝出的她常年欠债、信用破产等幕后，成为新一波争议点。
马金瑜的朋友圈签名是：“如果我还活着，我想在余生中为他人祈祷。”围绕着她的喧嚣，仍在进行时。
昨天下午，马金瑜做了最新回应，称将正式提起离婚并承担债务↓↓
受“家暴”那三年，她并未在社交平台展现
马金瑜曾是一位在一线城市工作的记者。此前在她的报道中，她常与“诗和远方”相连：2010年，32岁的她赴青海贵德县采访，遇到当地养蜂人谢德成。为了爱情，她在47天内闪婚，并前往贵德县生活，与丈夫生育三个孩子。同时她开设微店，售卖高原农产品，帮助当地女性改善生存。
2017年，她还在互联网广播平台上讲述《采访完一个藏区蜂农，47天之后我嫁给了他》的故事。
但她在近期的自述文中呈现的生活，显然与此前的叙事大相径庭。其自述称，她2015年就开始遭受家暴，且多次抓到丈夫出轨。她多次被打到鼻青脸肿，甚至丈夫起了杀心，一度想掐死她，令她大小便失禁。丈夫还多次进行语言暴力威胁，在社交平台上写“让我们一起死吧！”直到2017年，她才带着三个孩子逃离。
马金瑜的此番披露，让她曾经的朋友桃子惊讶。2015—2017年，恰好是她们联系颇多的三年。桃子记得，那时马金瑜的微信朋友圈和微博总是一派祥和：高原的美景、人生的感悟，除此之外，就是热火朝天地为自家农产品带货：土豆粉、黄菇、蜂蜜、羊奶皂、牦牛肉……
看得出来，马金瑜打理得挺细心，那些产品大多包装精美，充满民族特色，每个包裹还用心地附赠一张明信片。
马金瑜几乎很少对桃子讲述自己生活的另一面，“她说得更多的，是浪漫美好、民风淳朴的高原故事。我能感觉到她很爱那个地方。”桃子也感受到马金瑜对朋友及藏区女工的热忱，“逢年过节，她都会寄来一些特产给我。有时算算，一个包裹就价值上千元。她会让我帮忙从海外代购一些防晒霜、面膜等护肤品，送给藏区女工，有时一次就花两三千。她来杭州，我们一起逛街，她也不忘挑礼物带回去给女工们。”
“她很少提及丈夫，只有为数不多的一两次。”桃子记得，2016年，她有个活动邀请马金瑜去演讲，“她很开心，说很感谢我们让她有机会进城逛逛。还说，丈夫不愿意让她出来，甚至扣押她的身份证，担心她一出来就跑了。”
桃子当时没有想太多。直到2017年，马金瑜来杭州看望桃子，她才听到马金瑜提到，老公出轨，还会动手，甚至还将出轨的事在圈子内炫耀和分享，以此为荣。
“我很惊讶。”桃子说，两个月后，她听说马金瑜和丈夫分居，一人回到了家乡新疆，“我写了很长一段话去安慰她，希望她振作。”当时马金瑜回复说，“爱情很美，走的时候也悄无声息。”
丈夫否认她的指控
官方回应：未查到相关记录
马金瑜的自述文刷屏全网的第二天，她的丈夫谢德成却向媒体回应说，他并未家暴马金瑜，也并未出轨，“如果我是一个家暴的男人，我们不可能一起生活七八年。”
谢德成称，文中提到的几次家暴与出轨“都是没有的事情”，他和马金瑜只是有时闹矛盾。“我确实打过她一巴掌，因为那天我父亲喝了酒，她一直骂我父亲，我夹在中间很为难。”谢德成说，伸手打人的事情发生在2011年端午节，那时他们还未遭遇车祸。
“要说家暴的话，她也家暴过我。”谢德成说，自己脸上有一道长长的口子是马金瑜家暴他后留下的，他的鼻子也曾被马金瑜打歪过。
至于文中描述的马金瑜被打到眉骨骨折，谢德成称，是因为在带孩子去西宁检查身体回家路上发生了事故，“她的眉骨骨折了，我的左侧肋骨断了，孩子脑袋撞到了变速箱挂挡。”
而对于马金瑜提到的出轨之说，谢德成说：“这个可能是她误会了。当时她看见我跟另一个干活的女工在喝酒，并不是出轨。”
2017年，马金瑜回新疆探望生病的家人。“后来她母亲因为生病去世，我想过去探望被她拒绝。她打电话说，不和我过了。”谢德成称，此后马金瑜又回来过几次，直到2018年7月彻底出走。
“我也不知道什么原因，她偷偷摸摸把三个孩子带走，那天我正在发货。后来，打电话她不接，微信她也把我拉黑。”谢德成说。
