如果同事喜欢的美甲是可爱系,那我就是暗黑。我发现我对美甲这个事情有点执念,总喜欢撕扯,但又不厌其烦的一遍又一遍去重新做好。去了不同的美甲店会想念宁阳宫负一层做美甲的那个小姐姐,给人的感觉巨舒服,是去了其它几个店都感觉不到的,她穿衣风格大胆又招摇,但就是能耐心的做好一个个指甲,所有一个人真的会有不同性情存在,独立且自由。
现在特别喜欢插花,看到就要买回来,买花的奶奶说花会开的很满,期待看到一大簇黄玫瑰在冬天盛开,或者在一觉醒来。其实每个自己都很好取悦,看到喜欢的视频,读到喜欢的书,闻到温馨的气味甚至在外面等了20分钟埋怨外卖小哥送货不及时但又觉得他也很辛苦时的心理活动,我都能取悦自己,我好开心我有这样的能力让自己在平淡生活里偶尔有内心泛起涟漪。是不是就是人家说的总有人间一两风,填我十万八千梦。写完发现自己心理活动不少,原来我的唠叨已经从课堂延伸到课外,这是不是也是成长的一部分。
现在特别喜欢插花,看到就要买回来,买花的奶奶说花会开的很满,期待看到一大簇黄玫瑰在冬天盛开,或者在一觉醒来。其实每个自己都很好取悦,看到喜欢的视频,读到喜欢的书,闻到温馨的气味甚至在外面等了20分钟埋怨外卖小哥送货不及时但又觉得他也很辛苦时的心理活动,我都能取悦自己,我好开心我有这样的能力让自己在平淡生活里偶尔有内心泛起涟漪。是不是就是人家说的总有人间一两风,填我十万八千梦。写完发现自己心理活动不少,原来我的唠叨已经从课堂延伸到课外,这是不是也是成长的一部分。
#点亮志愿者[超话]##点亮志愿者##湖南志愿服务[超话]##绿色卫士##守望大湘江,保护母亲河[超话]##守望大湘江,保护母亲河##点亮大湖南#@所有人
❤️
金窝银窝,不如自己的老窝,家家有本难念的经,家在就有依靠!
家,是永远的牵挂,
不管你飞多高,走多远,总有人等你回家。
家,是最温暖的守候,
无论你混的好不好,
家人一直在你左右。
家,不需太大,温暖就好;
家,不需多华丽,舒服就好!
幸福,是心态好。
快乐,是不计较。
知足,是不攀比。
感动,是有真情。
宽容,是有心胸。
朋友无需十全,真诚就好。
家人无需太近,牵挂就好。
日子无需太富,快乐就好。
房子无需太大,温馨就好。
身材无需苗条,健康就好。
穿衣无需名牌,合身就好。
人生无需完美,幸福就好。
人生如伞,撑得开,收得拢;
人生如筷,拿得起,放得下;
简简单单生活,健健康康前行;
快乐就是长命线,
平安就是全家福!
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金窝银窝,不如自己的老窝,家家有本难念的经,家在就有依靠!
家,是永远的牵挂,
不管你飞多高,走多远,总有人等你回家。
家,是最温暖的守候,
无论你混的好不好,
家人一直在你左右。
家,不需太大,温暖就好;
家,不需多华丽,舒服就好!
幸福,是心态好。
快乐,是不计较。
知足,是不攀比。
感动,是有真情。
宽容,是有心胸。
朋友无需十全,真诚就好。
家人无需太近,牵挂就好。
日子无需太富,快乐就好。
房子无需太大,温馨就好。
身材无需苗条,健康就好。
穿衣无需名牌,合身就好。
人生无需完美,幸福就好。
人生如伞,撑得开,收得拢;
人生如筷,拿得起,放得下;
简简单单生活,健健康康前行;
快乐就是长命线,
平安就是全家福!
