血虚、血瘀、血寒、血热代表着什么?
生活里,医生诊断常常会说是血虚,血瘀,血热,血寒。那么到底有什么不同,你和家人又处于哪种情况?在就医确认了症状体质后,除了日常治疗外,自己还能做些什么呢?这期小编就带你一一了解。
一、血虚
(1)什么是血虚
血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈,当身体之中血的不足,无法不充润肌肤组织时,就会血虚。
(2)血虚的症状
血虚的人,脸色会很差,面色苍白萎黄,肌肤没有血色,嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花,心悸多梦、严重者会出头晕的情况,手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
(3)血虚的病因
多因饮食不调,劳倦过度,心情不畅,失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
(4)血虚的饮食调理
补血重点是调脾,中医认为,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,血液则会源源不断的生成。所以,补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友,除了医生所开的药方外,你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥,能健脾利利湿,益血补湿,对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目,养血,用于血虚萎黄,适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用,具有养肝明目,补气健脾之功效。二者合炖,效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟,再加入猪肝后炖煮,直至煮熟。每日食用两次,连服三周,会有较好的效果。
二、血瘀
(1)什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态,气血运行不畅,会造成气滞血瘀。
(2)血瘀的症状
血瘀者,经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割,并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的,颜色呈现青紫色;在体内的,则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止,色泽紫暗的情况,或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
(3)血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞,但因各种致病因素的影响,导致血液积结不行,或血液溢出脉管之外,就会造成血瘀。
(4)血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心,除了根据医生诊断,配合治疗外,你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平,可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起,并加入一定红糖后煮粥食用,对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g,粳米100g,适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软,加入粳米与水后开始煮粥,添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
(1)什么是血寒
血寒是指寒邪入血,人着了凉气,就会寒凝气滞,血行不畅。
(2)血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷,喜欢温暖。表现为爱吃热的食物,手脚冰凉,皮肤发紫,有时会肚子疼,如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期,经色紫暗,会伴有血块。
(3)血寒的病因
血寒是感受寒邪,气血不足,人受凉后,血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
(4)血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物,少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌,在谨遵医嘱的情况下,也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣,可活血驱寒,能起到驱寒的作用。红枣可补中益气,养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克,红枣5-6颗。先将生姜洗净切块,与红枣一起,加入500ml左右的水煎煮10到15分钟,起锅前可添加适量红糖,每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
(1)什么是血热
血热是指外感热邪入血中,血行加速出现的异常情况。
(2)血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油,容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气,情绪不稳定,手脚心都很热。容易伴有出血现象,如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
(3)血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动会变快。有可能性情急躁,情绪不佳,产生了心火;或因为吃了多过的海鲜辛辣之品,伤到了脾胃,都有可能造成血热。
(4)血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物,少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张,根据医生要求,吃药调理即可,并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
生活里,医生诊断常常会说是血虚,血瘀,血热,血寒。那么到底有什么不同,你和家人又处于哪种情况?在就医确认了症状体质后,除了日常治疗外,自己还能做些什么呢?这期小编就带你一一了解。
一、血虚
(1)什么是血虚
血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈,当身体之中血的不足,无法不充润肌肤组织时,就会血虚。
(2)血虚的症状