谢德成还表示，三年间他一直没有马金瑜和孩子的消息。目前，两人尚未离婚。他留在当地养蜂，此前未结清的民工工资及房租都需要他来支付。
而就在谢德成否认家暴指控的当天下午，马金瑜一位好友站出来发声，表示自己愿意作证。
张晨称，几年前自己曾接到马金瑜的求助电话，“等见到她已经是半夜了。她看起来非常疲惫，身上还有血。”
张晨说，“只要她需要，我会义无反顾地帮她。当时马金瑜来我家时的情形，也不仅只有我一个人看到。”
和张晨类似的说法，也得到不同媒体的交叉印证。
据悉，青海警方和妇联均已介入该事件。青海警方表示，目前为止没有收到过马金瑜被家暴的报案记录。青海省妇联则向媒体表示，从信访渠道里未查到有马金瑜举报信。
债务质疑见诸网络
朋友联合启动登记及偿还
一石激起千层浪，随后，质疑马金瑜债务问题的声音见诸网络。
有人称，马金瑜欠债后把自己拉黑消失；更有传言称，马金瑜的债务达到上百万元。
2月7日下午，一份《马金瑜债务处理之声明》在网上流传。发布声明的人自称是马金瑜朋友，经马金瑜书面授权，对其债务问题作出声明。
“现在，马金瑜个人财力和精神都濒临崩溃。为处理迫在眉睫的债务问题，请借予马金瑜款项而至今未还，或收款未发货，及其他方式产生的债务关系人，与我们联系登记。”在这份声明中，其朋友表示，开始对马金瑜的个人债务进行登记和偿还，并且通过小范围的捐助、众筹、义卖等活动来筹集资金，以此制定清偿方案。
声明还透露，不会再让马金瑜从商，而是专门从事写作和养育子女，并且马金瑜眼下的生活开支也由其几位朋友负担。但一些网友对这份声明并不买账：“众筹还债，这是什么操作？”
事实上，2017年，桃子也曾借给马金瑜数万元，至今仍未得到归还。“当时，她原本和我约定好半个月还，但此后，她再也没提过这事。”桃子说，2017年8月，在自己发长文安慰马金瑜的第二天，“她又提出能不能借她5万，说打算另起炉灶重新开始生活，但对之前的欠款只字不提。”
此后，桃子因为急需，曾试图向马金瑜要回欠款，“她只说自己生活得不好，对还钱再次逃避。”
后来，桃子才从共同朋友那里听说，马金瑜已经“向身边能借钱的人借了个遍”。大家的普遍共识是，马金瑜生活不易，这钱就都当捐款了。
从起初对马金瑜的敬佩与信任，到后来心存怀疑，断了联系，再到如今知道马金瑜被家暴遭遇的同情甚至愧疚，桃子这些天五味杂陈。“以前，我从未察觉她经历了这么多苦难。虽然她从没和我说，但我觉得自己似乎没有尽到朋友的责任。”令桃子耿耿于怀的还有，“她欠钱不还，也从来没有给我一句合理的解释或承诺。她至少应该和我说一声，而不是像之前那样逃避。”
在《马金瑜债务处理之声明》中，桃子终于得到一句解释和歉意：“数年来，对欠债拖债的行为，马金瑜一直心怀愧疚，但财力和心力实在无法应付，故多以逃避姿态消极应之。无论她和我们，对这些债务给旧友新知与网店客户带来的困扰，深表歉意。”
“这让我好受了些，”桃子也默默做了一个决定，暂时免除马金瑜的债务责任，“至少现在这个时刻，我理解她的无能为力。”
“当然，我自己这么做，并不代表我认为其他债主也应该这么做，也不希望对她债务问题的讨论，模糊甚至转移她之前被家暴的问题，家暴就是家暴，暴力必须被谴责；欠债就是欠债，债务应该偿还。。”桃子说。
桃子之前也多次鼓励马金瑜继续写作。2017年，她就听马金瑜说有出版社约她写书，可直到现在也没成型，“她也说过，自己真的不会做生意。”目前，马金瑜和三个孩子都在杭州，昨天，有朋友想约她见一面，马金瑜起初答应，但最终失约了，“她说压力太大，想一个人静一静。”
如那条债务处理声明的结尾一样，桃子也希望，马金瑜能真的告别过去，回归广阔自由的人生。（钱江晚报·小时新闻记者 张蓉）
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