吃饭与穿衣
俗话说“三辈子学会吃饭和穿衣”,看来最基本的生活方式还是有学问的,它不仅可以反映出生活状态,更能看出身心状态。吃什么?怎么吃?何时吃?穿什么?怎么穿?这便成了生活的小学问。
终日奔波只为饥,当解决了饱腹感之后,如何解决饿,解决馋呢?吃饱了还会饿,不饿了还会馋。吃再多的大餐盛宴不如家里的咸菜稀饭。馒头的麦香,米粥的米香,吃的开心,吃到神怡,也便滋养了心神,这就是高级的吃饭。高境界的吃饭需要身心合一,前提是需要恢复觉的能力。觉饥、觉饿、觉冷热,如此普通的能力对大多数人来说已经丧失很久很久。狼吞虎咽,边看手机边吃饭,每天八杯水,牛奶补钙,水果补维生素,红酒软化血管,不吃主食等等,进而忽略自己身体的感受,心神的感觉,本末倒置。人吃饭最后变成了饭吃人,直到吃坏身体,吃出一身病。
衣服遮羞保暖,首先是保暖,然后才有美观舒服。现在倒是更注重衣服的美观,而忽略它的保暖作用,漏脚踝,露肚脐,露后背,人靠衣装马靠鞍,马鞍合不合马身才是关键,鞋子挤不挤脚只有自己知道。很多人穿衣服为别人穿,因为别人觉得好看,别人感觉衣服品牌贵,冷不冷不管,总之别人梦觉得好就可以。忘记了衣服的基本用途—保暖。其实你认为的别人眼里的你与别人眼里的你不是一个人。穿衣要在知冷暖的前提下,追求衣服带给我们的附加值。通过穿衣增加自身属性,有的可以加防御,有的加伤害,有的加速度,有的加法力,有的加暴击。因此衣服可以增加人的影响力,古人云:先敬罗衣后敬人。这就说明衣服的穿着是有讲究的,同样反映出穿着打扮对人的影响。着装符合场合,符合气质,符合环境,符合心情,这便能起到事半功倍的作用,因此穿衣无论贵贱,干净保暖得体便是根本。说起穿衣我想起一个自己的故事。因为长时间的隔离值班,不怎么回局里工作,但每次去必然是衬衣皮鞋文件包,嘎嘎板正,门卫每每见到我必会起立目送,我也纳闷很久,为啥跟局领导一样待遇。可有一次帮同事去楼下搬了一桶矿泉水,门卫好像发现了问题,上前核对我的姓名及职务,自从那次以后再也不站起来了。后来时常当笑话讲给朋友们听,一桶矿泉水让我从处级干部瞬间变回科员。
可见穿衣吃饭,不仅仅会解决温饱,同样可以愉悦心情,滋养心神,提高能量。当把觉察放到自身的感与受,身心健康舒服后,人与外界便会开始自然和谐共处。自觉也就生自在,祝大家早日自在乐逍遥。
俗话说“三辈子学会吃饭和穿衣”,看来最基本的生活方式还是有学问的,它不仅可以反映出生活状态,更能看出身心状态。吃什么?怎么吃?何时吃?穿什么?怎么穿?这便成了生活的小学问。
终日奔波只为饥,当解决了饱腹感之后,如何解决饿,解决馋呢?吃饱了还会饿,不饿了还会馋。吃再多的大餐盛宴不如家里的咸菜稀饭。馒头的麦香,米粥的米香,吃的开心,吃到神怡,也便滋养了心神,这就是高级的吃饭。高境界的吃饭需要身心合一,前提是需要恢复觉的能力。觉饥、觉饿、觉冷热,如此普通的能力对大多数人来说已经丧失很久很久。狼吞虎咽,边看手机边吃饭,每天八杯水,牛奶补钙,水果补维生素,红酒软化血管,不吃主食等等,进而忽略自己身体的感受,心神的感觉,本末倒置。人吃饭最后变成了饭吃人,直到吃坏身体,吃出一身病。
衣服遮羞保暖,首先是保暖,然后才有美观舒服。现在倒是更注重衣服的美观,而忽略它的保暖作用,漏脚踝,露肚脐,露后背,人靠衣装马靠鞍,马鞍合不合马身才是关键,鞋子挤不挤脚只有自己知道。很多人穿衣服为别人穿,因为别人觉得好看,别人感觉衣服品牌贵,冷不冷不管,总之别人梦觉得好就可以。忘记了衣服的基本用途—保暖。其实你认为的别人眼里的你与别人眼里的你不是一个人。穿衣要在知冷暖的前提下,追求衣服带给我们的附加值。通过穿衣增加自身属性,有的可以加防御,有的加伤害,有的加速度,有的加法力,有的加暴击。因此衣服可以增加人的影响力,古人云:先敬罗衣后敬人。这就说明衣服的穿着是有讲究的,同样反映出穿着打扮对人的影响。着装符合场合,符合气质,符合环境,符合心情,这便能起到事半功倍的作用,因此穿衣无论贵贱,干净保暖得体便是根本。说起穿衣我想起一个自己的故事。因为长时间的隔离值班,不怎么回局里工作,但每次去必然是衬衣皮鞋文件包,嘎嘎板正,门卫每每见到我必会起立目送,我也纳闷很久,为啥跟局领导一样待遇。可有一次帮同事去楼下搬了一桶矿泉水,门卫好像发现了问题,上前核对我的姓名及职务,自从那次以后再也不站起来了。后来时常当笑话讲给朋友们听,一桶矿泉水让我从处级干部瞬间变回科员。
可见穿衣吃饭,不仅仅会解决温饱,同样可以愉悦心情,滋养心神,提高能量。当把觉察放到自身的感与受,身心健康舒服后,人与外界便会开始自然和谐共处。自觉也就生自在,祝大家早日自在乐逍遥。
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