《子时助功 打通大小周天》（蔡衍颛 著）

科学的态度应该是实事求是的，对不理解的现象不应该随便说有说无，说对说错。应该亲自参与实践和研究，虚心请教“内行人”。因为“隔行如隔山”“外行人”说“内行”话经常会贻笑大方。
我本一介常人，但因虚心好学，能以众人为师，万物为师，故能成就“炼虚合道”这种境界。
真正成就“炼虚合道”者，皆明了“我”、“法”本空，哪有是非人我？发表《我所亲证的气功层次》和《修炼是有景有验的》两文，意在供爱好者借鉴，不致误入歧途。
真正的气功功法是能够炼出“内气”并能发放“外气”的。自古到今，“求道者多如牛毛”，“得道者少如麟角”是因为修炼者未遇明师，未得正法或用心不精。“明白人”皆知：“万法归宗”。“宗”是什么呢？“宗”就是“精”“气”“神”“虚”“道”——

“精”：是普遍存在宇宙空间和人、事、物内部的一种微粒。

“气”：“精”聚集在人、事、物内部或外部就成了“内气”和“外气”。“内气”外放成为“外气”；“外气”内修成为“内气”。

“神”：一般分“识神”和“元神”，这是古人的叫法。现代人叫“意识”和“下意识”。“炼气化神”中的“神”就是指练功者比较深度入静时的那种“下意识”状态。

“虚”：当练功者体内“气”满全身，体外也有较强“气场”时，自我感觉身体融化在“气场”中的那种状态。

“道”：这也是古人的叫法。“道”就是现代人所说的“宇宙统一场”。它包容了宇宙的一切。
那么，该如何修炼呢？方法是：“性命双修”。修“性”是指修养品德；修“命”是指修炼“内气”和“外场”。
“性命双修”应该贯彻到日常生活的时时，处处。当然，每天也要有一定的时间专门练功。具体修炼方法如下：
1修“性”：练功者时时处处要有“以众人为师”，“以万物为师”的恭敬心；要有“利人济物”的慈悲心；孝敬父母、长辈，爱护晚辈，下属；遵纪守法，忠于职守……总之，就是“诸恶莫作”“众善奉行”。这也叫作“搭功”。因为万事万物都有“场”，真诚地恭敬一切，练功者自身的场能够与外界人、事、物的场融合使彼此的场都得到増强。这种作法是自利利他的。
2修“命”：练功者以站、坐或卧用上述修“性”的心态来“内视”，返听“丹田”或全身，久则自然会气聚“丹田”，“通小周天”，“通大周天”，“炼神还虚”。……这种练法属“渐法”，也叫“自力修持”，进展比较慢；另有一种方法叫“顿法”，也叫“师力加持”。
“顿法”的意思是说，这种方法能够使练功者快速成就。修“顿法”有如下要求：
练功者要品德好，有诚意；传功者要品德好，功夫高。“顿法”可用于修炼，也可用于治病或辅助治疗。本人一向以众人为师，以万物为师，至诚恭敬，不敢妄为人师。
但为去伪存真，利益大众，特此与自愿者试取此“顿法”：（1）无论男女老少、身体健康与否、无论跌打损伤、无论练功深浅、无论何种门派、无论宗教信仰、无论各行各业……只要没有急病，重病或者危险的病的人都可以参加试验，孕妇一般不要参加。不过，我们的试验对急病，重病，危险的病或孕妇本来是没有不良影响的，只是怕他们自己发生麻烦，赖到我们这边来；心理不正常的人也不要参加。（2）不管在室内室外，楼上楼下，东南西北，何市何省，朝何方向……只要环境安静，没有风直吹就可以了。（3）试验时的姿势：自然站立（两脚平衡）闭目并放松全身，无需意守任何部位，心诚恭敬就好了！（4）目前我与自愿者约定的试验时间为每晚11：00—1：00这2小时。（5）在这2小时内自愿试验者可以随时接受我发功，也可随时停止。注意：想要停止的时候，要先反复默念“我要收功了”，直到精神状态恢复正常，然后搓搓手，擦擦脸，拍拍头，全身关节轻轻活动活动，就算受功完毕了。（6）要注意安全：试验者如果觉得明显头晕，应慢慢蹲下或坐下也可以躺下，以防摔伤；同时心里反复默念我要收功了，也可意守双脚底的涌泉穴或十趾尖（低血糖，低血压者除外）；外动不已者可拍打或按压头顶的百会穴和两肩的肩井穴。
接受试验时有冷、热、轻、重、麻、胀、动、痒或“内气运行”甚至“虚无”等感受，对身体有疏通经络，流畅气血，调和阴阳……能防病治病（但不是包治百病），对跌打损伤有最明显，最快的疗效。
让我们一起来试验吧！
蔡衍颛先生的微信号：13715860608

