#悠仔的数学启蒙# 2.27数学脑 基础篇三
一、熄灯 一多对应？第一道题房间排列整齐 正好2对1 悠仔做的很快 直接就可以看出A对应B的6层 而B还多一层；第二道题 房间排列混乱 悠仔就想当然了；
二、同样的速度 以前做过类似的题 这次悠仔就直接两只手各用一根手指 每次走一格 做的很好 最后一道题他直接说出答案 说两边路是对称的 但妈妈看了下 觉得他是蒙的。。
三、一刀切开 考察截面图和投影图的知识 悠仔做的很好 积木截面的颜色都注意到了。
2.28数学脑 基础篇三
一、计算零钱 悠仔做的很好很快 不需要按解说里的对几种面额一一验证 是直接算出来的；
二、排队问题 不要忘记自己 不难；
三、差数应用 简单和差 第一道题悠仔开始不会做 妈妈画了大概的线段图 看图后做对；第二道题 AB和800 A比B多100 没有画图 他猜出了答案450 350；
四、代换推理 比一年前有进步 两边有相同物品的题目 当时他还不会用抵消法 这次妈妈没有讲 他就自己做对了。
#洪恩识字解锁题#4*9 悠仔做法是18+18 妈妈说她的做法是4个10再减4；8*9 这次悠仔的做法是8个10再减8
3.1数学脑 基础篇三
一、考察长方体展开图 增加了颜色 涉及两方面信息 一是展开图能否组成长方体、二是黑白面的顺序是否正确 悠仔都能考虑到 做的很好；
二、抽积木 悠仔的考虑点是抽走的积木本身上面没有积木块或者抽走后 能形成“门洞” 八个题目中只一道题少选了一项；
三、变换队形 下一个排头 一次移动的很简单 两次移动的稍微有些绕；
四、移动格子 第一题简单 悠仔可以一眼看出来；第二题需要数格子 687 再判断怎么移动。
3.2数学脑 基础篇三
一、分流 第一题悠仔的思路是图形对称 所以a和e一样 bd也都是1；但第二题图形不对称 没法用这种方法 还是需要一步步推理 妈妈提示悠仔可以从最上面的岔口向下一层层分析 也可以结合已有条件 适当的由下而上；
二、传球游戏 开始悠仔觉得题目太绕了 妈妈引导他把复杂的条件简化 分析对A来说少3多1就相当于少2 这样悠仔就做对了 第二题的时候他就学会了先简化条件 妈妈增加了难度 问他两次传球后的变化 他也做对了；
三、增速为2 对他理解有些难 先是忘了2倍的概念 再者受条件迷惑 开始算糖果具体的数量 1 2 4 8 16 32 64 128。。
四、集章卡 根据购物返利编写 悠仔做的很好 妈妈改编了题目“买260日元可以获得几个章？” “已买180日元 再买多少可以再获得一个章”他也做的很好。
#生活中的数学# 晚上吃馄饨 跟悠仔讨论了20个能不能平均分给3个人 20个平均分给4个人、5个人等。
3.3数学脑 基础篇三
一、先翻转再旋转 妈妈觉得很难 但悠仔做的很好 他说能想出翻转的样子 然后再旋转 第一页的题妈妈对于1245这四道题 可以用排除法做对(就是选项里有两个选项都是可以旋转的同一个图形)；第二页的题 悠仔说25是直接上下翻转(妈妈觉得很厉害 因为自己没看出来。。) 其他题左右翻转再旋转 同时有的选项跟原图不符 他直接就排除掉了。
二、立体图形的最近和最远点 难点在于脑海中构建出立体图形 而不要被平面图上的长短关系误导 要想出长方体底面是个正方形 悠仔开始理解不了 需要妈妈引导 第二页题做的不错。
3.4数学脑 基础篇三
一、增加特殊规则的迷宫 需要不断试错 悠仔比过去有耐心 走错了会退回去再找；
二、按规则填数字 第一页的题悠仔做对有运气的成分 妈妈说要作适当的逻辑推理 知道从哪里入手 只能填哪个数字；第二页的题 悠仔就有了分析的意识 知道要分别去凑11、10、9；
三、图形旋转 悠仔总体做的不错 可以看出题目考察的是图形动态旋转 但大部分题都是顺时针旋转 导致有一道题妈妈和悠仔没仔细看选项 也以为是顺时针选项。。
3.5数学脑 基础篇三
一、比较面积 数小方格 悠仔没有一格格的数 而是在大正方形是16个小正方形的基础上 直接16-1 16-2；
