#铁人三项# 你还不运动？夏欢是铁三爱好者，2018年200多斤（见最后一张图），如今不仅减肥成功，半程大铁破5，太励志。他有一些比赛实践经验总结，和大家分享～
1、不忘初心、保持热爱
2、与冠军同行
3、找个高人指点
4、偏执且长期地认真执行
5、聚一群志同道合之友
6、永远有目标
7、Balance your life
，他说，铁三是一个体系，而不是游泳，骑行，跑步的简单组合。需要科学训练，才能保持激情不断。
[打call]他参赛佩戴的是德国优维斯uvex race 8骑行头盔，苗浩签名款，水滴造型，气动破风，妥妥就一个帅～
1、不忘初心、保持热爱
2、与冠军同行
3、找个高人指点
4、偏执且长期地认真执行
5、聚一群志同道合之友
6、永远有目标
7、Balance your life
，他说，铁三是一个体系，而不是游泳，骑行，跑步的简单组合。需要科学训练，才能保持激情不断。
[打call]他参赛佩戴的是德国优维斯uvex race 8骑行头盔，苗浩签名款，水滴造型，气动破风，妥妥就一个帅～
11月10日20点，双十一抢购开始前，铁三爱好者葛伟做客uvex天猫旗舰店直播间，作为嘉宾主持向粉丝们讲解在铁三领域的经验，并连线ironman70.3中国纪录保持者苗浩，苗浩介绍了自己这一年来的训练，以及对宝宝小面包的期待。线上线下气氛非常活跃。附图最后一张照片，主持人小翟试戴葛大爷和苗浩喜欢的运动太阳镜231。 https://t.cn/RJAoXRI
10月24日，由@STC大铁联赛 和 @闪迪 联合举办的2021上海金山·城市沙滩铁人三项赛开赛啦！[憧憬][憧憬][憧憬]众多“铁人”们将在赛场上#闪速出征 只为热爱#！
小闪这次联合了三位铁人@党旗--铁三爱好者 @Captain沙石 @叶乔智George 用极限运动见证沿途绝妙风景！想要了解更多赛事精彩内容，记得关注@闪迪，和我们一起#记录视界 分享世界#！
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