最适合减重排毒的果蔬,你有经常吃吗?
黄瓜:味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效
白萝卜:利尿、促进排便,有利于减肥
山药:含丰富的食物纤维和果胶,可以代谢身体毒素
苦瓜:清热解毒、煮消化的作用
西红柿:含有有机酸,增加胃液酸度,助消化,降低胆固醇
西蓝花:促进肝脏解毒和消肿,起到排毒、减肥
芦笋:性味甘寒,有清热利尿的功效
猕猴桃:多膳食纤维,不仅能降低胆固醇,助消化防便秘
小白菜:含矿物质能加速人体的新陈代谢和机体IDE造血功能,通畅肠胃
这些你平时都在吃吗?
黄瓜:味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效
白萝卜:利尿、促进排便,有利于减肥
山药:含丰富的食物纤维和果胶,可以代谢身体毒素
苦瓜:清热解毒、煮消化的作用
西红柿:含有有机酸,增加胃液酸度,助消化,降低胆固醇
西蓝花:促进肝脏解毒和消肿,起到排毒、减肥
芦笋:性味甘寒,有清热利尿的功效
猕猴桃:多膳食纤维,不仅能降低胆固醇,助消化防便秘
小白菜:含矿物质能加速人体的新陈代谢和机体IDE造血功能,通畅肠胃
这些你平时都在吃吗?
木槿花
【科属分类】锦葵科木槿属
【中文别名】白槿花、榈树花、大碗花、篱障花、清明篱、白饭花、鸡肉花、猪油花、朝开暮落花等
【分布区域】全国各地
【食用部位】花蕾、花
【食用方法】炒食、做汤、做饼、做花干等
【性味】性寒,味苦、甘、平
【食用功效】清热凉血,解毒消肿
【食用禁忌】花粉过敏症者慎食
【科属分类】锦葵科木槿属
【中文别名】白槿花、榈树花、大碗花、篱障花、清明篱、白饭花、鸡肉花、猪油花、朝开暮落花等
【分布区域】全国各地
【食用部位】花蕾、花
【食用方法】炒食、做汤、做饼、做花干等
【性味】性寒,味苦、甘、平
【食用功效】清热凉血,解毒消肿
【食用禁忌】花粉过敏症者慎食
#药材#扶桑花
别名大红花、朱槿,锦葵科植物朱槿的花。灌木或小乔木,高1~6米;小枝圆柱形,被星状柔毛。蒴果卵形,有喙,5瓣裂。花期全年。扶桑花多为栽培。分布于广东、广西、福建及西南各地。全年可采,花初开时采摘,随开随采,摊薄晒干。
【性味与归经】性寒,味甘。归心经、肺经、肝经、脾经。
【功能与主治】清肺、化痰、凉血、解毒。属清热药下属分类的清热解毒药。
别名大红花、朱槿,锦葵科植物朱槿的花。灌木或小乔木,高1~6米;小枝圆柱形,被星状柔毛。蒴果卵形,有喙,5瓣裂。花期全年。扶桑花多为栽培。分布于广东、广西、福建及西南各地。全年可采,花初开时采摘,随开随采,摊薄晒干。
【性味与归经】性寒,味甘。归心经、肺经、肝经、脾经。
【功能与主治】清肺、化痰、凉血、解毒。属清热药下属分类的清热解毒药。
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