刚吃了饭在洗碗,听到门铃响,原来是YX给我送菜来了。她说,这颗萝卜是今年地里拔的第一颗,而那个西葫芦也长得太胖了点吧。
一整个夏天,我家差不多吃百家菜了,YX、C、E、M…总之是地里有什么新鲜蔬菜下来了好像我都能尝到。还有,刚刚YY还在说给我送两个她的诱人大花卷…
这就是我们这个小镇的朋友们,淳朴善良温暖,我也越来越喜欢这个小城了,不只是这里一年四季干净的天空,还有那么多干净温暖的朋友。
一整个夏天,我家差不多吃百家菜了,YX、C、E、M…总之是地里有什么新鲜蔬菜下来了好像我都能尝到。还有,刚刚YY还在说给我送两个她的诱人大花卷…
这就是我们这个小镇的朋友们,淳朴善良温暖,我也越来越喜欢这个小城了,不只是这里一年四季干净的天空,还有那么多干净温暖的朋友。
刚吃了饭在洗碗,听到门铃响,原来是YX给我送菜来了。她说,这颗萝卜是今年地里拔的第一颗,而那个西葫芦也长得太胖了点吧。
一整个夏天,我家差不多吃百家菜了,YX、C、E、M…总之是地里有什么新鲜蔬菜下来了好像我都能尝到。还有,刚刚YY还在说给我送两个她的诱人大花卷…
这就是我们这个小镇的朋友们,淳朴善良温暖,我也越来越喜欢这个小城了,不只是这里一年四季干净的天空,还有那么多干净温暖的朋友。
一整个夏天,我家差不多吃百家菜了,YX、C、E、M…总之是地里有什么新鲜蔬菜下来了好像我都能尝到。还有,刚刚YY还在说给我送两个她的诱人大花卷…
这就是我们这个小镇的朋友们,淳朴善良温暖,我也越来越喜欢这个小城了,不只是这里一年四季干净的天空,还有那么多干净温暖的朋友。
世界是瘦子的?错!微胖的人可能更长寿
没点体重,怎么能压住美貌?
我觉得自己挺胖的,但是总听老一辈人说胖点好,胖一点到底有什么好处啊?
在这个以瘦为美的世界里,即使是稍微胖点的人都很容易受到歧视,更别说是真正超重的胖子了。
但是,一份来自美国疾控中心和范德堡大学的研究表明:
BMI 在 25 ~ 30 之间的个体,死亡率反而比 BMI 正常(18 ~ 24)的人低 6 % 左右。
但是,更重要的「但是」来了:
与过度肥胖所带来的问题相比,降低早逝风险只是一个很小很小的好处。
试想一下,虽然活得稍微久了点,却一直需要承受行动不便,包括糖尿病、心血管疾病等慢性病的困扰,不能放心恣意地享受人生,是不是很亏?
所以,想要身体健康,开心过好这一生,真的还只能:多进行体育活动,积极减重,有效制约体重超标甚至过度肥胖所带来的负面效应。
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没点体重,怎么能压住美貌?
我觉得自己挺胖的,但是总听老一辈人说胖点好,胖一点到底有什么好处啊?
在这个以瘦为美的世界里,即使是稍微胖点的人都很容易受到歧视,更别说是真正超重的胖子了。
但是,一份来自美国疾控中心和范德堡大学的研究表明:
BMI 在 25 ~ 30 之间的个体,死亡率反而比 BMI 正常(18 ~ 24)的人低 6 % 左右。
但是,更重要的「但是」来了:
与过度肥胖所带来的问题相比,降低早逝风险只是一个很小很小的好处。
试想一下,虽然活得稍微久了点,却一直需要承受行动不便,包括糖尿病、心血管疾病等慢性病的困扰,不能放心恣意地享受人生,是不是很亏?
所以,想要身体健康,开心过好这一生,真的还只能:多进行体育活动,积极减重,有效制约体重超标甚至过度肥胖所带来的负面效应。
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