#虚空济[超话]#
2021.11.16直播记录（一）
——人要经常看看远方的
家里三室一厅，看到的有限，容易导致心胸不开阔。
现在每个城市的绿化做的很好，离家不太远的地方都会有公园，特别好。我们要经常出去走一走的。看看远方，和自然接近一下。
——我也要出去走走，不要老是待在屋子里
是的，不要总是待在屋子里
——老师，某些行为在家人看来就是傻子怎么办？
当有人觉得我们的行为有问题，要思考是不是我们真的有问题，真的有问题要去修正，如果没有问题，怎么看都无妨。
无论真有问题还是没有问题，都要从调整自己开始，调整不了家里人的看法。那我们就看看自己。很多时候，所谓家里人看到我们有问题，只不过是每个人喜好、标准不同。
举例~~~~
一个人出门溜达，别人觉得怪怪的，我自己觉得没有，不是问题。为什么别人觉得有问题？因为跟他的价值取向不同，他认为应该两个人出门。
很多时候所谓的问题，都是喜好和追求不同罢了。哪有什么问题？
无论是怎么样，我们能改变的只有自己。
——我就感觉三个人很怪
那如果两大一小还怪吗？
——老师一到晚上就想吃东西怎么办？
他原本就没什么问题，只不过我们自己想要怎样，问题出在这里。
一个人晚上想吃东西有问题吗？没有问题，我们自己晚上不想吃，想减肥、想控制自己多余的欲望，这时候我们就要克己，但不是晚上吃饭这件事情本身没有问题。
思考晚上吃东西真的是饿吗？大多数时候并不是饿，是馋，馋就是多余的欲望。
晚上我饿了，吃饭没有问题；
晚上不饿，面前有东西、看别人吃，我也想吃，这就是控制不住自己。
这时候的吃，会给你带来很多烦恼，想自己是不是不该吃？吃完了你又后悔。这个时候的吃，余食赘行了吧！给自己增加了很多烦恼，不光是一个。
——极度后悔
从根源上解决，自律吧！克己吧！
——怎么才能瘦呢？
很简单~~~~
原先一日三餐，现在一日两餐就可以了。
一日两餐，觉得还是有点胖，多少运动一下就可以了。
——着急解决问题怎么办？
急于求成的心态，大多数时候都是如此。当心态平和、和缓下来以后，发现很多问题不需要解决，自然就消散了。越着急问题衍生的越多。
想想很多生活的事情，太在意他，他就成为事情；如果我们没有那么在意，会发现那个事情并没有什么关系。
举例~~~~
同事有个人讲了一句话你不喜欢听，你当成事情就是事情，你会越想越复杂；
你不当成事情，你只是看到了他的眼神并不和善，她讲的话不喜欢听，仅此而已。
《道德经》中的三个字，浑其心，还有一句话，百姓皆注其耳目焉，圣人皆孩之。
先体会孩子是什么样的？看到一件事情往心里去吗？他的烦恼一下就消散。孩子上一秒还在哭，下一秒看到了高兴地事情，马上就笑。
普通人相反，都是靠看的、靠听的，看到听到就忘不了，就产生了烦恼。
皆孩之，孩子没看到吗？没听到吗？看到了。但是不足以对他产生影响。这就叫浑其心。看到了听到了，不计较，没有那么多标准，不会要求清净。只要我们和人接触，不可能一直保持清，就得浑。
举例~~~~
在一个团队，有没有每个人都那么有智慧、德行、忠信？不可能，这时候就要浑其心，不是看不到，看到了我心里都有，但不计较，不代表不清楚不知道，只是不讲，但是其实每个人什么情况，你心里很清楚，是这个浑。
谈恋爱、夫妻两个人吵架，有的人很明显，吵着一个人就说不要吵了，谁对错有那么重要吗？一个说不行，必须说清楚。一个是浑其心，一个太过于执着。
很多人是不是不依不饶，必须要说清楚，说明白，吵架哪有不分高下的？另外一个人想对就浑其心。
——我就是那个不行的，必须说明白
会给生活带来很多困扰，想弄清楚的人，往往弄不清楚，因为你在情绪、事情当中，你自己很累，久而久之会发现和我们讲道理的人越来越少了。
有些事情，你在当下不可能弄得清楚，过后才可能清楚。
比如~~~~