二、轴对称图形 不需要借助镜子 可以直接找到对应点 但是控笔不好 线画不直；
三、石头剪刀布 考察规律 悠仔很开心的念叨着做了出来；
四、平均分配 6分3 4分2等 不难。
附图：北京古代建筑博物馆里的国宝级藻井(隆福寺搬来的)
一、熄灯 一多对应？第一道题房间排列整齐 正好2对1 悠仔做的很快 直接就可以看出A对应B的6层 而B还多一层；第二道题 房间排列混乱 悠仔就想当然了；
二、同样的速度 以前做过类似的题 这次悠仔就直接两只手各用一根手指 每次走一格 做的很好 最后一道题他直接说出答案 说两边路是对称的 但妈妈看了下 觉得他是蒙的。。
三、一刀切开 考察截面图和投影图的知识 悠仔做的很好 积木截面的颜色都注意到了。
2.28数学脑 基础篇三
一、计算零钱 悠仔做的很好很快 不需要按解说里的对几种面额一一验证 是直接算出来的；
二、排队问题 不要忘记自己 不难；
三、差数应用 简单和差 第一道题悠仔开始不会做 妈妈画了大概的线段图 看图后做对；第二道题 AB和800 A比B多100 没有画图 他猜出了答案450 350；
四、代换推理 比一年前有进步 两边有相同物品的题目 当时他还不会用抵消法 这次妈妈没有讲 他就自己做对了。
#洪恩识字解锁题#4*9 悠仔做法是18+18 妈妈说她的做法是4个10再减4；8*9 这次悠仔的做法是8个10再减8
3.1数学脑 基础篇三
一、考察长方体展开图 增加了颜色 涉及两方面信息 一是展开图能否组成长方体、二是黑白面的顺序是否正确 悠仔都能考虑到 做的很好；
二、抽积木 悠仔的考虑点是抽走的积木本身上面没有积木块或者抽走后 能形成“门洞” 八个题目中只一道题少选了一项；
三、变换队形 下一个排头 一次移动的很简单 两次移动的稍微有些绕；
四、移动格子 第一题简单 悠仔可以一眼看出来；第二题需要数格子 687 再判断怎么移动。
3.2数学脑 基础篇三
一、分流 第一题悠仔的思路是图形对称 所以a和e一样 bd也都是1；但第二题图形不对称 没法用这种方法 还是需要一步步推理 妈妈提示悠仔可以从最上面的岔口向下一层层分析 也可以结合已有条件 适当的由下而上；
二、传球游戏 开始悠仔觉得题目太绕了 妈妈引导他把复杂的条件简化 分析对A来说少3多1就相当于少2 这样悠仔就做对了 第二题的时候他就学会了先简化条件 妈妈增加了难度 问他两次传球后的变化 他也做对了；
三、增速为2 对他理解有些难 先是忘了2倍的概念 再者受条件迷惑 开始算糖果具体的数量 1 2 4 8 16 32 64 128。。
四、集章卡 根据购物返利编写 悠仔做的很好 妈妈改编了题目“买260日元可以获得几个章？” “已买180日元 再买多少可以再获得一个章”他也做的很好。
#生活中的数学# 晚上吃馄饨 跟悠仔讨论了20个能不能平均分给3个人 20个平均分给4个人、5个人等。
3.3数学脑 基础篇三
一、先翻转再旋转 妈妈觉得很难 但悠仔做的很好 他说能想出翻转的样子 然后再旋转 第一页的题妈妈对于1245这四道题 可以用排除法做对(就是选项里有两个选项都是可以旋转的同一个图形)；第二页的题 悠仔说25是直接上下翻转(妈妈觉得很厉害 因为自己没看出来。。) 其他题左右翻转再旋转 同时有的选项跟原图不符 他直接就排除掉了。
二、立体图形的最近和最远点 难点在于脑海中构建出立体图形 而不要被平面图上的长短关系误导 要想出长方体底面是个正方形 悠仔开始理解不了 需要妈妈引导 第二页题做的不错。
3.4数学脑 基础篇三
一、增加特殊规则的迷宫 需要不断试错 悠仔比过去有耐心 走错了会退回去再找；
二、按规则填数字 第一页的题悠仔做对有运气的成分 妈妈说要作适当的逻辑推理 知道从哪里入手 只能填哪个数字；第二页的题 悠仔就有了分析的意识 知道要分别去凑11、10、9；
