大多数孕妈妈得知自己怀孕后都觉得孕期不能吃零食，就开始拒绝吃零食，可是事实上，孕妈妈是可以吃零食的，‼️但是也要注意选择零食的种类，准妈妈少食多餐，爱吃零食，对胎儿健康发育有一定好处。
牛奶和面包
全麦饼干或苏打饼干
燕麦片
鸡蛋
核桃
海苔
葵花子
南瓜子
梅子
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咚咚分享｜宝宝辅食推荐
咚咚特别爱吃零食，有时候饭都不吃也哭着闹着要吃零食，作为妈妈，我只能尽量找有营养，成分安全的零食酌情给宝宝吃。
时间久了便整理出许多口感好、营养价值还高的辅食～今天就给大家推荐两款咚咚喜欢吃的！
❤️成品果泥和蔬菜泥：不爱吃水果和蔬菜的宝宝一定要试试！听说宝宝在两岁前吃过的食物种类越多越有助于大脑成长，混合泥也可以用来排敏，而且日常外出携带很方便～
❤️儿童常温酸奶：现在日常我们大多数见到的酸奶都需要冷藏，宝宝肠胃娇嫩，更推荐这种慢发酵工艺的常温酸奶，而且是生牛乳发酵，富含蛋白质、原生钙和维生素D，营养非常到位

吵架[悠闲][悠闲]

​中午一点，正要上桌吃饭了，小唯和哥哥因为一瓶奶吵架了！
​平时小唯比较爱吃零食，哥哥更爱米饭和肉[呲牙]，所以哥哥的那份零食存量比较多一些！小唯的就没了！所以今天哥哥有喝的，小唯只能看着眼馋！小唯以为我会让哥哥分点给他，没想到，我把饭盛到桌上，就忙其他的去了，他们你一句我一句吵了一会儿，小唯最终撅着嘴气呼呼的就去房间生闷气去了！哥哥一个人吃的喝的非常开心[爱心][爱心]！我以为哥哥就这么不闻不问的吃完休息下，然后做其他的事，没想到！他吃完了，就去房间开始去给弟弟做疏导工作，我在客厅竖起耳朵关注着！
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大约半个小时的样子，全程哥哥没有吼，也没有半途而废丢下小唯！一直很耐心，引导弟弟把不高兴发泄出来，所以弟弟出来时满脸泪水，眼睛红红的！（具体哥哥说了些什么，实在没听清楚）
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弟弟粘着哥哥出来直接到了餐桌上，哥哥很自觉的把刚刚冷了的咖喱饭给弟弟用微波炉加热，然后嘱咐弟弟：“先喝点水润润嗓子，因为刚刚哭的，嗓子会干！”弟弟异常听话，也很配合，吃完了还让哥哥加了一碗………

看得出，哥哥今天处理问题很成功，他自己很开心，成功解决了弟弟任性的毛病，我全程都没有参与！
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总结：孩子的情绪会根据年龄的变化而变化，每一次正确的解决情绪问题，就是成长！弟弟改掉坏毛病，哥哥也更能理解不同角度的看待和理解情绪的问题！对自己也是一种积累！你们都很棒！[强][强][强][强]