#禅修养心# 养心的方法很多，但若要养好心，那就必须要知道何为我“心”？我“心”是什么？
真实即我心，心是自我，心是自由，心宁静，则会涌入无限的大爱……所以，我们要去掉无度的欲望和贪心，更要去掉一些无端的私心，要让心宁静下来，从而让自己知晓内心真正的需求，这就是一种养心。具体讲，就是放下对名利物质的追逐，放下内心的焦虑和恐惧，放慢匆忙的脚步，泡一壶好茶，看一本好书，静思冥想，让时间慢下来，然后去体会内心的感觉。

仗着过年，又开始熬夜，但这段时间的熬，让我觉得一点儿也不快乐，可能是心境变了，可能是体会到了规律作息的甜头，于是在我不死心的想试着重新尝试一下之前的生活方式时，我发现我已经无法享受，那些以前乐此不彼的短视频看不了太久就觉得毫无趣味，比不过自己看看书、抚一抚琴来得舒心。

电视剧也看不下去，看不了几集就觉得没什么意思，或许之前的放松方式已经不适合我，我需要继续探寻摸索，这也是一种趣味。一点点的打破信息茧房，发现以前觉得自己生活单调乏味只不过是太久没有真正的往舒适圈外走了，其实我感兴趣的领域有那么多，于是突感人生苦短不够体验，所以更得抓紧时间啦，人只不过是沧海一粟啊……

这也体现出来规划的重要性，选择的必要性，要把眼光放的更长远一些，不能自己愧对自己。

对于自己的感情也有了新的体会，越来越觉得活了二十二年自己压根儿就不懂真爱，以前谈的说是恋爱不过是需求，与每一个人的相处都是一种碰撞，最后唯一能长久保留的只有对自己的认识。我也是很震惊啊，但仔细想想所谓真爱，没几个人能窥见，于是我们自我催眠遇见谁抓住谁那就是真爱，可那是吗？我不禁坚持着这份怀疑，或许是我太理想化了，爱这个东西每个人都有自己的见解，无数文人墨客都在描写爱，但无人能从科学的角度解释或者给出一个公认的明了的定义。那些所谓的爱情三元理论，所谓的一见钟情日久生情都是在形容爱，却触及不到真爱。而所谓宗教的开创者即开悟者的爱，是大爱，虽然真实但过于宽广，没有唯一性。或许那被万人歌颂的真爱只不过存在于虚幻之中，存在于文学作品之中。

因为这其中有个矛盾，大多数人说的爱多少都夹杂着需求，而无欲无求的大爱没有唯一性。我很喜欢百度百科的解释：爱在艺术、哲学、美学等科学文化领域，是一个普遍的主题，也是一个永久的主题。无数人都在寻找和渴望爱，却很少有人真的遇见和讲明白，或许它能被作为永久的普遍的主题，正是因为它的难得。那就用一生去解答和感悟吧，反正我不着急。

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