两个人吵架，吵架过程中会有理智吗？只是使用情绪。和朋友、领导吵架不是一样吗？你在思考一个问题，再问题中，不容易想明白，过几天可能清楚了。
越是想要弄清楚一件事情，那个时候起码是不清楚的。但不自知。
很多事情觉察到了，不计较，不放在心上。
一件事情一旦放在心上，烦恼随之而来。
今天看到同事某个眼光不和善，放在心上，烦恼就起了；
今天看到孩子哪一点做的不合意，烦恼就齐了；
今天看到爱人哪个行为你不满意，烦恼就起了。
一旦放在心上，烦恼就会扩散。
举例~~~~
爱人给你做的饭不好吃，这顿饭不停地想，可以演绎成更大的事件。没说出来不代表内在的烦恼没有产生，已经产生了。
有的人天生就是浑其心，俗称没心没肺，很多事情不往心里放，这样的人烦恼就少。
2021.11.16直播记录（一）
——人要经常看看远方的
家里三室一厅，看到的有限，容易导致心胸不开阔。
现在每个城市的绿化做的很好，离家不太远的地方都会有公园，特别好。我们要经常出去走一走的。看看远方，和自然接近一下。
——我也要出去走走，不要老是待在屋子里
是的，不要总是待在屋子里
——老师，某些行为在家人看来就是傻子怎么办？
当有人觉得我们的行为有问题，要思考是不是我们真的有问题，真的有问题要去修正，如果没有问题，怎么看都无妨。
无论真有问题还是没有问题，都要从调整自己开始，调整不了家里人的看法。那我们就看看自己。很多时候，所谓家里人看到我们有问题，只不过是每个人喜好、标准不同。
举例~~~~
一个人出门溜达，别人觉得怪怪的，我自己觉得没有，不是问题。为什么别人觉得有问题？因为跟他的价值取向不同，他认为应该两个人出门。
很多时候所谓的问题，都是喜好和追求不同罢了。哪有什么问题？
无论是怎么样，我们能改变的只有自己。
——我就感觉三个人很怪
那如果两大一小还怪吗？
——老师一到晚上就想吃东西怎么办？
他原本就没什么问题，只不过我们自己想要怎样，问题出在这里。
一个人晚上想吃东西有问题吗？没有问题，我们自己晚上不想吃，想减肥、想控制自己多余的欲望，这时候我们就要克己，但不是晚上吃饭这件事情本身没有问题。
思考晚上吃东西真的是饿吗？大多数时候并不是饿，是馋，馋就是多余的欲望。
晚上我饿了，吃饭没有问题；
晚上不饿，面前有东西、看别人吃，我也想吃，这就是控制不住自己。
这时候的吃，会给你带来很多烦恼，想自己是不是不该吃？吃完了你又后悔。这个时候的吃，余食赘行了吧！给自己增加了很多烦恼，不光是一个。
——极度后悔
从根源上解决，自律吧！克己吧！
——怎么才能瘦呢？
很简单~~~~
原先一日三餐，现在一日两餐就可以了。
一日两餐，觉得还是有点胖，多少运动一下就可以了。
——着急解决问题怎么办？
急于求成的心态，大多数时候都是如此。当心态平和、和缓下来以后，发现很多问题不需要解决，自然就消散了。越着急问题衍生的越多。
想想很多生活的事情，太在意他，他就成为事情；如果我们没有那么在意，会发现那个事情并没有什么关系。
举例~~~~
同事有个人讲了一句话你不喜欢听，你当成事情就是事情，你会越想越复杂；
你不当成事情，你只是看到了他的眼神并不和善，她讲的话不喜欢听，仅此而已。
《道德经》中的三个字，浑其心，还有一句话，百姓皆注其耳目焉，圣人皆孩之。
先体会孩子是什么样的？看到一件事情往心里去吗？他的烦恼一下就消散。孩子上一秒还在哭，下一秒看到了高兴地事情，马上就笑。
普通人相反，都是靠看的、靠听的，看到听到就忘不了，就产生了烦恼。
皆孩之，孩子没看到吗？没听到吗？看到了。但是不足以对他产生影响。这就叫浑其心。看到了听到了，不计较，没有那么多标准，不会要求清净。只要我们和人接触，不可能一直保持清，就得浑。
举例~~~~
在一个团队，有没有每个人都那么有智慧、德行、忠信？不可能，这时候就要浑其心，不是看不到，看到了我心里都有，但不计较，不代表不清楚不知道，只是不讲，但是其实每个人什么情况，你心里很清楚，是这个浑。
