从3500元公司跳槽到3800元后悔咋办？看不懂这3点，你不会被重用
有位朋友诉苦：我不满意工作五年的公司，听了招聘海报的忽悠，跳槽到另一家公司，结果月薪到手3800元，感到很吃亏、很后悔怎么办？我给他讲了三点，听懂就还能受重用，听不懂，一辈子不痛快也不发展。
我有一个北京同事，在公司当中层，年薪30万，干得风生水起，但他急流勇退，跳槽回家乡了，月薪5000元（年薪6-8万）。收入不但是降级，甚至是降维了，让人大跌眼镜。送行时我俩喝小酒，他才对我敞开心扉：
离家打拼这么多年，孩子缺乏父爱，有点心理障碍，四个老人身体不好，妻子在当地有公务员身份（不愿意辞职），定居在北京不可能，为了当好一个父亲、丈夫、儿子，他毅然选择回家。他觉得自己很伟大，得到的与失去的相比，值得。因为儿子要是得了抑郁症，年薪300万，又有何意义？
作为老HR，我啥话也没说，只是狠狠地跟他碰了一杯，然后一饮而尽62度老白干。
回到你这个问题，从3500元跳槽到3800元就纠结万分，患得患失，前瞻顾后。你首先要问，你得到了什么？为了什么？如何下一步更好地发展，让自己的月薪超过5000元，只有这样，你才能获得对比的获得感和满足感，否则，你永远陷入“得到即失去、永不平衡”的不良心循环之中。
具体有几点看法：
第一，驱动跳槽的核心因素到底是什么？
我们都知道马斯洛的五层需求理论（见图1）。大多数人追求金钱的多少，（很简单，大多数人还活在追求生存和用金钱衡量成功的阶段里）。但是，也有的人追求安全感、有的追求情感、有的追求事业成就感、有的追求自我价值实现。
比如，我那位年薪30万跳槽到年薪6万的中年同事，他追求的是情感，而且是一个男人对家庭的责任的情感。因为他觉得防止儿子抑郁就是天下最大的事情，多少钱换不来。
比如，我见过一位私企的中层女性，老板总是骚扰她，她宁愿辞职，进入一家低薪的国企，目的就是觉得私企的环境不安全，由于受到高薪的诱惑，可能会委曲求全，不如寻找一份安全感。
比如，我见过一位副总，辞职年薪50万的工作，选择去做慈善事业，因为他的理想就是帮助那些封闭的孩子走出心灵的黑暗。不过别的，因为他的幼子就是这个病。他想追求自我价值的实现。
所以说，在现实中，有很多人跳槽，并不是为了加薪，很多人可能是为了其他因素而跳槽，并不在乎薪酬涨跌，比如：喜欢某个职业、图清闲、图离家近、图照顾孩子、图夫妻团聚，等等。跳槽是不是感到幸福，取决于你是否得到了某一方面的满足。
第二，单纯从职业发展角度来看，驱动跳槽的最合理的动力是什么？
跳槽的“本质”，有很多表现形式：
一是钱没有给到位。
二是上司不重用，受委屈了。
三是上司是小人，欺负人。
四是人际关系不舒服，心里不愉快。
五是公司成长性不好，看不到希望。
六是离家远，工作与生活不方便。
我认为跳槽的“真正本质”，不仅仅是看薪酬涨了多少，也不仅仅看职场环境是不是适合自己，更关键的是看后者未来的发展是不是跑赢前者。
真正有格局的人，会曲线救国。比如，我在这个行业年薪20万，但是职业天花板很低，没有发展前景。我认为另一个行业刚刚兴起，年薪只有10万，但未来可能发展到100万。有的人，真的敢舍弃年薪20万跳槽到年薪10万的行业，目标远大，他追求的是未来的100万。
回到题主的问题，你从3500元跳槽到3800元，感觉到只涨了300元。与市面上的成功学不一样啊，别人都说必须涨30%才值得跳槽啊，否则，跳槽就赔本了，边际损失大了。
这些都是瞎扯淡的。关键你要看，你跳槽到3800元的岗位，收获了什么？未来的预期是不是大了？未来十年，你会不会远远超越3500/3800元。这才是根本。
