#健康减zhi·反馈
最有成就感的案例！妍姐老爹！
2021年老爹体检的时候血糖高，血管各种堵，去年帮助老爸通过补充营养素+合理化饮食，舒舒服服给他甩了20多j，有钱难买老来so，老年人减fei很重要，也很难，因为他们低代xie，基础病多，控制不了嘴，什么减fei针，节食，代餐等等，都很难让他们坚持。
老年人减fei必须遵循补充缺少的营养素，解决糖瘾的情况下合理饮食的打开热量差。
健康so身，就是从不健康到健康的调理过程，没捷径！#花漾宣言代餐奶昔#
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哈哈，已经有毛地黄开花了，花不在乎名贵，开了就美，我爹胸闷住院从头检查到脚，全身痒的问题请了皮肤科会诊，教授看了后说没有皮肤病你这是老年人的皮肤瘙痒症，是不是经常洗澡啊，处方第一条就是不要频繁洗澡，洗也不要打肥皂，特别不要用硫磺皂，老爸两眼一抬，医生你怎么知道的？哈哈看来这是老年人的误区，被广告忽悠了，医生见过不少，我爸几个月不吭声，怕麻烦子女，自己打听自己抹皮肤药，冤不冤枉那里面有激素的！so，老人们凡事还是多和孩子们沟通，莫把小问题拖大。
我宣布湘里别系列是我今年看过最好笑的真人秀 在被窝笑到颤抖 有趣的人聚在一起发生化学反应 不漏一点笑点 怎么那么精准戳我笑点
今天好友相聚 逛古玩市场 重温小时公园 提前感受退休生活 体力可以说和老年人不相上下 最后摊在躺椅上动弹不得 最近复盘了挪用晚上思考时间到早晨 so 马上开睡 明早起来做个总结
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