#中医#什么是八会穴?#八会穴# 八会穴对应脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓,分别为八大精气会聚之处的8个腧穴。
八会穴与所属八种脏器组织关系密切,调理范围广,适用病症多、针灸效果好,某种程度上说它覆盖了全身的疾病。
1脏之会——章门穴
章门穴定位:第11肋游离端的下方,肋骨边缘,是双侧穴位。
章门为脏之会穴,主要功能是调理五脏疾病,如消化不良,腹痛腹胀,肠炎泄泻,肝炎黄疸,肝脾肿大等。
章门穴也属肝经,是脾之募穴,有疏肝健脾、调气活血的功效,对妇科疾病很有用,因为许多妇科问题都要经过肝经,敲打或艾灸章门穴,可帮助疏散肝气郁结,防治乳腺增生等妇科病。
同时也能兼顾增强脾胆的功能,增加胆汁分泌,促进多余的脂肪消耗,可以减肥。
2腑之会——中脘穴
中脘穴定位:前正中线上,脐中上4寸。
中脘为腑之会穴,属任脉,也是胃的募穴,有调理中焦、行气活血、清热化滞之功效。
我们知道身体有六腑,而六腑皆禀于胃,中脘里脘指的就是“胃”,所以这个穴位对胃至关重要,是胃痛胃病必灸穴位,同时也是小肠经、胆经、胃经、任脉的交会穴,能调六腑诸疾。
胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,失眠等症,均可辅助艾灸此穴,培补后天。
3气之会——膻中穴
膻中穴定位:位于人体躯干的黄金分割点上,两乳头连线的中点。
“膻中者,为气之海”,膻中是气会之穴,容纳人一身气机,于各类“气”病,哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等,均有立竿见影的缓解效果,同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎,经常艾灸此穴,可助人体打开“气闸”,让全身之气通行。
提示我们在心烦,情绪低落的时候,全身上下气机容易阻塞,导致胸闷不堪,心烦意乱、这个时候按揉或艾灸膻中穴,可以宽胸顺气,舒缓情绪。女性生产后乳汁不足,亦可时常艾灸膻中。
4血之会——膈俞穴
膈俞穴定位:背部,第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
中医认为,气血充足是一个人健康的基础,膈俞穴位于心俞、肝俞之间,为气会之穴,它的作用相当于当归与阿胶,具有活血止血、补血养血的功效,主要调理各种血虚证、出血证和血瘀证。
经常艾灸膈俞穴,能调贫血、呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、咳血,调理血虚导致的皮肤瘙痒,缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗,还能增强人体免疫力,是女性养生不可多得的穴位。
5筋之会——阳陵泉穴
阳陵泉穴定位:腓骨小头前下方凹陷处(小腿外膝眼下三寸所在)。
阳陵泉为筋之会穴,也是胆经的合穴,具有清肝利胆,舒筋活络之功效。
主要调理半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,呕吐,黄疸,小儿惊风等。临床多用于坐骨神经痛,肝炎,胆囊炎,胆道蛔虫症,膝关节炎,小儿舞蹈病等。
6脉之会——太渊穴
穴位位置:在掌侧腕横纹桡侧,桡动脉的桡侧凹陷中。共2穴。
太渊属肺经,既是脉之会穴,脏腑脉气会聚之处,具有调气血、通血脉、助心脉搏动之功,故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症,还可舒筋利节、通经活络,治疗手腕疼痛无力。
太渊又是肺经的母穴及原穴,古人云:太渊,肺之俞穴,俞者,输也,太渊穴的主要功能,是清除肺内寒凉之气,保障肺部健康,地位不容小觑。咳嗽痰多,咳血,胸痛,手腕无力,及多种肺部疾病,都可以点按或者艾灸太渊穴,比吃止咳药更合理管用!