第三，跳槽之后，如何消除负面情绪，努力实现更大发展呢？
正常的人，都有一种“得到即失去”的心理感受。没有得到前，朝思暮想，一旦到手，就失去了兴趣。
很多人都有一种“患得患失”心态，尤其在职业选择上，经常犯这个毛病。这山望着那山高，总是后悔另一条路。没跳槽之前，骂死原公司，跳槽之后，天下乌鸦一般黑，还不如原公司呢。
很多人还有一种“局限对比”心态。比如从3500元跳槽到3800元，就对比，过去工资低一点，但是轻松啊。现在多了300元，可是上司不友好啊，等等。
这些心态，只有负面影响，没有正向激励。正确的做法是，朝前看，放下过去。
凡是正规的公司，都有职位和薪酬成长体系。图2。
目前来说，3500元跳槽到3800元，在国内职场都不算是什么高薪岗位，没有必要在这300元上纠结，你的目标是继续努力成长，利用你工作五年的优势，在新岗位上做出成绩持续提升自己的薪酬水平。
你要根据自己所从事的线条，是管理线条，还是技术线条，还是操作线条，沿着这个线条的发展路径。通过三个途径，实现自己的身价上涨。（见图3）
首先（与以下两者实际上是同步的），要提升你的职位价格，即：职位越高，薪酬越高，我们常说这是职位工资。
其次，要提升你的人员价值，即：你要锻炼提升你的能力，能力越高，薪酬越高。
再次，要提升你的绩效价值，即：有职位、有能力，也未必能出业绩啊。关键要出绩效，只有干出实实在在的业绩，才能长远发展。
#微博新知博主##职场#
有位朋友诉苦：我不满意工作五年的公司，听了招聘海报的忽悠，跳槽到另一家公司，结果月薪到手3800元，感到很吃亏、很后悔怎么办？我给他讲了三点，听懂就还能受重用，听不懂，一辈子不痛快也不发展。
我有一个北京同事，在公司当中层，年薪30万，干得风生水起，但他急流勇退，跳槽回家乡了，月薪5000元（年薪6-8万）。收入不但是降级，甚至是降维了，让人大跌眼镜。送行时我俩喝小酒，他才对我敞开心扉：
离家打拼这么多年，孩子缺乏父爱，有点心理障碍，四个老人身体不好，妻子在当地有公务员身份（不愿意辞职），定居在北京不可能，为了当好一个父亲、丈夫、儿子，他毅然选择回家。他觉得自己很伟大，得到的与失去的相比，值得。因为儿子要是得了抑郁症，年薪300万，又有何意义？
作为老HR，我啥话也没说，只是狠狠地跟他碰了一杯，然后一饮而尽62度老白干。
回到你这个问题，从3500元跳槽到3800元就纠结万分，患得患失，前瞻顾后。你首先要问，你得到了什么？为了什么？如何下一步更好地发展，让自己的月薪超过5000元，只有这样，你才能获得对比的获得感和满足感，否则，你永远陷入“得到即失去、永不平衡”的不良心循环之中。
具体有几点看法：
第一，驱动跳槽的核心因素到底是什么？
我们都知道马斯洛的五层需求理论（见图1）。大多数人追求金钱的多少，（很简单，大多数人还活在追求生存和用金钱衡量成功的阶段里）。但是，也有的人追求安全感、有的追求情感、有的追求事业成就感、有的追求自我价值实现。
比如，我那位年薪30万跳槽到年薪6万的中年同事，他追求的是情感，而且是一个男人对家庭的责任的情感。因为他觉得防止儿子抑郁就是天下最大的事情，多少钱换不来。
比如，我见过一位私企的中层女性，老板总是骚扰她，她宁愿辞职，进入一家低薪的国企，目的就是觉得私企的环境不安全，由于受到高薪的诱惑，可能会委曲求全，不如寻找一份安全感。
比如，我见过一位副总，辞职年薪50万的工作，选择去做慈善事业，因为他的理想就是帮助那些封闭的孩子走出心灵的黑暗。不过别的，因为他的幼子就是这个病。他想追求自我价值的实现。
