金方水圆、木长火尖。这就是五行的阳面，大家实实在在能看到的。而金义水智、木仁火礼是属于内在的阴面。
金型人金方白还要有其神，就是金的阴面、比较抽象的，金主义、刚烈、仗义，阴阳融合在一块才是一块好钢，否则它就是一坨废铁无用。同样的木型人不仅仅是外貌的体型修长，更重要的是内在具备木的生发、向上和清秀仁慈的精神，光有其形，不具其清秀仁慈的生发力量，不过是一根枯木、一捆废材而已，何以体现木的内在力量？
这配图只野生奥特曼而言就是水型人，光有其水的圆肥，瞧那面颊两侧的肉都胖来下垂。缺少水的智慧和理智，却因为水过多阴阳失调，导致喜享受、懒散、重欲、投机…这种水型人不过是决堤的洪水泛滥罢了、而不能为用，在其随后的岁月里、糖尿病高血压脂肪肝等疾病就来了…

推荐一下keep的这个运动（可能只是对我个人有效，一个小小的分享）
大概练10次左右吧，会有马甲线的线条出来（我没拍，晚上回家拍一下看看明不明显）
因为疫情原因，过年那段时间宅在家里一个多月吧，除了来m那几天没做，其他日子几乎都有做。
开始复工后就隔天做（就是要洗头的那天）。

我自己本身体脂应该算是正常范围吧？？
其实我一直想减体脂，想减到大概15-18？但是因为懒得弄那些减脂餐，所以吃的也不忌口，该吃吃该喝喝。

我锻炼的目标也只是为了有马甲线，为了夏天的时候露肚子不是一坨肉才练的。
前些天体重降到80以下的时候，我就被吓到了，赶紧吃多点把体重涨回来。

没有在刻意减肥，只是想推荐一下想要快速练出马甲线的一个小方法而已。

说起汉子腿变小细腿还是分分钟的事儿 那基本是干系到吸 脂减肥了吧！ 咳咳，是的，有了吸 脂减肥，汉子变女神 你呢，也终于敢穿短裤啦！！   当我最近遇到一个老朋友时，她说 “哦，天哪，你做了什么？你的腿这么粗？”   [img]https://t.cn/A6zsZ2nr[/img]   当然，面对这样的挑衅。 不，是的！绝对怂不得！ 标准响应为： “我的腿很粗，你的脸很丑，所以我们是好朋友。”   [img]https://t.cn/A6zsZ2nB[/img]   我想我一开始也是一个体重超过40公斤的温柔女孩 我的小腿也很瘦。 嗯，那是10多年前的事了—— 为了摆脱粗壮的腿 我试过很多方法。 例如：加入健身队 但最后，我减肥了 腿比以前更糟！对！厚！ （那时咋个没想到吸 脂减肥呐！）   [img]https://t.cn/A6zsZ2n1[/img]   后来一个姐姐推荐我穿紧身袜子 我一句话也没说就买了N个模型 但是————所有人都说瘦腿的人只是让我开心而已~~   [img]https://t.cn/A6zsZ2nd[/img]   要说腿变得厚厚的真实源于 也就是说运动之后变厚厚的 其实吧，还是放松不够到位！ 至于说起紧身的袜子或者是瘦腿用的 坦率地说，就是通过压力创造视觉上的满足感。   这种在压力上得到的效果 如果在长期被掣肘的状态之下 血液不畅那是早晚的事情吧！   [img]https://t.cn/A6zsZ2nu[/img] 【吸 脂减肥瘦腿案 例展示】   腿短不是什么要命的 腿粗擦是真的要命的吧！ 不管是硬硬的一坨肉 还是软软的一坨肉 都是在别扭的状态下   [img]https://t.cn/A6zsZ2mb[/img] 【吸 脂减肥瘦腿案 例展示】   过去一般都针管抽 脂 而现在有更有效的方法 ↓↓↓ 超声 波吸 脂减肥   超声 波吸 脂减肥优势：   01，一次疗程   02，安全无忧   03，定位精准   04，微创无痕   不得不说，在各种指标精准的状态之下，以现代美腿作为基础的原则方式下，超声 波吸 脂减肥以不动刀调整了人体的脂 肪分配模式。在连续性的操作之下，有着能量共振的模式，保障了减肥无痕、不凹陷！   [img]https://t.cn/A6zsZ2n3[/img] 【吸 脂减肥瘦腿案 例展示】   同时，超声 波具备辨别能力的方式之下，自然有着与众不同的击碎脂 肪为目的的进行规划性的手 术的。所以，在超声 波吸 脂减肥之后，复原速度超出基本预算，毕竟误伤几率很小。骨和结缔组织有着不同的处理方式，脂 肪更是以液化方式处理！   超 雅整 形，因美而生 愿美丽伴您一生！ [img]https://t.cn/A6zsZ2ng[/img] [img]https://t.cn/A6zu3khn[/img]