我本来以为我家小区的情况很好，所以备了10天菜，终究还是轻敌了。坚果、肉干和奶酪完全就不够，不是矫情，我吃大小麦类胀气，只能以奶蛋肉来补充日常所需营养。
后续的每一天抢菜艰难，眼红别的朋友切换各种平台，我家社区以从上海区县除名，暂称“山区”，附近各种平台暂停发货，我只剩某团买菜可以指望了，准点坐在路由器上抢，500块的购物车，最后一根葱都没买到，虽然运力不够，但感谢在这场战役中坚守上海的每一个平凡的人。
连叮咚的投资人都买不到菜，预测一下2022年的投资风口大概是储备应急食物包和城市农夫了吧，怎么利用租借的一平米来保证自己危急时刻的吃喝。
后续的每一天抢菜艰难，眼红别的朋友切换各种平台，我家社区以从上海区县除名，暂称“山区”，附近各种平台暂停发货，我只剩某团买菜可以指望了，准点坐在路由器上抢，500块的购物车，最后一根葱都没买到，虽然运力不够，但感谢在这场战役中坚守上海的每一个平凡的人。
连叮咚的投资人都买不到菜，预测一下2022年的投资风口大概是储备应急食物包和城市农夫了吧，怎么利用租借的一平米来保证自己危急时刻的吃喝。
#健康减肥# 怎么吃外卖？
价格低廉、快速充饥的外卖快餐，往往被贴上「不健康/碳水炸弹/热量爆炸」的标签。
但廉价快餐，就一定不健康吗？才不是❗关键看你怎么吃。
一顿营养减脂餐，一般要包含两个方面：
食物搭配，解决「够不够营养」的问题；
热量和营养素比例，解决「能不能减脂」的问题。
♀️那具体如何吃外卖，才符合健康原则呢？快看下图[憧憬][哇]
#沙县小吃# #麻辣烫的正确打开方式#
价格低廉、快速充饥的外卖快餐，往往被贴上「不健康/碳水炸弹/热量爆炸」的标签。
但廉价快餐，就一定不健康吗？才不是❗关键看你怎么吃。
一顿营养减脂餐，一般要包含两个方面：
食物搭配，解决「够不够营养」的问题；
热量和营养素比例，解决「能不能减脂」的问题。
♀️那具体如何吃外卖，才符合健康原则呢？快看下图[憧憬][哇]
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我现在对吃饭这件事完全失去了兴趣…
老王天天扒拉外卖美食图片…
昨天跟我抗议一天只吃2餐 油水不够 营养不良之后竟然自己拿起手机点了一块猪头肉…[笑cry] 吃了一半另一半很认真的包好放到冰箱…
今早我和闺女还在睡梦中的时候，老王起早给自己下了一顿方便面，把剩下的半盘猪头肉吃掉了…我醒来的时候一脸满足的告诉我，他肚里的油水应该够了，可以再坚持一周[摊手]
老王天天扒拉外卖美食图片…
昨天跟我抗议一天只吃2餐 油水不够 营养不良之后竟然自己拿起手机点了一块猪头肉…[笑cry] 吃了一半另一半很认真的包好放到冰箱…
今早我和闺女还在睡梦中的时候，老王起早给自己下了一顿方便面，把剩下的半盘猪头肉吃掉了…我醒来的时候一脸满足的告诉我，他肚里的油水应该够了，可以再坚持一周[摊手]
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