上午带牛牛去测视力了
首先是去医生那里检查
开单，拿眼药水，先扩瞳
每五分钟滴一次，一共滴3次，再等半小时
去医生那里验光，然后又去一楼医生那里测眼轴
牛牛验光结果非常好
医生的原话是，过好了
我说过好是什么意思呀[笑cry]
医生说，就是很好
6岁小朋友正常能看到0.9
牛牛现在5岁多一点，已经能看到1.0了[嘻嘻][嘻嘻]
眼轴自然都是在正常范围内

分享一下我们日常保护眼睛的方法，其实以前都讲过。
1⃣️保证每天2小时户外活动，阴天也没关系，让眼睛多感受自然光
2⃣️不要长时间用眼，基本做到每二十分钟远眺一下，不要一直近距离盯着物品。
3⃣️日常吃一些对眼睛好的食品，因为小朋友都挑食，很难做到。那就吃一些护眼产品辅助一下。牛牛是从去年开始一直吃护眼奶片，去年年底开始吃DHA，以后这两样产品会一直坚持吃。
4⃣️尽量少吃含糖的食品。
5⃣️护眼灯一定要用，这个很重要。因为目前小朋友用眼都比较多，尽量选择接近自然光的护眼灯。牛牛一直在用孩视宝，使用感很好。
6⃣️春天来了，室外紫外线比较强烈，好的太阳镜很有必要。那些劣质的一定不要选，不仅不能起到防护作用，还对眼睛有伤害。这种还不如不戴更好。建议大家选择大品牌的，有口碑保障的。

#牛牛五岁##今日贴纸打卡#

最近每天早上和小二路上玩数学游戏
这几天和他一起理解简单的乘法
每天两个数字。早上说到数字5。如果大脑里建立了数字框架。他不是简单明白5乘以6等于3 0。而是懂得为什么这是5个6，或者6个5。也不知道自己教得对不对。周末再拿串珠巩固下。排成数字列阵。横向纵向来理解乘法。
为了保护眼睛。所以都脑补计算。能能理解多少是多少。

【像保护眼睛一样保护生态环境（人民日报）】“绿色冬奥”是我国绿色发展的一个生动缩影。党的十八大以来，我国生态环境保护取得显著成效，美丽中国建设迈出重大步伐，天更蓝、水更清、山更绿、空气更清新。北京冬奥会交出的“绿色答卷”举世瞩目。冬奥会全部场馆达到绿色建筑标准，常规能源100%使用绿电，八成以上交通用车为新能源车辆，成为首个“碳中和”冬奥会。https://t.cn/A66AXI80