#大白自律生活[超话]##plog#
第一天去看了，宝马的敞篷是黑色，感觉更“男性化”，动摇了我想选它的心；

晚上买了一条项链，本来是想要买国庆出的限量版（青绿色+钻），但无实物，我不喜欢盲买，就还是买的白色，这一批的白色贝母光晕都偏粉，很好看[抱一抱]

第二天去做了第五次黄微针，这是我的真爱项目了，集紧、白、透、亮为一体。除了恢复期长，没有缺点❗️
本次数据：
下颌3.0，16W，法令纹4.5，20W，颧骨下3.5，17W，颧骨上3.0，16W。下睑1.8，12W，上眼睑1.5，11W，额头2.2，13W，颈部2.0，12W

我自己的医美规划：一年一次大抗衰（热Ma吉）+3次黄金微针+水光
一年到头紧成皮裤

4号——7号我被Ge离了
不幸的是，我的出游计划全部都泡汤了
万幸的是，我做了黄金微针

封锁的日子：
1⃣️整理了房间，做了断舍离
把不再喜欢的衣物捐掉，希望它能继续发光发热
2⃣️跟儿子一起画画
3⃣️阅读
《会说话的人运气都不会太差》，很具实操性
《人性的弱点》，这本书很棒，推荐
《自律修炼手册》，一般，翻来覆去就是几个观点
4⃣️看了几部电影
推荐《千钧一发》
讲的是“劣质”基因的男主通过努力，逆天改命
“身如蝼蚁，当有鸿鹄之志；命比纸薄，当有不屈之心”
《白手起家：沃克夫人的致富传奇》
真实故事改编，讲述美国第一个白手起家的黑人女性百万富翁、一百年前的美容美发业大亨C·J·沃克的故事。

[兔子]
生活中总会充满了意外，本来满心期待的想要出游，最后却突然被ge离，与其恼火愤怒，不如找新的乐趣。往好的方面想，我不用出游晒太阳，黄金微针能恢复的更好，也有大把时间看书、看电影，获得了充分的休息，对于别人来说，明天是上班第一天，对我而言，是解封第一天，晚上12:00点，我就可以出去跑一圈了[开学季]

#国庆假期最后一天#

阅读打卡第4⃣3⃣天

《我的二本学生》
阅读进度：40%

《传奇》张爱玲
阅读进度：100%
笔记进度：100%
摘抄进度：100%

《自律修炼手册》
阅读进度：100%
摘抄进度：100%

《少有人走的路——心智成熟的旅程》
阅读进度：10%
摘抄进度：0%

具体措施：
① 早起：12点上床睡觉➡️睡前手机放在桌子上➡️闹钟响起起床关闭➡️开灯去洗手间洗漱➡️做早饭。
②早睡：下班换衣服➡️洗澡洗漱➡️手机收起来 ➡️阅读 ➡️发动态➡️ 睡觉，手机放桌子上。
③每天至少阅读30分钟并做笔记梳理阅读进度。 ​​​
④练毛笔字至少1小时。

阅读打卡第4⃣2⃣天

《我的二本学生》
阅读进度：40%

《传奇》张爱玲
阅读进度：100%
笔记进度：100%
摘抄进度：50%

《自律修炼手册》
阅读进度：100%
摘抄进度：0%

具体措施：
① 早起：12点上床睡觉➡️睡前手机放在桌子上➡️闹钟响起起床关闭➡️开灯去洗手间洗漱➡️做早饭。
②早睡：下班换衣服➡️洗澡洗漱➡️手机收起来 ➡️阅读 ➡️发动态➡️ 睡觉，手机放桌子上。
③每天至少阅读30分钟并做笔记梳理阅读进度。 ​​​
④练毛笔字至少1小时。