三、图形旋转 悠仔总体做的不错 可以看出题目考察的是图形动态旋转 但大部分题都是顺时针旋转 导致有一道题妈妈和悠仔没仔细看选项 也以为是顺时针选项。。
3.5数学脑 基础篇三
一、比较面积 数小方格 悠仔没有一格格的数 而是在大正方形是16个小正方形的基础上 直接16-1 16-2；
二、轴对称图形 不需要借助镜子 可以直接找到对应点 但是控笔不好 线画不直；
三、石头剪刀布 考察规律 悠仔很开心的念叨着做了出来；
四、平均分配 6分3 4分2等 不难。
附图：北京古代建筑博物馆里的国宝级藻井(隆福寺搬来的)
#美白针#
部分求美者为了美白在美容店通过静脉滴注的方式注射“美白针”。我见过部分患者在注射过程中突然出现了胸闷、头晕、呕吐等不适症状，送往医院后还出现了严重的败血症状，一度休克，甚是危险。
首先先说我的结论：在我国，美白针也没有获得药监部门的批准，我建议爱美的姑娘们都不要打美白针！
但不可否认，目前国内提供美白针注射的美容机构不胜枚举，正是因为我们这些良心机构和良心医生不愿意做，才给了他们利润空间。
混乱的美白针，成分却没有统一标准。市场上通用的美白针主要成分含谷胱甘肽、氨甲环酸以及维生素C等。
别的不说，就说这个维生素C，主要参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成，降低毛细血管的通透性，是治疗坏血病的药物。但长期大量的使用危害极大，容易引起结石，有时甚至能导致白细胞吞噬能力降低等。
不要以为离自己很遥远，我就见过一些这样的患者。
美白针在在韩国、日本等国家甚至被当作日常的保养品，但是在美国、法国却被下了禁令。FDA发布《注射式亮肤美白产品存在安全隐患》报告中称，FDA没有批准过任何用于皮肤美白的注射用品。所以我非常不建议大家用美白针，如果真的想美白，给皮肤多补水，用一些美白类的护肤品，做好日常防晒。毕竟安全比美更重要！
部分求美者为了美白在美容店通过静脉滴注的方式注射“美白针”。我见过部分患者在注射过程中突然出现了胸闷、头晕、呕吐等不适症状，送往医院后还出现了严重的败血症状，一度休克，甚是危险。
首先先说我的结论：在我国，美白针也没有获得药监部门的批准，我建议爱美的姑娘们都不要打美白针！
但不可否认，目前国内提供美白针注射的美容机构不胜枚举，正是因为我们这些良心机构和良心医生不愿意做，才给了他们利润空间。
混乱的美白针，成分却没有统一标准。市场上通用的美白针主要成分含谷胱甘肽、氨甲环酸以及维生素C等。
别的不说，就说这个维生素C，主要参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成，降低毛细血管的通透性，是治疗坏血病的药物。但长期大量的使用危害极大，容易引起结石，有时甚至能导致白细胞吞噬能力降低等。
不要以为离自己很遥远，我就见过一些这样的患者。
美白针在在韩国、日本等国家甚至被当作日常的保养品，但是在美国、法国却被下了禁令。FDA发布《注射式亮肤美白产品存在安全隐患》报告中称，FDA没有批准过任何用于皮肤美白的注射用品。所以我非常不建议大家用美白针，如果真的想美白，给皮肤多补水，用一些美白类的护肤品，做好日常防晒。毕竟安全比美更重要！
水义水素水科普：重磅：国际氢标准委员会（IHSA）饮用氢水标准（中文）

贻康量子_wtg1
2017-10-31
关注
氢气医学产品缺乏标准已经严重影响到该领域的发展，各个国际和国内机构根据各自情况制定相关标准已经是当前重要的工作任务。这里是国际氢标准委员会制定的氢水标准，标准也对相关背景进行解释，这一标准对国内同行制定相关标准是一个重要的参考资料。 标准的核心是，氢水氢气浓度不低于0.5mg/升，一般是说0.5ppm。每天饮用氢水摄取的氢气不少于0.5毫克，就是1ppm氢水500毫升的量。
同日《氢思语》正式发布国际氢水氢气含量标准英文版!!!
