慧姐减‮营脂‬反馈 ​‎ ͏ 
学员1天瘦1.6斤
学生‮参党‬加减脂营‮卡打‬第一天就瘦了一​
斤多‮饮，‬食过于清‮不淡‬够影响！‮多很‬人​
觉得自‮想己‬要瘦所以每‮吃天‬的就很少 ​
觉得只要‮吃少‬就不会胖 这是‮误错‬观​
念！‮！！‬减肥期间吃的‮少太‬不够‮掉好‬秤​
反而‮理不‬想 自己减‮你肥‬不知道‮饮的‬食​
搭‮饮配‬食每日结构 在减‮营脂‬都会教你​
去做 真‮打的‬心底希望大家不‮在要‬节食​
减肥 在减脂营你只需‮配要‬合就好～​ https://t.cn/R2WxQOQ

#会坤燃脂##会坤燃脂三部曲#
★虽然我在减脂期间
可同事对我得关心也是100分

不仅仅各种帮我打通食堂关系
替我带回来高蛋白得鸡腿鸡脖
就连鱼也是一直在带回
为我得健康减脂瘦身路保驾护航
这不.又向我“投食”了低卡饮品
满足了嘴巴却真心不长肉

我瘦的很明显，同事也在一直帮忙
就是肉不能替他们减，要不我
可以一并代劳，
此刻想刺激告诉大家
甩肉20多斤了哦

#一人食#㊙️那些陪我瘦了37斤的减脂好物｜平价低卡
穷b大学生的宿舍减脂好物分享｜
对减脂吃的东西真的是太斤斤计较了！能省的钱绝不多花一分
储存时间：宿舍党没冰箱 （时间当然要可以放的久一点的）
性价比：吃土少女！只买对的不买贵的！
良心分享吗：全部是无限回购♾跟着我入不踩雷✔️
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【万物可卷大饼子】9.9/包
搞点小凉菜！煎个小鸡蛋配个生菜涂点辣酱啥的咔咔一卷、再单调的蔬菜卷着大饼子都贼拉香！保质期还挺久的，一包能吃半个月‼️
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【KAI拉差辣椒酱】18.9/瓶
0⃣️脂、热量低！万能百搭酱～煎个鸡胸肉拌拌都好吃
减脂期的姐妹都给我冲！人手一瓶
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【惠尔康优冻】1.8/盒
Q弹的仙草果冻｜配着芋圆红豆和椰奶简直是大满贯
清热降火夏天喝再适合不过了！甜甜的超级滑溜✔️
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【惠尔康菊花茶】1.1/盒
菊花茶、橙汁和冬瓜茶！清热解暑的凉茶简直是我的夏日必备而且热量超低！一瓶才16大卡✨
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【安佳脱脂奶粉】34.2/袋
快两斤奶粉才34！喝的快的话可以和我一样选那种日期近的，划算奶香味浓郁～脂肪含量也比较低、可以补充钙和蛋白质！姐妹们喝起来
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【吃个彩虹无糖水果麦片】39.9/袋
打开袋子我都惊呆了！满满的水果干都堆起来了！不愧是彩虹麦片✔️爱吃甜食的姐妹不能错过！ 0⃣️糖
甚至️添加任何代糖，只有食物自然的甜味、太适合减脂期的姐妹了！
啥水果都有！菠萝、火龙果、椰子、蓝莓、超高膳食纤维！促进肠胃蠕动～丰富水果干里面的椰子块又酥又脆、麦片干吃或者拌酸奶一绝
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【麦西恩全麦卷饼】1.6/张
比盘子还大的饼子！完胜KFC鸡肉卷的饼皮、一张才126大卡！
卷个黄瓜条和无油鸡块吃它不香吗‼️
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【东方树叶茶】3.2/瓶
大瓶的划算‼️0卡0钠、都给姐放心喝起
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【三得利乌龙茶】2.9/瓶
这个比较涩、不过看在0⃣️卡的份上就原谅你吧！
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【望乡低脂荞麦面】6.1/包
一包一斤多够我吃十顿‼️低脂低升糖、面条还很有嚼劲
我太喜欢用这个做鸡丝凉面和番茄鸡蛋面
学生党都给我囤起来✔️
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【轻食韩式辣酱】34/瓶
囤到手软的韩式辣酱！低卡低脂味道还原度很高
搞点金针菇丸子啥的，在宿舍也能吃正宗的部队火锅✔️
搞点辣白菜、一边追剧一遍咕嘟咕嘟吃着不要太满足✨
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今天就跟你们唠到这里｜
改天有啥好东西了我再继续写☔️ https://t.cn/A6bCw4K1