谈恋爱、夫妻两个人吵架，有的人很明显，吵着一个人就说不要吵了，谁对错有那么重要吗？一个说不行，必须说清楚。一个是浑其心，一个太过于执着。
很多人是不是不依不饶，必须要说清楚，说明白，吵架哪有不分高下的？另外一个人想对就浑其心。
——我就是那个不行的，必须说明白
会给生活带来很多困扰，想弄清楚的人，往往弄不清楚，因为你在情绪、事情当中，你自己很累，久而久之会发现和我们讲道理的人越来越少了。
有些事情，你在当下不可能弄得清楚，过后才可能清楚。
比如~~~~
两个人吵架，吵架过程中会有理智吗？只是使用情绪。和朋友、领导吵架不是一样吗？你在思考一个问题，再问题中，不容易想明白，过几天可能清楚了。
越是想要弄清楚一件事情，那个时候起码是不清楚的。但不自知。
很多事情觉察到了，不计较，不放在心上。
一件事情一旦放在心上，烦恼随之而来。
今天看到同事某个眼光不和善，放在心上，烦恼就起了；
今天看到孩子哪一点做的不合意，烦恼就齐了；
今天看到爱人哪个行为你不满意，烦恼就起了。
一旦放在心上，烦恼就会扩散。
举例~~~~
爱人给你做的饭不好吃，这顿饭不停地想，可以演绎成更大的事件。没说出来不代表内在的烦恼没有产生，已经产生了。
有的人天生就是浑其心，俗称没心没肺，很多事情不往心里放，这样的人烦恼就少。
昨晚朋友问我“你觉得你是恋爱脑吗”我沉思了 我觉得我不是恋爱脑 因为之前的恋爱 我无比的理智与清醒 我不喜欢我不开心我就走 可我又觉得我是恋爱脑 我会过分解读他的情绪与行为 我忽视了自己的感受 我是巨蟹座 天生情绪化 细节怪 敏感 还有原生家庭缺乏的安全感 容易自我怀疑 朋友说“也许他真的很优秀吧 你一直在夸他”仔细想来 其实他本就普通 是我的爱为他镀上了一层金边 “人家放弃你的时候一定是经过深思熟虑的 那一刻他觉得没有你他会更好 ”我也许也该放弃了 理智的放弃胜过盲目的执着 人和人的感情还是平等一点好 你可以爱一个人卑微到尘埃里 但没人会爱尘埃里的你 他说我这个年纪应该还有很多的梦要去追 是啊 我这个年纪不该忧愁 生活嘛 就是要不断的接受现实 养好性格 好好生活 该来的总会来
孩子被打，家长应该鼓励打回去吗？
在我以前的认知里会觉得不应该这样，再怎么说，孩子嘛，还小，不懂事，退一步海阔天空，做人还是要大气一点，但看了那么多「校园暴力」以及育儿典型的案例之后，我逐渐意识到，有些孩子不是真的不知道打人不对，他知道，但他还是要这样做，因为他看得到感受得到，只要他一哭一闹，他在家乃至在外就都能够说一不二，所有人都得为他的情绪让步。
所以说，一味地大气和退让并不是一个长久之计。
那些欺负你的人觉得你好欺负，一般会无休止欺负你伤害你打压你，直到他们自己感到厌倦。这时，你所谓的退和忍也是没有尽头的。
人如果长期被欺负且过分压抑自己的话，不是在沉默中爆发，就是在沉默中死亡，而这两者都不是一个多好的结果。
在知乎上看到不少关于校园暴力受害者的回答，我们也不难发现，有些人因为别人的暴行花了很多年来治愈自己，有些至今没能治愈。
记得李玫瑾老师也说过，有时我们要学着倒推问题，才能找到事情为什么会变成这样的根源——在什么样的家庭成长的孩子会成为施暴者？为什么有一部分的孩子会成为施暴者下手的对象？
其实，那些施暴者的成长环境一般可以分为几个极端的分化。
其一，从小到大在整个家庭里面都唯我独大，受万人宠爱，没有任何原则性规则性的边界，或者截然相反，经常被父母打骂，只能从外界去寻找发泄渠道，找比自己更弱的人；
其二，从小父母不在身边，爷爷奶奶外公外婆也放任不管，尤其是在青春期，没有人管的孩子就更容易向外去寻找自己的“同类”或者说更容易就被人同化了；