所以说，在现实中，有很多人跳槽，并不是为了加薪，很多人可能是为了其他因素而跳槽，并不在乎薪酬涨跌，比如：喜欢某个职业、图清闲、图离家近、图照顾孩子、图夫妻团聚，等等。跳槽是不是感到幸福，取决于你是否得到了某一方面的满足。
第二，单纯从职业发展角度来看，驱动跳槽的最合理的动力是什么？
跳槽的“本质”，有很多表现形式：
一是钱没有给到位。
二是上司不重用，受委屈了。
三是上司是小人，欺负人。
四是人际关系不舒服，心里不愉快。
五是公司成长性不好，看不到希望。
六是离家远，工作与生活不方便。
我认为跳槽的“真正本质”，不仅仅是看薪酬涨了多少，也不仅仅看职场环境是不是适合自己，更关键的是看后者未来的发展是不是跑赢前者。
真正有格局的人，会曲线救国。比如，我在这个行业年薪20万，但是职业天花板很低，没有发展前景。我认为另一个行业刚刚兴起，年薪只有10万，但未来可能发展到100万。有的人，真的敢舍弃年薪20万跳槽到年薪10万的行业，目标远大，他追求的是未来的100万。
回到题主的问题，你从3500元跳槽到3800元，感觉到只涨了300元。与市面上的成功学不一样啊，别人都说必须涨30%才值得跳槽啊，否则，跳槽就赔本了，边际损失大了。
这些都是瞎扯淡的。关键你要看，你跳槽到3800元的岗位，收获了什么？未来的预期是不是大了？未来十年，你会不会远远超越3500/3800元。这才是根本。
第三，跳槽之后，如何消除负面情绪，努力实现更大发展呢？
正常的人，都有一种“得到即失去”的心理感受。没有得到前，朝思暮想，一旦到手，就失去了兴趣。
很多人都有一种“患得患失”心态，尤其在职业选择上，经常犯这个毛病。这山望着那山高，总是后悔另一条路。没跳槽之前，骂死原公司，跳槽之后，天下乌鸦一般黑，还不如原公司呢。
很多人还有一种“局限对比”心态。比如从3500元跳槽到3800元，就对比，过去工资低一点，但是轻松啊。现在多了300元，可是上司不友好啊，等等。
这些心态，只有负面影响，没有正向激励。正确的做法是，朝前看，放下过去。
凡是正规的公司，都有职位和薪酬成长体系。图2。
目前来说，3500元跳槽到3800元，在国内职场都不算是什么高薪岗位，没有必要在这300元上纠结，你的目标是继续努力成长，利用你工作五年的优势，在新岗位上做出成绩持续提升自己的薪酬水平。
你要根据自己所从事的线条，是管理线条，还是技术线条，还是操作线条，沿着这个线条的发展路径。通过三个途径，实现自己的身价上涨。（见图3）
首先（与以下两者实际上是同步的），要提升你的职位价格，即：职位越高，薪酬越高，我们常说这是职位工资。
其次，要提升你的人员价值，即：你要锻炼提升你的能力，能力越高，薪酬越高。
再次，要提升你的绩效价值，即：有职位、有能力，也未必能出业绩啊。关键要出绩效，只有干出实实在在的业绩，才能长远发展。
#微博新知博主##职场#
21.10.23
昨晚看戏的地方有多么远呢？远到我在号称30分钟哪都能去的伦敦，在地铁上听完了整个勃拉姆斯第二交响曲。但远的感觉是值得了，看到了很不一样的话剧，发现节奏感这个东西还可以换另外一种操作形式。挺有趣的，争取今天把剧评写出来，反正今天最后一场也演完了没人能再看了哈哈哈！
昨天坐了有信号的线上地铁，看到了古老的购物中心。今天出门跟学妹晃了一天，看了可爱的玩具，买了圣诞装饰，一起去中国城吃了饭，害拍了好多碎片素材，后面有机会剪vlog啦。（懒得话就算了）
伦敦市中心人真多啊，到处都是演雕塑的，唱歌的，说脱口秀的（虽然一点都不好笑），还有短戏剧的，我差点以为自己在某戏剧节嘉年华现场。周末可真热闹啊。
