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嘉

任他傲游天地间，
嘉人喜爱心久伴。
伦家可盐又可甜，
我愿未来可相见。
喜君来与明月现，
欢声一片人亦安，
你我同心永不变。@任嘉伦Allen

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悦纳自己，向阳而生

有一种成熟叫接纳自己
在悠长的人生路上，能陪伴我们最久的人，是自己。

要学会对自己好一点。与其取悦别人，不如好好爱自己。

爱自己，要真诚地接纳自己，发现自己的美。

有一句话说：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

发自内心地爱自己，接纳自己，为自己提供源源不断的能量和自信。

发现自己的美，无关外在，我们都是最独一无二的那个。

认可自己的魅力，别人自然会被吸引。

了解自己的需求和价值
有人说，人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。

你羡慕别人事业有成，却不知他疲于应酬，为没有时间陪伴家人而烦恼；你羡慕别人时间自由，却不知他总是苦闷焦虑，常常为了生计发愁。

万事万物都存在着两面性，各有各的好与坏，我们每个人也各有各的快乐与烦恼。

也许在你看来的平淡无奇，却是别人向往已久而不可得的美好。

与其仰望别人，不如反躬自省；与其畏惧黑暗，不如提灯前行。

真诚地爱自己就要全方位了解自己，知道自己真正所需。

在合理的范围内满足自己的需求，才是对自我的尊重和重视。

去做自己喜欢的事
周国平说：“幸福就是做喜欢的事并能养活自己、和喜欢的人在一起。”

手上做着自己喜欢的事，身边伴着自己喜欢的人，日子温暖充实，远离迷茫焦虑，自然就多了幸福如意。

做自己喜欢的事，便能在平淡的日常琐碎之外，发现一个幸福的新世界。

去品尝温暖的食物，去靠近心仪的人儿，去追寻美好的风景，别把无关的人请进生命里，努力保持住内心的柔软和善意。

别再为迎合别人而改变，别再为遥远未来而忧虑，别再为不值得人和事而动怒生气。

学会调整心态，懂得把控情绪。健康是福，快乐为王。