其三，家庭可能没什么大问题，受到一些影视文化的影响，像黑社会团体，会觉得欺负人是一件很酷的事情。
那么，哪一些孩子会比较容易成为施暴者下手伤害的对象呢？一些话比较少性格又比较软或者因为自身身体因素、家庭因素感到自卑的孩子确实是比较容易遭受校园暴力。
挑软柿子捏成了施暴者甚至是一些普通群体无声的一种默契，这些人比谁都知道谁可以随心所欲去欺负，而谁不可以，他也不敢。
反正啊，欺负你这种胆小怕事的人只要随便威胁几句就完事了，被揭发的可能性可以忽略不计。
而这些被欺负被打压的孩子的原生家庭也很可能存在各种各样的问题。
比如说，父母离异，父母对自己不理解，父母本身就有不同程度的暴力倾向，语言上的身体上的，父母的无知和偏见，父母缺乏完整看待问题以及解决问题的基本能力等等。
Ta知道——说与不说没有多大的区别和作用，那还不如就不说。
“他为什么就偏打你呢，一个巴掌拍不响”，这种言论是不少家长和老师非常喜欢用的经典之句，和稀泥谁都不得罪。
每每听到这种言论的时候，我就觉得很可笑，也很可悲和可怕。被打的明明是受害者，为什么凭什么要责任均摊？多数时候都是以一人打五十大板结束。真要说，我有一百种方式可以证明“一个巴掌可以拍得响。”
所以面对「校园暴力」时，我们应该用长远的眼光去看待，我个人的看法是，让孩子在一个相对有爱的家庭里成长，从小就应该告诉孩子，被伤害了应该第一时间告诉爸爸妈妈，我们是充分信任你的，也会保护你。我们不应该去伤害任何人，但我们一定要有保护自己的意识和能力。
如果这个孩子从小原生家庭就非常糟糕，父母有各种各样的问题和冲突，这样的孩子遇到这种事情的时候大概率会选择沉默，因为他们知道，自己很难在父母那里得到想要的帮助和依靠。
那么遇到校园暴力孩子该怎么办呢？在对方势单力薄的这种情况下，能适当反击就反击回去，对方人多势众要么认怂，要么找到机会赶紧逃跑，就不要傻傻呆在那让人打了。
说到这里，从小让孩子有适当的力量上的训练也还是不错的，因为你有一定的反抗和逃跑的能力，你被欺负和伤害的概率以及严重程度就会降低很多。
想要孩子主动跟你讲他经历的这些伤害或者充满负能量的东西，前提是这个家庭能让每一个家庭成员感觉到团结和爱，孩子是信任你的，这点很重要。
如果父母平时就各过各的，像一盘散沙，自己的问题都不重视也不解决，Ta又怎么有勇气讲出来？
我也算是一个法制节目的爱好者了，在节目里看过太多那种「坏孩子」，有一些孩子真的可以「坏」到你怀疑人生和心生恐惧。
我们也不难发现，这些未成年人对待「生命」并没有一个正确的基本的认识和观念，好像一条命跟路上的花花草草没多大的区别，踩死就踩死了呗，更别说只是打你几巴掌踢你几脚揍你一顿了。
抛开天生的反社会人格，那些所谓的坏孩子，绝大多数不过是父母失败教育以及不作为的一种深刻体现罢了。
孩子出生之后本来是一张白纸，一开始在这张纸上涂鸦的是父母，Ta最信任和最依赖的也只能是自己眼前的这些人，前期你怎么涂鸦Ta就怎么生长，不要你自己完全不会涂鸦，还怪画那么难看。
在我以前的认知里会觉得不应该这样，再怎么说，孩子嘛，还小，不懂事，退一步海阔天空，做人还是要大气一点，但看了那么多「校园暴力」以及育儿典型的案例之后，我逐渐意识到，有些孩子不是真的不知道打人不对，他知道，但他还是要这样做，因为他看得到感受得到，只要他一哭一闹，他在家乃至在外就都能够说一不二，所有人都得为他的情绪让步。
所以说，一味地大气和退让并不是一个长久之计。
那些欺负你的人觉得你好欺负，一般会无休止欺负你伤害你打压你，直到他们自己感到厌倦。这时，你所谓的退和忍也是没有尽头的。
人如果长期被欺负且过分压抑自己的话，不是在沉默中爆发，就是在沉默中死亡，而这两者都不是一个多好的结果。
在知乎上看到不少关于校园暴力受害者的回答，我们也不难发现，有些人因为别人的暴行花了很多年来治愈自己，有些至今没能治愈。
