在我做四年的免费问答中，发现有将近三分之一的HIV感染者都有一些像抑郁症或者长期悲观厌世等心理和精神问题，我个人认为造成以上情况共分两个原因：
一、外因：公众对HIV感染者敌视和仇恨，就业、就医等不公平对待，家庭环境等；
二、内因：对疾病自我认知错误，自卑、胆小等自身性格缺陷等。内因的产生多跟患者的家庭背景、求学经历、就业经历、经济状况等有很大的关系。
目前外因无法通过短时间以及你我等改变，但是内因可以通过自我排解来减轻，有时候人需要让自己忙起来，除了工作上忙，日常也要忙，这种忙不是忙碌，而是陶冶情操的那种忙碌，比如看书、养花、养鱼等，我认识两个人，以前都很抑郁，后期我建议他们玩家庭园艺，在家种种花种种菜，每天工作忙碌后，看看家里的这些绿植，心理期盼着它们到底会变成什么样子，也是一种不错的排解压力的方式。
一、外因：公众对HIV感染者敌视和仇恨，就业、就医等不公平对待，家庭环境等；
二、内因：对疾病自我认知错误，自卑、胆小等自身性格缺陷等。内因的产生多跟患者的家庭背景、求学经历、就业经历、经济状况等有很大的关系。
目前外因无法通过短时间以及你我等改变，但是内因可以通过自我排解来减轻，有时候人需要让自己忙起来，除了工作上忙，日常也要忙，这种忙不是忙碌，而是陶冶情操的那种忙碌，比如看书、养花、养鱼等，我认识两个人，以前都很抑郁，后期我建议他们玩家庭园艺，在家种种花种种菜，每天工作忙碌后，看看家里的这些绿植，心理期盼着它们到底会变成什么样子，也是一种不错的排解压力的方式。
疤痕疙瘩是皮肤损伤后纤维组织过度增生，并分泌纤维大量蛋白原导致的增生性皮肤病，瘢痕疙瘩不仅影响美观，而且还有令人难以忍受的症状瘙痒和疼痛，特别是炎热的夏天，瘙痒会加重，由于瘢痕疙瘩能持续生长，长期存在瘙痒和疼痛症状，患者精神状态会受到极大影响，出现自卑甚至厌世情绪。
瘢痕疙瘩患者有强烈治疗需求，那么如何治疗瘢痕疙瘩呢？瘢痕疙瘩治疗比较复杂，到目前为止还没有有效治疗瘢痕疙瘩的药物，同位素敷贴作为经典的治疗方法已经为广大患者所接受，门诊外科、皮肤科医生会推荐瘢痕疙瘩患者做同位素敷贴治疗，特别是外科医生将瘢痕疙瘩切除后会推荐做同位素敷贴治疗。
同位素敷贴治疗是利用放射性核素释放的贝塔射线对局部进行照射，贝塔射线具有很强的电离能力，能破坏纤维组织细胞，使之变性坏死，同时能抑制纤维组织增生，从而对瘢痕疙瘩具有治疗作用。瘢痕疙瘩最重要的病理变化是纤维组织无限制增生，同位素敷贴恰恰能抑制其增生，因此很多瘢痕疙瘩在做了手术切除后都需要做同位素敷贴治疗，以防止瘢痕疙瘩复发。
对面积不是很大、较薄的瘢痕疙瘩，可以直接采用同位素敷贴，对面积比较大瘢痕疙瘩而且较厚的瘢痕疙瘩可以采用先切除后敷贴的方法，先切除后敷贴的优点是大多数患者一次性治愈，而且愈合后不留色素脱失导致的白斑，大的瘢痕疙瘩也可以直接贴，这样需要多个疗程才能治愈，而且愈后会留局部色素脱失，局部形成白斑，对耳垂部位生长的蘑菇型瘢痕疙瘩，应该先切除后敷贴，手术切除后治疗时机很重要，把握不好时机，容易复发。
对面部瘢痕疙瘩治疗有美容要求，需要综合治疗，可以先切除后敷贴或先采用局部药物注射，也可以先采用激光治疗待瘢痕疙瘩变平再用同位素敷贴，这样不容易出现局部白斑。
以下患者采用同位素敷贴为主的综合治疗，疗效令人满意。
