为什么我的意志力这么差了呢？
也不知道从何时开始，我总是那么轻易就被外界影响，制定好的计划总是执行几天就无故放弃了，导致自己想做的事情总是没有办法做成，我已经很久很久没有做成一件自己真正想做的事，很久很久没有到达自己内心渴望的地方了。我很清楚意志力再如此薄弱下去，注定这辈子会一事无成，变成上学的时候老师就常说的那种三天打鱼，两天晒网的无用之人。我想过了，意志力很多时候跟自己想的多有关，想多了做的就少了，我自己的思维本身就很有限，格局也不大，所以我自以为是的执行标准有何意义。到头来无非就是自己打败自己。
目前，于我而言最焦虑的事情就是备孕，这也是我这些年唯一坚持了最长时间的一件事，这一年多以来，每个月不间断的跑中医院，无比信任李大夫，我做了所有的她让我做的孕前检查，每个月听她的做B超检测卵泡，吃中药，而她还让我吃了一年的黄体酮，导致我的身体对黄体酮这个激素产生依赖的同时，也没有让我如愿，始终没有怀上日思夜想的孩子，每个月都在一次次的期望跟一次次的失望中徘徊，这件事于我就是无与伦比的致命打击。
其次就是减肥，我无数次的鼓励自己，坚持做运动，控制饮食，可到头来都是笑话！每次做运动的时候，都以为自己的饮食也能控制100天，所以每次做运动的时候，都以为自己这次的减肥一定能够成功，可是为什么到现在依旧是100多斤呢。20年年初，按照老方法晚上不吃，白天早中晚各步行一个小时，坚持了两个月，瘦了30来斤，然后放松了警惕，一边跟着老公胡吃海塞，一边运动，体力蹭蹭往上涨，体重却稳如泰山！21年刷抖音，认识了一个教减肥饮食的护士长，饭按她说我能吃60克杂粮饭，蔬菜每顿200克，肉我可以吃70克，可是我按照她的方法我还是没控制住自己的暴食，晚上跟着老公吃宵夜的同时，我通过微博认识了周六野，于是我开始跟着周六野进入了有氧，无氧的运动世界，我的体力更上了一层楼，跟着周六野那两个月老公开始去上班了，我的饮食稍微控制了点，瘦了10斤。后边我们搬家，搬到了公司附近，搬过来过后，各种聚会就没断过，

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day5
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2022.10.22

早：無糖豆漿、藍莓優格、鬆餅set （圖1⃣️）

午：家常菜（圖3⃣️）

晚：家常菜（圖6⃣️）

甜點：柿子x1、蘇打餅乾

‍♀️瑜珈 35 min 、捲腹200下
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✏️小記
美好的一天從好吃的鬆餅開始

下午和媽咪去逛街 本來想吃紅豆餅 但仔細想想 發現自己不是真的渴望 所以就沒買 反正之後都還能吃到 沒必要現在強迫自己吃～

可能是因為打疫苗的關係 今天沒什麼食慾
還讀了一些英文文本 頭更暈‍

或许我应该和自己的身体和解，尊重它对食物的欲望，对碳水和糖分的痴迷。

回想这几年，18年毕业时体重处于低谷，而后慢慢反弹；20年11月开始戴牙套之后，21年冬天每天自己做饭+运动，两个月内掉了七八斤，夏天进入低谷，穿上了露肩裙，而后慢慢反弹；22年8月底达到峰值，又在一个半月的时间内运动+少吃掉了七八斤。

一切都在波动中进行，当减肥的冲动足够强烈的时候，想做到自律就能自律，所以，应该信任自己。渴望的时候，就好好的吃，想运动的时候，就好好的运动吧。