#杨紫[超话]#
现在许多人都认为自己“心理健康”,但实际上,若想达到这个标准,也没有那么简单。且不说别的,仅仅在生活中,你处事乐观、极少抱怨吗?遇到缺陷和挫折,能迎难而上、积极面对吗?在处理人际关系时,能既认清自己,又包容别人吗?……所以,只有具备了化解外界刺激的良好心态,才是真正的“健康”。
——索达吉堪布
现在许多人都认为自己“心理健康”,但实际上,若想达到这个标准,也没有那么简单。且不说别的,仅仅在生活中,你处事乐观、极少抱怨吗?遇到缺陷和挫折,能迎难而上、积极面对吗?在处理人际关系时,能既认清自己,又包容别人吗?……所以,只有具备了化解外界刺激的良好心态,才是真正的“健康”。
——索达吉堪布
越到最后阶段,越要放下完美主义的心态。你以为只有你看不完,别人都看的完;你以为只有你不会的越来越多,别人都会了。这样的主观想法,会让你的坚持变成一种低效、痛苦甚至无效的坚持。而客观事实是,除了极少数人成竹在胸,大部分人(极大概率包括你的竞争对手),都是差不多的状态,大家势均力敌。这个时候,谁能够稳住,做有效的坚持——回归基本知识,熟悉基本题型,抓大分,抓主体,每天让自己沉浸在知识本身,把功利的心态彻底扔掉,无欲则刚,谁就能赢。
身边好多优秀的朋友,观察了下,都是家庭和睦、伴侣稳定和谐、性格阳光、爱运动的。极少听到他们抱怨,遇到烦事自我消化能力都很强,心态也很好。
再观察一些负能量爆棚、整天搞事的同事,几乎都是一个人住、子女不省心、丧偶式婚姻…也就理解了为什么同样的工作能力下,领导不会提拔离异的人。
希望自己以后能处理好一切人际关系。
再观察一些负能量爆棚、整天搞事的同事,几乎都是一个人住、子女不省心、丧偶式婚姻…也就理解了为什么同样的工作能力下,领导不会提拔离异的人。
希望自己以后能处理好一切人际关系。
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