引言
当今世界，生物医学科学家和普通民众正在尝试氢气疗法预防疾病和促进健康，使用氢气的手段有呼吸氢气和饮用氢水等方式。虽然氢分子的医学作用是基于已发表学术研究，但是使用氢健康医疗产品在氢气浓度、剂量、酸碱度等方面，学术界都没有给出明确的定义或标准。
氢气健康产品缺乏标准导致氢健康产品行业、媒体、政府和市场等方面的混乱。氢分子是无色、无嗅和无味的气体，消费者很难通过主观感觉估计氢健康产品中氢气的浓度，甚至对是否存在氢气都无法了解。
因此，从事氢医学研究的专家学者应该联合起来讨论和确定了氢气相关标准。2016年9月，我们成立了国际氢医学标准委员会(IHSA)。国际氢医学标准委员会制定的相关定义和标准将能够促进氢气医学科学研究、指导和保护氢产业、保护普通消费者权益。
本文件中，国际氢标准委员会特别指出，氢水指溶解了氢气分子(化学式H2)的水或液体。以下是国际氢标准委员会2017年9月15日公布的氢水推荐标准。
氢气浓度检测方法
气相色谱法(GC)是检测氢气分子浓度的主要方法。从事化学分析的专家们认为，气相色谱法是最可靠的氢气浓度分析方法。简要来说，气相色谱法要在密闭容器中使氢气从水相释放到气体相，然后用气相色谱法检测。国际氢医学标准委员会也将对气相色谱法的标准操作流程(SOP)制定标准。
国际氢标准委员会采用氢电极法作为第二种方法。如今已有几种商业化氢气测定电极，但每种氢气测定电极各有优缺点。因此，用于检测氢水氢气浓度的氢电极种类需要认真选择，并采用国际氢标准委员会制定的标准操作流程。对于普通消费者，国际氢标准委员会推荐其他合适方法，但是这些产品并不是国际氢标准委员会指定的测试产品(例如不同品牌的电极、传感器)。但是国际氢标准委员并不推荐基于氧化还原电势(ORP)作为水中氢气的检测方法。虽然负氧化还原电势是氢水的一个特点，但是氧化还原电势本身并不能表示氢气浓度。因此，氧化还原电势不能作为氢气浓度的检测方法。
氢浓度单位
讨论氢水的浓度时，国际氢医学标准委员会使用mg/L为氢水中氢气浓度单位，这将有助于减少使用其他单位带来的混乱。例如，ppm(百万分之一)，消费者很熟悉且经常使用，但是ppm代表着两种方式，一种是重量/重量(Wt/Wt)，另一种是单位体积的重量(Wt/Vol)，(两种数值相差万倍)。氢分子是一种气体，这两种方法经常使用，从而会导致一定的混乱。考虑到这一因素，将分别采用毫克(mg)和毫克每升(mg/L)表示氢的剂量和浓度。
浓度/剂量
经过反复讨论和考虑后，建议在一个最大体积溶液中，每人每天摄入氢的最小剂量。该标准确定，通过摄取1 L最大体积的产品水或500 ml饮料，至少应提供0.5 mg氢气。
在细胞水平更全面确定氢气的最小有效剂量(MED)和最小有效浓度(MEC)，还需要更多的科学研究。理想情况下，对于一种试剂，基于其半衰期和药动学/药效学，剂量应在具有最佳时间因子情况下按照mg/kg体重给出。然而对氢气来说这非常具有挑战性，与常规药物不同，氢气不具备单/特异性受体/靶器官。MED/MEC可能会因为年龄、体重、疾病、遗传、肠道细菌和饮食等因素有所不同。国际氢标准委员会的建议是根据现有细胞、动物和人类临床试验制定的一种暂时性标准。这个标准还不够完善，未来根据日益增加的生物医学研究会进行调整。
理由
动物和人类研究中一般每天提供0.5-1.6 mg或更多氢气。与常规药物不同，合乎逻辑的是，人类可能需要与啮齿类动物相当剂量的氢气，因为不像许多药物和氧气，人体内缺乏能结合或运输氢气的转运蛋白。国际氢标准委员会设定每升水最少0.5 mg的剂量标准得到了动物和人类较低剂量等研究的支持。例如，在帕金森病小鼠模型中，Fujita K等(2009) 报道，浓度为0.08 ppm，而非0.04 ppm，也是有效的。有趣的是，0.08 ppm提供的每天氢气的剂量相当于人类每天摄取约0.5 mg的H2 (0.08 mg/L *0.005 L/0.05 kg * 60 kg = 0.48 mg 氢气)。同样，0.04 ppm将等同于人类每天约0.25 mg。这些剂量均符合两项人类研究中表明每天0.5 mg有效，而0.25 mg没有效果。