相信关注周深的朋友应该都知道，他刚发布了流光这首歌。有句话说得好，叫周深出品必属精品。每次周深发新歌的时候，我都是直接放入歌单。这次的情况与以往相同，周深的表现并没有让我失望。

周深的新歌流光在发布之后没多久，就被中国青年报转发。对于周深来说，这应该可以算是常规操作了。周深的作品，经常被官媒转发。这件事很好理解，周深无论是人品还是实力，都没有能指摘的地方。最为关键的是，每次周深发布的作品质量都非常高。我之所以喜欢周深，就是因为我认同他的理念。歌曲要先保证好听，在此基础上，再去追求正能量或者叙事。周深的作品质量摆在这里，因为歌曲特别好听，所以大家才愿意去仔细品味歌词，了解歌曲背后的故事。

老规矩，接下来我和大家聊聊我听流光这首歌时候的感受。周深的作品画面感特别强，在听歌的时候，我有种在时空隧道穿行的感觉。在这个过程当中，沿途的风景不断变化，我时而看到杏花村吹着笛子的牧童，时而看到对着明月独饮的异乡客。当万家灯火照山河无恙这句歌词响起的时候，我的情绪达到了最顶峰。不得不说，这种感觉真的很奇妙。

接下来我想和大家聊聊流光这首歌的歌词。在如今这个时代，中国风的歌曲特别容易出圈，所以作词的人特别喜欢在作品里面堆叠各种古风词汇。刚听这种类型的歌曲，可能会觉得还不错。可那些经常接触这种类型音乐的朋友，估计已经产生审美疲劳了。这首歌的作词者良朋就不存在上述那种问题，他化用了很多古诗词，那些诗词与歌曲的结合堪称完美。我个人感觉周深在跟进歌曲制作的时候，对这种有文化底蕴的歌词应该会比较青睐。说实话，我听周深歌曲的数量并不算多，但我听到的那些歌曲，都有个共同的特点，那就是歌曲的文字都很优美。不得不说，这点真的太戳我了。

每当听周深歌曲的时候，我都觉得他的歌声给人一种别样的感觉。我本想用语言描述出内心的感受，但因为我脑海当中的词语比较匮乏，所以这件事就此作罢。前段时间周深发布有我这首歌的时候，评论区的一个同学说出来我长久以来的心声。那个人说的话，我一直记到现在。他说在听周深唱歌的时候，有种山河无恙的感觉。

我真的很感谢周深，当我被各种不开心的事情困扰的时候，周深的歌曲可以让我暂时摆脱世俗的忧愁。在失眠的午夜，我会倒上一杯带着些许苦涩的橘子汁，静静凝视着窗外皎洁的月光。而我耳机当中播放着的，正是周深演唱的歌曲。我真的觉得周深的歌曲，有治愈心灵的作用。在邂逅周深之前，我大多是听千里共良宵这档电台节目，如今大多是周深的歌曲伴我进入梦乡。

今天，看完了霸王别姬这部电影，中国影史评分最高的作品，可以说名副其实。

电影中的灵魂人物当属程蝶衣，由哥哥张国荣饰演，不疯魔不成活，程蝶衣的一生是疯魔的一生，虚幻的一生，又是真实的一生，他的命运可怜可悲可叹。他是妓女的儿子，天生六指，在冰冷的寒冬里，被母亲斩断了多余的一根手指，也从此斩断了他和母亲亲情的纽带。与霸王别姬这出戏的初相遇，就注定了他的整个生命都与这出戏融在了一起，他的一生也没有走出这部戏，人生如戏，戏如人生，在程蝶衣身上得到了最淋漓尽致的体现。一句“我本是女娇娥，又不是男儿郎”，让他彻底模糊了自己的性别认同，从那一刻开始，他就成了一个女娇娥，成了戏中的虞姬。张公公的猥亵在他幼小的心灵上留下了不可磨灭的阴影，同时也更加深了他的性别认同，他认为自己就是一个女的，就是虞姬。