记得李玫瑾老师也说过，有时我们要学着倒推问题，才能找到事情为什么会变成这样的根源——在什么样的家庭成长的孩子会成为施暴者？为什么有一部分的孩子会成为施暴者下手的对象？
其实，那些施暴者的成长环境一般可以分为几个极端的分化。
其一，从小到大在整个家庭里面都唯我独大，受万人宠爱，没有任何原则性规则性的边界，或者截然相反，经常被父母打骂，只能从外界去寻找发泄渠道，找比自己更弱的人；
其二，从小父母不在身边，爷爷奶奶外公外婆也放任不管，尤其是在青春期，没有人管的孩子就更容易向外去寻找自己的“同类”或者说更容易就被人同化了；
其三，家庭可能没什么大问题，受到一些影视文化的影响，像黑社会团体，会觉得欺负人是一件很酷的事情。
那么，哪一些孩子会比较容易成为施暴者下手伤害的对象呢？一些话比较少性格又比较软或者因为自身身体因素、家庭因素感到自卑的孩子确实是比较容易遭受校园暴力。
挑软柿子捏成了施暴者甚至是一些普通群体无声的一种默契，这些人比谁都知道谁可以随心所欲去欺负，而谁不可以，他也不敢。
反正啊，欺负你这种胆小怕事的人只要随便威胁几句就完事了，被揭发的可能性可以忽略不计。
而这些被欺负被打压的孩子的原生家庭也很可能存在各种各样的问题。
比如说，父母离异，父母对自己不理解，父母本身就有不同程度的暴力倾向，语言上的身体上的，父母的无知和偏见，父母缺乏完整看待问题以及解决问题的基本能力等等。
Ta知道——说与不说没有多大的区别和作用，那还不如就不说。
“他为什么就偏打你呢，一个巴掌拍不响”，这种言论是不少家长和老师非常喜欢用的经典之句，和稀泥谁都不得罪。
每每听到这种言论的时候，我就觉得很可笑，也很可悲和可怕。被打的明明是受害者，为什么凭什么要责任均摊？多数时候都是以一人打五十大板结束。真要说，我有一百种方式可以证明“一个巴掌可以拍得响。”
所以面对「校园暴力」时，我们应该用长远的眼光去看待，我个人的看法是，让孩子在一个相对有爱的家庭里成长，从小就应该告诉孩子，被伤害了应该第一时间告诉爸爸妈妈，我们是充分信任你的，也会保护你。我们不应该去伤害任何人，但我们一定要有保护自己的意识和能力。
如果这个孩子从小原生家庭就非常糟糕，父母有各种各样的问题和冲突，这样的孩子遇到这种事情的时候大概率会选择沉默，因为他们知道，自己很难在父母那里得到想要的帮助和依靠。
那么遇到校园暴力孩子该怎么办呢？在对方势单力薄的这种情况下，能适当反击就反击回去，对方人多势众要么认怂，要么找到机会赶紧逃跑，就不要傻傻呆在那让人打了。
说到这里，从小让孩子有适当的力量上的训练也还是不错的，因为你有一定的反抗和逃跑的能力，你被欺负和伤害的概率以及严重程度就会降低很多。
想要孩子主动跟你讲他经历的这些伤害或者充满负能量的东西，前提是这个家庭能让每一个家庭成员感觉到团结和爱，孩子是信任你的，这点很重要。
如果父母平时就各过各的，像一盘散沙，自己的问题都不重视也不解决，Ta又怎么有勇气讲出来？
我也算是一个法制节目的爱好者了，在节目里看过太多那种「坏孩子」，有一些孩子真的可以「坏」到你怀疑人生和心生恐惧。
我们也不难发现，这些未成年人对待「生命」并没有一个正确的基本的认识和观念，好像一条命跟路上的花花草草没多大的区别，踩死就踩死了呗，更别说只是打你几巴掌踢你几脚揍你一顿了。
抛开天生的反社会人格，那些所谓的坏孩子，绝大多数不过是父母失败教育以及不作为的一种深刻体现罢了。
孩子出生之后本来是一张白纸，一开始在这张纸上涂鸦的是父母，Ta最信任和最依赖的也只能是自己眼前的这些人，前期你怎么涂鸦Ta就怎么生长，不要你自己完全不会涂鸦，还怪画那么难看。
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