7骨之会——大杼穴
大杼穴定位:第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。共2穴。
大杼属膀胱经,是八会穴之一的骨会穴,主治骨病,具有疏风清热 、强筋壮骨之功。
《难经》曰:“骨病治此。”《针灸甲乙经》提到:“颈项痛,不可以俯仰,头痛,振寒,瘈疭,气实则胁满,侠脊有并气,热汗不出,腰背痛,大抒主之。”
现代研究表明,针灸大杼可调整肺功能,影响血钙的代谢,增加肺通气量和血钙含,强健筋骨。
8髓之会——悬钟穴
悬钟穴定位:位于小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。髓会绝骨,悬钟穴又名绝骨,为八会穴之“髓会”,属胆经,具有通经活络、强筋壮骨之功。脑为髓海,胆经循行于颞侧部,故主治偏头痛;足少阳经循颈项,过胸胁,其经别上夹咽,故悬钟穴可治疗颈项、胸胁、咽喉部位疾病。足少阳经行于下肢,悬钟穴位于外踝之上,既可治气血不足、筋脉失养之下肢痿痹、半身不遂,又可疏通少阳经气、散寒祛湿而治疗脚气。
《千金要方》:“狂走易骂,灸八会随年壮,穴在阳明下五分。”小伙伴们,八会穴不可不知,不可不用,善用八会,效果翻倍! https://t.cn/Ryhl8mn
八会穴与所属八种脏器组织关系密切,调理范围广,适用病症多、针灸效果好,某种程度上说它覆盖了全身的疾病。
1脏之会——章门穴
章门穴定位:第11肋游离端的下方,肋骨边缘,是双侧穴位。
章门为脏之会穴,主要功能是调理五脏疾病,如消化不良,腹痛腹胀,肠炎泄泻,肝炎黄疸,肝脾肿大等。
章门穴也属肝经,是脾之募穴,有疏肝健脾、调气活血的功效,对妇科疾病很有用,因为许多妇科问题都要经过肝经,敲打或艾灸章门穴,可帮助疏散肝气郁结,防治乳腺增生等妇科病。
同时也能兼顾增强脾胆的功能,增加胆汁分泌,促进多余的脂肪消耗,可以减肥。
2腑之会——中脘穴
中脘穴定位:前正中线上,脐中上4寸。
中脘为腑之会穴,属任脉,也是胃的募穴,有调理中焦、行气活血、清热化滞之功效。
我们知道身体有六腑,而六腑皆禀于胃,中脘里脘指的就是“胃”,所以这个穴位对胃至关重要,是胃痛胃病必灸穴位,同时也是小肠经、胆经、胃经、任脉的交会穴,能调六腑诸疾。
胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,失眠等症,均可辅助艾灸此穴,培补后天。
3气之会——膻中穴
膻中穴定位:位于人体躯干的黄金分割点上,两乳头连线的中点。
“膻中者,为气之海”,膻中是气会之穴,容纳人一身气机,于各类“气”病,哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等,均有立竿见影的缓解效果,同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎,经常艾灸此穴,可助人体打开“气闸”,让全身之气通行。
提示我们在心烦,情绪低落的时候,全身上下气机容易阻塞,导致胸闷不堪,心烦意乱、这个时候按揉或艾灸膻中穴,可以宽胸顺气,舒缓情绪。女性生产后乳汁不足,亦可时常艾灸膻中。
4血之会——膈俞穴
膈俞穴定位:背部,第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
中医认为,气血充足是一个人健康的基础,膈俞穴位于心俞、肝俞之间,为气会之穴,它的作用相当于当归与阿胶,具有活血止血、补血养血的功效,主要调理各种血虚证、出血证和血瘀证。
经常艾灸膈俞穴,能调贫血、呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、咳血,调理血虚导致的皮肤瘙痒,缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗,还能增强人体免疫力,是女性养生不可多得的穴位。
5筋之会——阳陵泉穴
阳陵泉穴定位:腓骨小头前下方凹陷处(小腿外膝眼下三寸所在)。
阳陵泉为筋之会穴,也是胆经的合穴,具有清肝利胆,舒筋活络之功效。
主要调理半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,呕吐,黄疸,小儿惊风等。临床多用于坐骨神经痛,肝炎,胆囊炎,胆道蛔虫症,膝关节炎,小儿舞蹈病等。
6脉之会——太渊穴
穴位位置:在掌侧腕横纹桡侧,桡动脉的桡侧凹陷中。共2穴。
太渊属肺经,既是脉之会穴,脏腑脉气会聚之处,具有调气血、通血脉、助心脉搏动之功,故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症,还可舒筋利节、通经活络,治疗手腕疼痛无力。
太渊又是肺经的母穴及原穴,古人云:太渊,肺之俞穴,俞者,输也,太渊穴的主要功能,是清除肺内寒凉之气,保障肺部健康,地位不容小觑。咳嗽痰多,咳血,胸痛,手腕无力,及多种肺部疾病,都可以点按或者艾灸太渊穴,比吃止咳药更合理管用!