血虚的人,脸色会很差,面色苍白萎黄,肌肤没有血色,嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花,心悸多梦、严重者会出头晕的情况,手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
(3)血虚的病因
多因饮食不调,劳倦过度,心情不畅,失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
(4)血虚的饮食调理
补血重点是调脾,中医认为,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,血液则会源源不断的生成。所以,补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友,除了医生所开的药方外,你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥,能健脾利利湿,益血补湿,对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目,养血,用于血虚萎黄,适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用,具有养肝明目,补气健脾之功效。二者合炖,效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟,再加入猪肝后炖煮,直至煮熟。每日食用两次,连服三周,会有较好的效果。
二、血瘀
(1)什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态,气血运行不畅,会造成气滞血瘀。
(2)血瘀的症状
血瘀者,经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割,并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的,颜色呈现青紫色;在体内的,则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止,色泽紫暗的情况,或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
(3)血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞,但因各种致病因素的影响,导致血液积结不行,或血液溢出脉管之外,就会造成血瘀。
(4)血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心,除了根据医生诊断,配合治疗外,你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平,可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起,并加入一定红糖后煮粥食用,对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g,粳米100g,适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软,加入粳米与水后开始煮粥,添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
(1)什么是血寒
血寒是指寒邪入血,人着了凉气,就会寒凝气滞,血行不畅。
(2)血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷,喜欢温暖。表现为爱吃热的食物,手脚冰凉,皮肤发紫,有时会肚子疼,如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期,经色紫暗,会伴有血块。
(3)血寒的病因
血寒是感受寒邪,气血不足,人受凉后,血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
(4)血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物,少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌,在谨遵医嘱的情况下,也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣,可活血驱寒,能起到驱寒的作用。红枣可补中益气,养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克,红枣5-6颗。先将生姜洗净切块,与红枣一起,加入500ml左右的水煎煮10到15分钟,起锅前可添加适量红糖,每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
(1)什么是血热
血热是指外感热邪入血中,血行加速出现的异常情况。
(2)血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油,容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气,情绪不稳定,手脚心都很热。容易伴有出血现象,如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
(3)血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动会变快。有可能性情急躁,情绪不佳,产生了心火;或因为吃了多过的海鲜辛辣之品,伤到了脾胃,都有可能造成血热。
(4)血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物,少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张,根据医生要求,吃药调理即可,并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
#高速公路畅通行动# #880高速路况#
【收费站出口疫情检查内容变更】
G2003太原绕城高速南环段,
古城营站:1、所有车辆人员出示支付宝健康码和行程码,2、中高风险地区、行程码带*号、健康码红码、黄码人员进行劝返;3、省内清徐、榆次、运城临猗、朔州来的劝返,有病例但未调整 风险等级的地区人员出示当地无病例报告。4、有外省行程轨迹车辆需出示48小时核酸证明,无核酸劝反。5、运输除生活必须品、医疗物品,有货主接应下高速(绿码贴封条,红码、黄码劝返),其余车辆劝返。
G2003太原绕城高速南西北环段,
向阳站:【省外】:客车:在本辖区内居住,联系社区来接人,不在本辖区居住劝返。所有车辆查验两码正常持48小时核酸报告(无核酸证明劝返),带红码劝返。黄码、绿码车辆测体温扫码登记车辆和全车人员信息,由企业拿证明材料填写承诺书,对车辆贴封条扣留行车证放行,装车或卸货完毕后,返回领取行车证上高速绿码封条完好无损正常通行 。
【省内】:所有车辆两码正常并持有48小时核酸证明正常通行(无核酸证明劝返)。运城、朔州、忻州、晋中来并货车需有货主对接,客车劝返。