瘢痕疙瘩患者有强烈治疗需求，那么如何治疗瘢痕疙瘩呢？瘢痕疙瘩治疗比较复杂，到目前为止还没有有效治疗瘢痕疙瘩的药物，同位素敷贴作为经典的治疗方法已经为广大患者所接受，门诊外科、皮肤科医生会推荐瘢痕疙瘩患者做同位素敷贴治疗，特别是外科医生将瘢痕疙瘩切除后会推荐做同位素敷贴治疗。
同位素敷贴治疗是利用放射性核素释放的贝塔射线对局部进行照射，贝塔射线具有很强的电离能力，能破坏纤维组织细胞，使之变性坏死，同时能抑制纤维组织增生，从而对瘢痕疙瘩具有治疗作用。瘢痕疙瘩最重要的病理变化是纤维组织无限制增生，同位素敷贴恰恰能抑制其增生，因此很多瘢痕疙瘩在做了手术切除后都需要做同位素敷贴治疗，以防止瘢痕疙瘩复发。
对面积不是很大、较薄的瘢痕疙瘩，可以直接采用同位素敷贴，对面积比较大瘢痕疙瘩而且较厚的瘢痕疙瘩可以采用先切除后敷贴的方法，先切除后敷贴的优点是大多数患者一次性治愈，而且愈合后不留色素脱失导致的白斑，大的瘢痕疙瘩也可以直接贴，这样需要多个疗程才能治愈，而且愈后会留局部色素脱失，局部形成白斑，对耳垂部位生长的蘑菇型瘢痕疙瘩，应该先切除后敷贴，手术切除后治疗时机很重要，把握不好时机，容易复发。
对面部瘢痕疙瘩治疗有美容要求，需要综合治疗，可以先切除后敷贴或先采用局部药物注射，也可以先采用激光治疗待瘢痕疙瘩变平再用同位素敷贴，这样不容易出现局部白斑。
以下患者采用同位素敷贴为主的综合治疗，疗效令人满意。
缺爱的人的表现特征
1，情绪不稳定。
表现为焦虑，易怒易躁等。
2，活地没底气，胆小懦弱，消极厌世。
3，抵触却又渴望异性接触。
4，很难建立一个稳定的长期亲密关系。
5，敏感多疑，却乏安全感。
6，想得多，想太多。
7，总要吃一些亏，受一些伤才能长大。
8，思考问题的一些思路，模式有待纠正。
9，爱无能。自身都缺爱，没有太多的爱去给另一半。
10，不会把恋爱目标长期放在一个人身上，
容易喜欢一个人，也很容易厌倦一个人。
11，缺乏内在价值感。有时候甚至觉得自己不配，不值得好的东西，活该受罪。
12，极度渴望被夸赞，认同，赞美。
私信里有位网友问到改进的方法，在这里回答一些建议吧:
1，始终相信自己是可爱的，善良的，正直的……给自己积极的心理暗示，逐步建立一个较稳定的内在价值感。
2，多读书，读好书。多看经典高分的作品，所谓经典，是历经了洗礼，经受了几代人考验和筛选而流传下来的优秀作品，是精华。会给人们以灵魂的净化和升华，忘记一时的烦恼，身心得到一定的安慰。
3，停止想太多，随时拉回思绪。
少往前看，少往后看。事情发生了，把注意力集中在问题该如何解决，以及从中学到的教训和经验，减少过多地陷入负面情绪的情况。
4，锻炼。有时候，身体累了，心灵反而可以获得安宁。有时候，出汗，也是一种发泄。当察觉到自己非常不舒服的时候，可以多动动！即便自己百般不愿意行动，也请未必调动起自己的身体，走出家门，多晒晒太阳，会有奇效！
5，停止自责。
张爱玲有一句话说，如果你认识以前的我，那么就会原谅现在的我。
你要相信，自己曾经的一些错误是有原因的，原谅自己，放过别人，也是放过自己。
(永远不要犯原则性的错误，不触犯法律，道德，人品问题等，守住底线)
停止无边无际的自责，后悔或愧疚等负面情绪。
5，爱自己，是美好生活的开始。
具体方法有:
一，好好吃饭，好好睡觉，这是爱自己的基础元素。定期缓冲自己的内心，可以允许自己有情绪，但不能持续性情绪化对待自己的生活