在一项人类研究中 (Ito M等 2014)，受试者每天通过喝0.5L浓度0.5 ppm的氢水来摄入0.25 mg氢。在这种低剂量下，没有观察到效应。研究人员建议，如果受试者a)消耗相同数量的高浓度水，或b)消耗同等浓度更多氢水，就会产生效应。事实上，同一文章的初步数据(开放性试验)使用了1 L水(每天0.5 mg氢气)，观察到显著治疗效应 (*在安慰剂对照试验中仅消耗了0.5 L，因为病人很难每天消耗1 L)。另一项人类研究通过每天摄入1 L浓度0.5 ppm氢水提供0.5 mg氢气，并且发现能产生显著效应(Song G等. 2013)。
用剂量而不是浓度
设定特定浓度标准(例如0.8 ppm)会遭到来自企业的反对，这些企业可以声称，人们能通过饮用1 L 0.5 ppm的氢水来获得比饮用250 mL 1 ppm的氢水更多的氢气(0.5 mg相对0.25 mg)。
体积
虽然人们可通过摄入大量低浓度氢水(例如5 L 0.1 ppm氢水)来获得0.5 mg氢气，但这也是有问题的，因为1) 有些人很难喝入大量体积的水;2) 用这种方式摄入氢气有可能无法产生与一次性摄入0.5 mg氢气等效的血液浓度和治疗效果。因为细胞内的氢气浓度可能达不到这样一个“未知”最低有效浓度(例如5 ~ 10 μM)。基于以上人类研究和当前饮水指南，我们规定最大摄入量，每天1 L水和每天500 mL专业饮料(例如果汁、碳酸饮料、茶等)。
标准
袋装氢水：
1) 每升水至少提供0.5 mg氢气
a. 最低浓度为0.5 mg/L
b. 对大多数人而言，喝1 L水是可行的
2) 通过毒素/重金属的安全测试
3) 维持0.5 mg/L的最低浓度：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持6个月
4) pH值必须维持在5 ~ 9.5
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
商业饮料：
1) 每500 mL至少能提供0.5 mg氢气
a. 最低浓度为1 mg/L
b. 不推荐饮用500 mL以上的富氢饮料
c. 无论如何，每种饮料需要根据具体情
d. 如果氢产品中含有兴奋剂或其他有潜在危害性的成分，即使是500 mL也已经太高
2) 通过毒素/重金属的安全测试
3) 维持0.5 mg/L的最低浓度：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持6个月
4) pH值维持在3 ~ 10
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
产氢水设备：
1) 不管在设备中使用何种成分的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水)， 每升水中至少需提供0.5 mg的氢气
2) 通过毒素/重金属的安全测试。
3) 产氢气的最低浓度为0.5mg/L：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持1年
4) 不管什么类型的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水)，pH值需维持在5 ~ 9.5
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
----需要遵循IHSA标准的其他产品
在这些情况下，IHSA原则上应该遵循氢水的标准。
• 氢吸入装置 https://t.cn/R2WxT9J

贻康量子_wtg1
2017-10-31
关注
氢气医学产品缺乏标准已经严重影响到该领域的发展，各个国际和国内机构根据各自情况制定相关标准已经是当前重要的工作任务。这里是国际氢标准委员会制定的氢水标准，标准也对相关背景进行解释，这一标准对国内同行制定相关标准是一个重要的参考资料。 标准的核心是，氢水氢气浓度不低于0.5mg/升，一般是说0.5ppm。每天饮用氢水摄取的氢气不少于0.5毫克，就是1ppm氢水500毫升的量。
同日《氢思语》正式发布国际氢水氢气含量标准英文版!!!