冶峪站:【省外】: 客车:中高风险地区回来的本区人员,健康码黄码或行程码带*社区接走,自行隔离;健康码红码,联系120接走集中隔离。非本市人员涉疫地区来并,带*、黄码、红码,14天内有本土病例的,原则上一律劝返。其他14天内无疫情地区回来的,需要48小时核酸阴性报告,没有核酸报告的现场做,登记放行。货车:只有持综改区(应急物资)通行证且所属企业对接的可正常通行其余货车一律从各区指定高速口入并。 【省内】:客车: 健康码黄码,本市人员联系本区社区人员接走,非本市人员原则上一律劝返;健康码红码,联系120接走集中隔离;14天内有本土新增病例(以查验身份证为准),原则上一律劝返;其他车辆查验两码,两码为绿色且不带*号,需要48小时核酸阴性报告,没有核酸报告的现场做,登记放行。太原市户口行程码带*号的,由社区接走,属于哪个区的只能在所属区域下高速。货车:只有持综改区(应急物资)通行证且所属企业对接的可正常通行,其余货车一律从各区指定高速口入并。
G5京昆高速太祁段,
晋祠站:【省外】:货车:全部劝返。客车:出示健康码和行程码,两码均为绿码,持48小时核酸报告,交通检疫码绿码通行,红码黄码蓝码无核酸证明劝返。
【省内】:货车:全部劝返。客车:出示健康码和行程码,两码均为绿码可通行;朔州、忻州、晋中、运城车辆全部劝返;本地户口黄码、红码车辆备案后社区带回家隔离。清徐车辆全部劝返。
清徐站:【省内】除清徐县政府批准的车辆外,其余车辆全部劝返,运输防疫物资和生活物资的车辆绕行清徐南。
【省外】除清徐县政府批准的车辆外,其余车辆全部劝返,运输防疫物资和生活物资的车辆绕行清徐南。
文水东站:1、外省入文返文人员:中高风险地区入返文人员一律劝返。省外低风险地区扫山西场所码(卡口码)为绿码,并提供48小时核酸检测阴性证明,在高速口再做一次核酸检测,扫吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后,由卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到居所,纳入村、社区管控。对无法提供48小时核酸阴性证明及查验中发现14天内有涉疫地区(有1例及以上本土病例报告的地市)旅居史或与涉疫风险人员有接触史的入返文人员的车辆和人员予以劝返;对经防控办批准的生产生活必需物资、防疫物资运输车辆采取司乘人员不下车,不与我县人员接触,做好全程防护,规定路线、明确要求点对点无接触交接后返回。
2、本省入文返文人员:对有太原旅居史人员、有确诊病例所在市旅居史人员一律劝返(只在文水有常住居所的,查验48小时核酸阴性证明后,在高速口再做一次核酸检测,扫场所码、吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后,由卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到);对其他省内低风险且无确诊病例报告所在市的入返文人员,扫山西场所码及吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后有序通行。
3、对14天内未去过中高风险地区或有疫情发生但未调整风险等级县(市区)的带*人员,提供48小时核酸阴性检测证明,在高速口再做一次核酸检测,扫场所码、吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后,卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到,纳入村、社区管控。
4、各交通检查站(点)在查验中发现健康码为红码、黄码吕梁市外人员一律劝返。健康码为红码的吕梁市人员,由卡口负责人联系县防控办实行点对点转运,实施集中隔离管控。健康码为黄码的吕梁市人员,在文水有居所者,由卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到,实施居家隔离管控;在文水无居所者,一律集中隔离。对上述人员要做好登记。
清徐南:本地四大企业报备的运输车辆和运输生活、防疫物资的车辆以及本地牌照的车辆,出示健康码和行程码,两码均为绿码,黄码(只限于太原市)持48小时核酸报告贴封条查验合格可通行,其余车辆全部劝返;另政府发放通行证可以正常上下。
G2003太原绕城高速南东环段,
丈子头西站:【省外】: 看行程码、健康码、身份证。货车和客车:全部劝返。物资车辆:除红码外持绿码持48小时核酸报告并在现场做核酸,提前两小时接收单位现场填写《省外入并物资运输车辆信息核查表》和《承诺书》并盖接收单位公章并贴封条后放行。并且行程码和派货单行程一致放行。无接收单位公章的劝返。 【省内】: 看行程码、健康码、身份证。货车两码均为绿码正常通行。涉疫地区来并车辆全部劝返。红码和黄码车辆劝返。在杏花岭区居住的和社区网格员对接。
杨家峪站:【省外】: 货车:货车一律劝返。 客车:看行程码 健康码 身份证 ,在杏花岭区居住或工作的两码均为绿码持48小时核酸报告接收单位公章,移交卫健委,其余外省车辆全部劝返。
【省内】: 货车:货车一律劝返。 客车:看健康码和行程码,48小时核酸报告,杏花岭区居住,两码均绿正常通行。忻州、运城、朔州、晋中地区车辆劝返,清徐车辆劝返。
请关注微信公众号“880山西交通广播”,发“高速”两个字查最新路况;发“防疫”两个字查询各收费站检查情况。
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2、本省入文返文人员:对有太原旅居史人员、有确诊病例所在市旅居史人员一律劝返(只在文水有常住居所的,查验48小时核酸阴性证明后,在高速口再做一次核酸检测,扫场所码、吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后,由卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到);对其他省内低风险且无确诊病例报告所在市的入返文人员,扫山西场所码及吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后有序通行。
3、对14天内未去过中高风险地区或有疫情发生但未调整风险等级县(市区)的带*人员,提供48小时核酸阴性检测证明,在高速口再做一次核酸检测,扫场所码、吕梁市外来返乡人员登记管理系统二维码,录入相关信息后,卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到,纳入村、社区管控。
4、各交通检查站(点)在查验中发现健康码为红码、黄码吕梁市外人员一律劝返。健康码为红码的吕梁市人员,由卡口负责人联系县防控办实行点对点转运,实施集中隔离管控。健康码为黄码的吕梁市人员,在文水有居所者,由卡口负责人第一时间联系乡镇长点对点送到,实施居家隔离管控;在文水无居所者,一律集中隔离。对上述人员要做好登记。
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真的很需要大家好的能量 很多时候我的“好的能量”感觉只是积极的自我暗示 没展示出来的心里的 滔滔江水 才是生活混乱不清的本质 急需要靠很多很多正向的东西 来感染 或者说麻痹自己吧…… 人就是需要好多好多的暗示 才可以是你行走的样子
PS:疫情下的快递 让我收到了上个月的生日礼物,也许对小孩子来说有点幼稚,但对我这个大学生 刚刚好
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