#谢霆锋巩立姣互称彼此为偶像# 这是什么梦幻联动啊！！一个是为国争光夺得金牌的奥运冠军，一个是在影视、音乐、美食等方面都取得了优异成绩的全能艺人，巩立姣和谢霆锋两个人都在各自的领域里闪闪发光[awsl]在见面之后，互相把对方称作是自己的偶像[打call]这种大型双向奔赴的追星实录，简直太让人羡慕了[好喜欢]#百姓的味道#

寒冬年尾，本是身体最该收藏的时候，我们却疲于奔赴在各种年终总结、亲朋聚会、通宵狂歌的路途中。此时最需要做的应该是，给自己一些停顿的时间，放缓节奏，慢慢滋养内收的力量。《黄帝内经》中提到，冬三月“养藏”之道的核心是“无扰乎阳”，提醒我们要顺应冬藏，早些睡觉，养阴培元。寒冬雪冷，长夜漫漫，那就不要辜负它，尽量晚上10点前入睡，一直睡够8小时、睡到太阳出来再起床。这可是睡懒觉的好理由啊！陆游在诗中说，“不觅仙方觅睡方”，如果遇到华山仙人，他最想寻觅的良方是把觉睡好。爱惜自己，那就不如从今天起，早早睡觉，一夜好眠。《宫女谈往录》里记载慈禧爱泡脚，“不仅是为了卫生，更重要的是为了保养，说穿了，有点小病小灾的，洗脚比吃药还便当。”我们现代人往往上热下寒，更要多泡一泡热水脚，引火归元，养根固肾，有时比食补的效果更好。睡前准备一个木盆，热水添加驱寒护阳的浴足粉。放下手机，每晚给自己15分钟的泡脚时间，不待出汗便好，安安静静去享受最冷的冬夜。俗话说，会补的不如会省的。古人看重静坐，也是冬天减低损耗、静处养生的最好方式。郭沫若曾被神经衰弱症困扰，偶然在一本《王文成公全书》中，读到王阳明的静坐养生法。他便开始每天早晚静坐30分钟，两个星期后，身体有了好转。寒冬时节，试试每天给自己留点时间，什么也不做，什么也不想，在静坐中收心息念。人心向内安住，不论外界冷暖，都能生出属于自身的定力与能量。

暗格里的秘密真的太好看了！好看到值得我为它写一篇小作文[玉兔]
“你是人间四月天，也是我的周斯越”
“如果有一个不能让我们在一起的理由 那我就找一百个我们一定要在一起的理由”
“少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在”
为爱复读考清华的羡羡真的太勇敢了，双向奔赴的暗恋，互相鼓励，去做自己喜欢的事情，会永远无条件地支持对方，5️⃣5️⃣5️⃣，真的太甜太好看了，羡入四月yyds[赢牛奶]看过的那么多校园剧里，除了你好旧时光和如此可爱的我们，最喜欢的就是暗格了！！！