二，降低期望阈值。人之所以会失望，是因为对一件事抱有过高的期待。然而现实是，他人与你非亲非故，谁又有义务对你百依百顺呢？即便是亲人，也不能满足你的所有要求吧。认识到这个现实，接受现实。
三，安全依赖。与人交往，保持安全距离。首先，你可以全身心信任的人是父母，是家庭，是有血缘关系的亲人。其实是好朋友，知己，朋友等。再次是同学，是普通朋友。在这里必须要提醒一句，网络上交到的网友，在多做了解接触之前不可太认真，我相信人心本善，但社会复杂 网友什么的还是多留些心眼的好。
6，积极社交。
7，认识你自己。适当学一些心理学。结论就是多给自己积极的暗示和评价，学会自我疗愈，走出成长过程中的阴影。
1，情绪不稳定。
表现为焦虑，易怒易躁等。
2，活地没底气，胆小懦弱，消极厌世。
3，抵触却又渴望异性接触。
4，很难建立一个稳定的长期亲密关系。
5，敏感多疑，却乏安全感。
6，想得多，想太多。
7，总要吃一些亏，受一些伤才能长大。
8，思考问题的一些思路，模式有待纠正。
9，爱无能。自身都缺爱，没有太多的爱去给另一半。
10，不会把恋爱目标长期放在一个人身上，
容易喜欢一个人，也很容易厌倦一个人。
11，缺乏内在价值感。有时候甚至觉得自己不配，不值得好的东西，活该受罪。
12，极度渴望被夸赞，认同，赞美。
私信里有位网友问到改进的方法，在这里回答一些建议吧:
1，始终相信自己是可爱的，善良的，正直的……给自己积极的心理暗示，逐步建立一个较稳定的内在价值感。
2，多读书，读好书。多看经典高分的作品，所谓经典，是历经了洗礼，经受了几代人考验和筛选而流传下来的优秀作品，是精华。会给人们以灵魂的净化和升华，忘记一时的烦恼，身心得到一定的安慰。
3，停止想太多，随时拉回思绪。
少往前看，少往后看。事情发生了，把注意力集中在问题该如何解决，以及从中学到的教训和经验，减少过多地陷入负面情绪的情况。
4，锻炼。有时候，身体累了，心灵反而可以获得安宁。有时候，出汗，也是一种发泄。当察觉到自己非常不舒服的时候，可以多动动！即便自己百般不愿意行动，也请未必调动起自己的身体，走出家门，多晒晒太阳，会有奇效！
5，停止自责。
张爱玲有一句话说，如果你认识以前的我，那么就会原谅现在的我。
你要相信，自己曾经的一些错误是有原因的，原谅自己，放过别人，也是放过自己。
(永远不要犯原则性的错误，不触犯法律，道德，人品问题等，守住底线)
停止无边无际的自责，后悔或愧疚等负面情绪。
5，爱自己，是美好生活的开始。
具体方法有:
一，好好吃饭，好好睡觉，这是爱自己的基础元素。定期缓冲自己的内心，可以允许自己有情绪，但不能持续性情绪化对待自己的生活
二，降低期望阈值。人之所以会失望，是因为对一件事抱有过高的期待。然而现实是，他人与你非亲非故，谁又有义务对你百依百顺呢？即便是亲人，也不能满足你的所有要求吧。认识到这个现实，接受现实。
三，安全依赖。与人交往，保持安全距离。首先，你可以全身心信任的人是父母，是家庭，是有血缘关系的亲人。其实是好朋友，知己，朋友等。再次是同学，是普通朋友。在这里必须要提醒一句，网络上交到的网友，在多做了解接触之前不可太认真，我相信人心本善，但社会复杂 网友什么的还是多留些心眼的好。
6，积极社交。
7，认识你自己。适当学一些心理学。结论就是多给自己积极的暗示和评价，学会自我疗愈，走出成长过程中的阴影。
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