#阿凡达の初老日记# Day1052(补)
天气:晴
室内环境:18度左右
室外温度: 12-24度
坐标:魔都郊区
毛发:毛发柔软,光泽度不错
皮肤:正常
脚掌:正常
手肘:正常
眼睛:晶体正常退化一点,眼屎增多,吃饭左眼会流眼泪,左下眼睑有两个小疙瘩略微变大(用抗炎眼药水中,频率不高)
鼻头:湿润
舌苔牙口:正常
耳朵:正常
嘴角下巴:嘴角皮肤病反复,嘴角无抖动
腹股沟:正常
肛门腺:正常
饮食:食欲正常
*看中医整体调理中
大小便时间:
8点 遛弯 尿3次 便便很好
12点尿1次
4点遛弯 尿1次
8点30 遛弯 尿2次
四肢+背部脊柱(重点观察后驱): 后驱力量减弱,正常退化。后肢散步和地面略有摩擦
电磁脉冲理疗第 85天:左侧髋关节1个小时30分
这段时间忙着装修收尾一会儿跑市场买这个,一会儿盯着工地施工,太累了。。。昨天倒头就睡都没遛达达,一早起来赶紧补日记,达达这个臭小子一切都好哦[锦鲤附体]
天气:晴
室内环境:18度左右
室外温度: 12-24度
坐标:魔都郊区
毛发:毛发柔软,光泽度不错
皮肤:正常
脚掌:正常
手肘:正常
眼睛:晶体正常退化一点,眼屎增多,吃饭左眼会流眼泪,左下眼睑有两个小疙瘩略微变大(用抗炎眼药水中,频率不高)
鼻头:湿润
舌苔牙口:正常
耳朵:正常
嘴角下巴:嘴角皮肤病反复,嘴角无抖动
腹股沟:正常
肛门腺:正常
饮食:食欲正常
*看中医整体调理中
大小便时间:
8点 遛弯 尿3次 便便很好
12点尿1次
4点遛弯 尿1次
8点30 遛弯 尿2次
四肢+背部脊柱(重点观察后驱): 后驱力量减弱,正常退化。后肢散步和地面略有摩擦
电磁脉冲理疗第 85天:左侧髋关节1个小时30分
这段时间忙着装修收尾一会儿跑市场买这个,一会儿盯着工地施工,太累了。。。昨天倒头就睡都没遛达达,一早起来赶紧补日记,达达这个臭小子一切都好哦[锦鲤附体]
4.26饮食记录
12:15酱油拌饭&牛蹄筋蛋花汤&饺子&鸡蛋千层&薯片&香蕉巧克力饼干七分饱
18:40暮光之城罐&萤火之森罐&牛油果巴旦木奶昔&布蕾&花生&鸡蛋馄饨七分饱
21:30炸肉条&番薯条&烤面筋&烤凤爪&杨枝甘露各几口
☑️今日事今日毕
饮水:200
活动:饭后走动10+20
睡眠:00:00-07:35
嗯嗯:休✅ 1⃣️7:40 15min5中 一般顺 2⃣️9:30 15min5少 有点堵
益生菌:10:30+00:00 森R各1条
心情日记
昨晚头疼 早上睡醒还是头疼 太累了又睡不好 唉 到底拿什么拯救我的睡眠啊~感觉头疼可能是因为冻着了 当然跟睡不好也是有点关系的!
4.26早53.80kg(嗯嗯9:45
4.26晚️
12:15酱油拌饭&牛蹄筋蛋花汤&饺子&鸡蛋千层&薯片&香蕉巧克力饼干七分饱
18:40暮光之城罐&萤火之森罐&牛油果巴旦木奶昔&布蕾&花生&鸡蛋馄饨七分饱
21:30炸肉条&番薯条&烤面筋&烤凤爪&杨枝甘露各几口
☑️今日事今日毕
饮水:200
活动:饭后走动10+20
睡眠:00:00-07:35
嗯嗯:休✅ 1⃣️7:40 15min5中 一般顺 2⃣️9:30 15min5少 有点堵
益生菌:10:30+00:00 森R各1条
心情日记
昨晚头疼 早上睡醒还是头疼 太累了又睡不好 唉 到底拿什么拯救我的睡眠啊~感觉头疼可能是因为冻着了 当然跟睡不好也是有点关系的!
4.26早53.80kg(嗯嗯9:45
4.26晚️
4.25饮食记录
6:30花胶&号角&芋泥虎皮蛋糕&柠檬饼干&牛奶豆腐&燕麦&黑芝麻粒&蛋黄蟹香锅巴&燕麦奶1/3
10:45甜品罐子1/3+煎饺1个
15:25甜品罐子1/3+煎饺1个
16:30白粥1碗+咸鸭蛋1个+煎饺3个
21:00鲜花饼1个+熔岩罐1/4+薯片5片
☑️今日事今日毕
饮水:早300/中200/晚200+100
活动:饭后走动10+20+30
睡眠:23:00-06:20/12:20-13:20
嗯嗯:晚✅ 7:45 5min2少 一般顺
益生菌:6:25+22:00 森R各1条
心情日记
这两天嗯嗯的比较少 前段时间来的那么猛烈 连饿过头的时候都想去嗯嗯 昨天没有 今天又是很少 真是摸不清楚规律 毕竟每天吃的喝的也都大差不差的~
4.25早️
4.25晚️
6:30花胶&号角&芋泥虎皮蛋糕&柠檬饼干&牛奶豆腐&燕麦&黑芝麻粒&蛋黄蟹香锅巴&燕麦奶1/3
10:45甜品罐子1/3+煎饺1个
15:25甜品罐子1/3+煎饺1个
16:30白粥1碗+咸鸭蛋1个+煎饺3个
21:00鲜花饼1个+熔岩罐1/4+薯片5片
☑️今日事今日毕
饮水:早300/中200/晚200+100
活动:饭后走动10+20+30
睡眠:23:00-06:20/12:20-13:20
嗯嗯:晚✅ 7:45 5min2少 一般顺
益生菌:6:25+22:00 森R各1条
心情日记
这两天嗯嗯的比较少 前段时间来的那么猛烈 连饿过头的时候都想去嗯嗯 昨天没有 今天又是很少 真是摸不清楚规律 毕竟每天吃的喝的也都大差不差的~
4.25早️
4.25晚️
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