#女生来大姨妈的疼痛等级#姨妈到底有多痛？[苦涩][苦涩]
[苦涩]痛得希望下辈子是男人，三个字：求速死！
[苦涩]每次痛经的时候，都想立遗书，痛的时候钱都不想要了……
[苦涩]想把肚子剖开，猛地抛了一把碎冰碴子进去……
[苦涩]痛经就像炫迈口香糖，痛感十足，久到离谱，最重要的是根本停不下来……
‍♀️为什么小仙女们会有姨妈痛呢？痛经分为原发性痛经和继发性痛经：90%的痛经是原发性的，主要与月经子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧，从而出现痛经。一般从青春期开始，没有任何子宫、卵巢、输卵管等生殖系统器官的病变，并不会影响生育，且在生育后会有所缓解。
而继发性痛经是有盆腔炎性疾病、子宫内膜异位、子宫肿瘤、子宫腺肌病、子宫畸形等导致的病理性痛经。
[苦涩][苦涩][苦涩]如何缓解痛经呢？
1⃣️简单粗暴——热敷
准备一个热水袋，在痛经的时候就放在肚子上面，可以有效缓解。
2⃣️热水长流——泡脚
在来大姨妈的时候可以用热水泡脚，水温保持温热的状态，身子暖了，肚子也会觉得非常舒适。
3⃣️加强体质——运动
适当的运动可以改善盆腔内的血液循环，有利于把子宫内的淤血排除掉，能适当缓解痛经的情况。
4⃣️前男友——多喝热水
月经期间就不要再贪凉受刺激了，多喝点儿热水，加速体内的血液循环，排量多了，也就不那么痛了。
5⃣️找医生——服用药物
要是疼得已经不能忍了，可以在专业医生的建议下，服用一些缓解疼痛的药物。
最后希望所有的“姨妈痛”远离我们，还我们一片舒适自在的天空[苦涩][苦涩][苦涩]

为减少伤亡，普京对马里乌波尔的亚速钢铁厂换了种打击方式:困死去求...对此泽连斯基总统:“...我们的士兵会坚持战斗到底(怂又忘了蛇岛是咋回事了)...“.泽连斯基那个不着调还一句实话没有的顾问阿雷斯托维奇:“...普京知道攻占不了亚速钢铁厂的地下设施...”，啧～这么看，乌克兰政府军再次取的巨大胜利...[挖鼻]

本命永远是本命，本命才是最好看的，各种意义[悲伤]
他年轻的时候为什么不能多演一些清清冷冷大美人我真的会疯狂带入各种小说可以吗[舔屏]唇红齿白我真的顶不住啊[苦涩]他毁了容都帅死一大片为什么为什么为什么[苦涩][苦涩]速速年轻十岁去演美强惨我求求你[泪]飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬飞蓬[泪][泪]你好好看啊你好好看你真的好好看[泪][泪]一身白衣眼尾微红挑唇笑我真的会死啊[泪]