引言
当今世界，生物医学科学家和普通民众正在尝试氢气疗法预防疾病和促进健康，使用氢气的手段有呼吸氢气和饮用氢水等方式。虽然氢分子的医学作用是基于已发表学术研究，但是使用氢健康医疗产品在氢气浓度、剂量、酸碱度等方面，学术界都没有给出明确的定义或标准。
氢气健康产品缺乏标准导致氢健康产品行业、媒体、政府和市场等方面的混乱。氢分子是无色、无嗅和无味的气体，消费者很难通过主观感觉估计氢健康产品中氢气的浓度，甚至对是否存在氢气都无法了解。
因此，从事氢医学研究的专家学者应该联合起来讨论和确定了氢气相关标准。2016年9月，我们成立了国际氢医学标准委员会(IHSA)。国际氢医学标准委员会制定的相关定义和标准将能够促进氢气医学科学研究、指导和保护氢产业、保护普通消费者权益。
本文件中，国际氢标准委员会特别指出，氢水指溶解了氢气分子(化学式H2)的水或液体。以下是国际氢标准委员会2017年9月15日公布的氢水推荐标准。
氢气浓度检测方法
气相色谱法(GC)是检测氢气分子浓度的主要方法。从事化学分析的专家们认为，气相色谱法是最可靠的氢气浓度分析方法。简要来说，气相色谱法要在密闭容器中使氢气从水相释放到气体相，然后用气相色谱法检测。国际氢医学标准委员会也将对气相色谱法的标准操作流程(SOP)制定标准。
国际氢标准委员会采用氢电极法作为第二种方法。如今已有几种商业化氢气测定电极，但每种氢气测定电极各有优缺点。因此，用于检测氢水氢气浓度的氢电极种类需要认真选择，并采用国际氢标准委员会制定的标准操作流程。对于普通消费者，国际氢标准委员会推荐其他合适方法，但是这些产品并不是国际氢标准委员会指定的测试产品(例如不同品牌的电极、传感器)。但是国际氢标准委员并不推荐基于氧化还原电势(ORP)作为水中氢气的检测方法。虽然负氧化还原电势是氢水的一个特点，但是氧化还原电势本身并不能表示氢气浓度。因此，氧化还原电势不能作为氢气浓度的检测方法。
氢浓度单位
讨论氢水的浓度时，国际氢医学标准委员会使用mg/L为氢水中氢气浓度单位，这将有助于减少使用其他单位带来的混乱。例如，ppm(百万分之一)，消费者很熟悉且经常使用，但是ppm代表着两种方式，一种是重量/重量(Wt/Wt)，另一种是单位体积的重量(Wt/Vol)，(两种数值相差万倍)。氢分子是一种气体，这两种方法经常使用，从而会导致一定的混乱。考虑到这一因素，将分别采用毫克(mg)和毫克每升(mg/L)表示氢的剂量和浓度。
浓度/剂量
经过反复讨论和考虑后，建议在一个最大体积溶液中，每人每天摄入氢的最小剂量。该标准确定，通过摄取1 L最大体积的产品水或500 ml饮料，至少应提供0.5 mg氢气。
在细胞水平更全面确定氢气的最小有效剂量(MED)和最小有效浓度(MEC)，还需要更多的科学研究。理想情况下，对于一种试剂，基于其半衰期和药动学/药效学，剂量应在具有最佳时间因子情况下按照mg/kg体重给出。然而对氢气来说这非常具有挑战性，与常规药物不同，氢气不具备单/特异性受体/靶器官。MED/MEC可能会因为年龄、体重、疾病、遗传、肠道细菌和饮食等因素有所不同。国际氢标准委员会的建议是根据现有细胞、动物和人类临床试验制定的一种暂时性标准。这个标准还不够完善，未来根据日益增加的生物医学研究会进行调整。
理由
动物和人类研究中一般每天提供0.5-1.6 mg或更多氢气。与常规药物不同，合乎逻辑的是，人类可能需要与啮齿类动物相当剂量的氢气，因为不像许多药物和氧气，人体内缺乏能结合或运输氢气的转运蛋白。国际氢标准委员会设定每升水最少0.5 mg的剂量标准得到了动物和人类较低剂量等研究的支持。例如，在帕金森病小鼠模型中，Fujita K等(2009) 报道，浓度为0.08 ppm，而非0.04 ppm，也是有效的。有趣的是，0.08 ppm提供的每天氢气的剂量相当于人类每天摄取约0.5 mg的H2 (0.08 mg/L *0.005 L/0.05 kg * 60 kg = 0.48 mg 氢气)。同样，0.04 ppm将等同于人类每天约0.25 mg。这些剂量均符合两项人类研究中表明每天0.5 mg有效，而0.25 mg没有效果。