7骨之会——大杼穴
大杼穴定位:第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。共2穴。
大杼属膀胱经,是八会穴之一的骨会穴,主治骨病,具有疏风清热 、强筋壮骨之功。
《难经》曰:“骨病治此。”《针灸甲乙经》提到:“颈项痛,不可以俯仰,头痛,振寒,瘈疭,气实则胁满,侠脊有并气,热汗不出,腰背痛,大抒主之。”
现代研究表明,针灸大杼可调整肺功能,影响血钙的代谢,增加肺通气量和血钙含,强健筋骨。
8髓之会——悬钟穴
悬钟穴定位:位于小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。髓会绝骨,悬钟穴又名绝骨,为八会穴之“髓会”,属胆经,具有通经活络、强筋壮骨之功。脑为髓海,胆经循行于颞侧部,故主治偏头痛;足少阳经循颈项,过胸胁,其经别上夹咽,故悬钟穴可治疗颈项、胸胁、咽喉部位疾病。足少阳经行于下肢,悬钟穴位于外踝之上,既可治气血不足、筋脉失养之下肢痿痹、半身不遂,又可疏通少阳经气、散寒祛湿而治疗脚气。
《千金要方》:“狂走易骂,灸八会随年壮,穴在阳明下五分。”小伙伴们,八会穴不可不知,不可不用,善用八会,效果翻倍! https://t.cn/Ryhl8mn
老祖宗留下的好东西!冬天吃它舒筋活络,关节不痛!
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西,喝它可以舒筋活络,大补气血,让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是:醪糟。
醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。除此之外,醪糟还有好几个名称:江米酒、米酒、粩糟,等等,它是用糯米加酒曲酿制而成,一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢,古今多少事,都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的,是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的,能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样,粳米比较平和,主要补脾胃,而糯米是温性的,还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的,如果消化功能还行,可以晚饭时吃一小碗汤圆,当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病,就是黏腻,不好消化,消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病,不但好消化,而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透,能走全身经络,所以醪糟的药性归经,是上走肺经,中走肝经,下走肾经。
大家千万不要小看这种酒,它能补虚、补血、补脾肺, 能通肝、肺、肾经,尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟酿造历史悠久,源于汉,盛于清,有史记载,见于《大竹县志》,“甜酒亦以糯米酿成,和糟食用,故名醪糟,以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的,糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后,增添了酒性,善于窜透,能通肝、肺、肾经。
米酒(醪糟)入肺经,能补肺之虚寒。肺主皮毛,故醪糟又能养颜,常吃的人皮肤好。
米酒(醪糟)入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳。
米酒(醪糟)入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。
经过酿制,糯米的营养成分更易于被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有:
1、对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好。
2、对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎,跌打损伤,消化不良,厌食烦躁,心跳过快,体质虚衰,元气降损,贫血等病症大有补益和疗效。
材料:糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡:将糯米洗净,放入干净无油的盆中加入清水浸泡2~24小时,泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制:用湿纱布托住米,放入高压锅中隔水蒸,上汽后小火8分钟关火。
放凉:蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水,将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中,并用手抓散糯米。
挖洞:装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞,慢慢往洞口加水,水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面,喜欢酒水多,可加多点水。
发酵:盖上密封盖。外面用保温材料(如毛巾被什么的)裹上放在温暖的地方发酵,温度一般应在30℃~32℃之间,一般36~40小时就可以吃了。
关节炎、畏寒,血淤的人必备良药。
1、直接食用:自制好米酒用勺取出直接食用(也可以直接买制作好的),口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用:对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效,以热饮为好。
2、伴饭菜吃:可以解腻,促进消化。
3、米酒酒糟汤圆:先将适量水煮沸后加入汤圆,待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖,煮沸3~5分钟即可食用,可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋:先将适量水和鸡蛋煮沸,加入适量醪糟和白糖,再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北,都十分普遍,并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效,是冬季人们的必备良药,尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗?有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她,喝一碗,大补气血暖身心!
