#男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离#【#睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时#】结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机、追剧,大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。但医学研究发现,视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱。除此之外,睡前玩手机还会伤眼睛、让皮肤变粗糙、使肩颈僵硬。睡前非要玩手机,尝试以下方法减少伤害↓↓(生命时报)
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【#睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时#】结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机、追剧,大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。但医学研究发现,视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱。除此之外,睡前玩手机还会伤眼睛、让皮肤变粗糙、使肩颈僵硬。睡前非要玩手机,尝试以下方法减少伤害↓↓#男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离#
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