在一项人类研究中 (Ito M等 2014)，受试者每天通过喝0.5L浓度0.5 ppm的氢水来摄入0.25 mg氢。在这种低剂量下，没有观察到效应。研究人员建议，如果受试者a)消耗相同数量的高浓度水，或b)消耗同等浓度更多氢水，就会产生效应。事实上，同一文章的初步数据(开放性试验)使用了1 L水(每天0.5 mg氢气)，观察到显著治疗效应 (*在安慰剂对照试验中仅消耗了0.5 L，因为病人很难每天消耗1 L)。另一项人类研究通过每天摄入1 L浓度0.5 ppm氢水提供0.5 mg氢气，并且发现能产生显著效应(Song G等. 2013)。
用剂量而不是浓度
设定特定浓度标准(例如0.8 ppm)会遭到来自企业的反对，这些企业可以声称，人们能通过饮用1 L 0.5 ppm的氢水来获得比饮用250 mL 1 ppm的氢水更多的氢气(0.5 mg相对0.25 mg)。
体积
虽然人们可通过摄入大量低浓度氢水(例如5 L 0.1 ppm氢水)来获得0.5 mg氢气，但这也是有问题的，因为1) 有些人很难喝入大量体积的水;2) 用这种方式摄入氢气有可能无法产生与一次性摄入0.5 mg氢气等效的血液浓度和治疗效果。因为细胞内的氢气浓度可能达不到这样一个“未知”最低有效浓度(例如5 ~ 10 μM)。基于以上人类研究和当前饮水指南，我们规定最大摄入量，每天1 L水和每天500 mL专业饮料(例如果汁、碳酸饮料、茶等)。
标准
袋装氢水：
1) 每升水至少提供0.5 mg氢气
a. 最低浓度为0.5 mg/L
b. 对大多数人而言，喝1 L水是可行的
2) 通过毒素/重金属的安全测试
3) 维持0.5 mg/L的最低浓度：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持6个月
4) pH值必须维持在5 ~ 9.5
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
商业饮料：
1) 每500 mL至少能提供0.5 mg氢气
a. 最低浓度为1 mg/L
b. 不推荐饮用500 mL以上的富氢饮料
c. 无论如何，每种饮料需要根据具体情
d. 如果氢产品中含有兴奋剂或其他有潜在危害性的成分，即使是500 mL也已经太高
2) 通过毒素/重金属的安全测试
3) 维持0.5 mg/L的最低浓度：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持6个月
4) pH值维持在3 ~ 10
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
产氢水设备：
1) 不管在设备中使用何种成分的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水)， 每升水中至少需提供0.5 mg的氢气
2) 通过毒素/重金属的安全测试。
3) 产氢气的最低浓度为0.5mg/L：
a. 直到规定的有效期
b. 如果没有规定，至少需要能维持1年
4) 不管什么类型的水(例如pH值为5.8 ~ 8.6的逆渗透水或矿泉水)，pH值需维持在5 ~ 9.5
5) 没有任何虚假或诽谤性的营销主张，否则会有损氢研究和氢产业的可信度
----需要遵循IHSA标准的其他产品
在这些情况下，IHSA原则上应该遵循氢水的标准。
• 氢吸入装置 https://t.cn/R2WxT9J
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