温馨提醒:虽说醪糟是一个好东西,但是并不是所有人都可以吃的,对于肝病患者来说,就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人,同样也应少吃醪糟。
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西,喝它可以舒筋活络,大补气血,让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是:醪糟。
醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。除此之外,醪糟还有好几个名称:江米酒、米酒、粩糟,等等,它是用糯米加酒曲酿制而成,一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢,古今多少事,都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的,是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的,能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样,粳米比较平和,主要补脾胃,而糯米是温性的,还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的,如果消化功能还行,可以晚饭时吃一小碗汤圆,当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病,就是黏腻,不好消化,消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病,不但好消化,而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透,能走全身经络,所以醪糟的药性归经,是上走肺经,中走肝经,下走肾经。
大家千万不要小看这种酒,它能补虚、补血、补脾肺, 能通肝、肺、肾经,尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟酿造历史悠久,源于汉,盛于清,有史记载,见于《大竹县志》,“甜酒亦以糯米酿成,和糟食用,故名醪糟,以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的,糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后,增添了酒性,善于窜透,能通肝、肺、肾经。
米酒(醪糟)入肺经,能补肺之虚寒。肺主皮毛,故醪糟又能养颜,常吃的人皮肤好。
米酒(醪糟)入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳。
米酒(醪糟)入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。
经过酿制,糯米的营养成分更易于被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有:
1、对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好。
2、对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎,跌打损伤,消化不良,厌食烦躁,心跳过快,体质虚衰,元气降损,贫血等病症大有补益和疗效。
材料:糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡:将糯米洗净,放入干净无油的盆中加入清水浸泡2~24小时,泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制:用湿纱布托住米,放入高压锅中隔水蒸,上汽后小火8分钟关火。
放凉:蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水,将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中,并用手抓散糯米。
挖洞:装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞,慢慢往洞口加水,水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面,喜欢酒水多,可加多点水。
发酵:盖上密封盖。外面用保温材料(如毛巾被什么的)裹上放在温暖的地方发酵,温度一般应在30℃~32℃之间,一般36~40小时就可以吃了。
关节炎、畏寒,血淤的人必备良药。
1、直接食用:自制好米酒用勺取出直接食用(也可以直接买制作好的),口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用:对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效,以热饮为好。
2、伴饭菜吃:可以解腻,促进消化。
3、米酒酒糟汤圆:先将适量水煮沸后加入汤圆,待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖,煮沸3~5分钟即可食用,可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋:先将适量水和鸡蛋煮沸,加入适量醪糟和白糖,再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北,都十分普遍,并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效,是冬季人们的必备良药,尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗?有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她,喝一碗,大补气血暖身心!
温馨提醒:虽说醪糟是一个好东西,但是并不是所有人都可以吃的,对于肝病患者来说,就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人,同样也应少吃醪糟。
针灸笔记
肩外俞
定位
在第一胸椎棘突下旁开3寸。
主治
肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹症。
操作
斜刺0.5—0.8寸。不宜深刺。
临床运用
现代常用于治疗肩胛区神经痛、落枕等。
配伍
配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛。
功效
舒筋活络, 祛风止痛。
肩外俞
定位
在第一胸椎棘突下旁开3寸。
主治
肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹症。
操作
斜刺0.5—0.8寸。不宜深刺。
临床运用
现代常用于治疗肩胛区神经痛、落枕等。
配伍
配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛。
功效
舒筋活络, 祛风止痛。
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