是很开心的一天，半夜发因为白天忙晕了。
新的一天希望大家也一切顺利——
-
#闲言碎玉#
昨晚看戏的地方有多么远呢？远到我在号称30分钟哪都能去的伦敦，在地铁上听完了整个勃拉姆斯第二交响曲。但远的感觉是值得了，看到了很不一样的话剧，发现节奏感这个东西还可以换另外一种操作形式。挺有趣的，争取今天把剧评写出来，反正今天最后一场也演完了没人能再看了哈哈哈！
昨天坐了有信号的线上地铁，看到了古老的购物中心。今天出门跟学妹晃了一天，看了可爱的玩具，买了圣诞装饰，一起去中国城吃了饭，害拍了好多碎片素材，后面有机会剪vlog啦。（懒得话就算了）
伦敦市中心人真多啊，到处都是演雕塑的，唱歌的，说脱口秀的（虽然一点都不好笑），还有短戏剧的，我差点以为自己在某戏剧节嘉年华现场。周末可真热闹啊。
是很开心的一天，半夜发因为白天忙晕了。
新的一天希望大家也一切顺利——
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#闲言碎玉#
【9岁孩子天天喝大骨汤，半年都不长个：想娃长高，得多吃这些食物】
多数爸妈不仅希望孩子健康，更想着让孩子长高个子、身材棒。只可惜，孩子的身高跟遗传因素有关系，爸妈再心急，也无法单靠信念“拔苗助长”。甚至有些妈妈稍犯了些错误，就导致了孩子长不高。
邻居有个男孩叫小力，今年9岁了，他比同龄孩子的身高，要高上大半头。妈妈很爱拿小力的身高当骄傲，逢人就夸奖：“看我儿子长得人高马大，身高马上都快比我高了。”很可惜，越是炫耀什么，什么就越容易打脸！
最近这大半年里，旁人都在问小力妈妈，“你家儿子怎么不长个子了呢？好像突然不长了！我看这形式，马上就要被我家孩子追上了吧？”
小力妈妈一听，也很着急，赶紧带娃去了医院。一检查才得知，小力这是提前发育，骨龄发育异常，长高受阻碍了。同时，小力身材发福变胖，还有点“早熟”了。
小力的骨骺还没有发育完成，却有了提前闭合的迹象，这肯定会影响到孩子的身高增长。医生帮忙寻找完原因，这才分析出来关键的问题。
都怪妈妈经常给小力喝骨头汤，一天三顿饭，每顿几乎都不落下。妈妈说是给孩子补营养，时常用心熬汤，还会加点中药材进去，想促进孩子长高个子。但是，万万没想到，医生却说这正是孩子骨龄提前发育、身高增长缓慢的“罪魁祸首”。
促进孩子身高发育的大骨汤，不是不能喝，但是给孩子过量喝，就只会适得其反。一旦孩子补钙和光照不足，运动量又不够，每天进食了超标的脂肪量，孩子的身体就会“横着长”，提前早熟发育，而身高的生长速度，却会走在下坡的路上。
小力的妈妈就犯了这个错误，盲目给孩子喝营养汤。结果，害得孩子长不高。医生指出，想让孩子长高个子，别总是给孩子喝这2种汤。
1骨头汤
很多妈妈都认为，骨头汤营养充足，非常适合孩子的身高发育。而且还听说，大骨汤里面含有大量钙质，把骨头煲汤两全其美，既有营养又能帮孩子增高。可惜，事实却是，骨头汤中的钙元素，孩子很难吸收得了。
骨汤中漂浮的白色物质，也并不是真营养，油脂却极为丰富。孩子喝得多了，很容易肥胖和早熟。并且，还会给消化系统带来负担，损坏孩子的脾胃健康，阻碍孩子对真营养的吸收，妨碍孩子长高个子。
2中药汤
妈妈为了孩子长高个，大都是煞费苦心，什么招都想过了。甚至，有的妈妈不惜去买药材，回来给孩子熬增高汤喝。只是，妈妈疏忽了，药材都有禁忌和配伍，要根据每个孩子的不同体质，针对性地煲汤才行。
没有医学知识，就不可以乱用。不然，一旦造成不可逆的脏器损坏，不光起不到增高的效果，还会害了孩子身体。
说到这些，不少妈妈都会抱怨，自己本是一片好心，但怎么就办了坏事？自省后，妈妈们就会明白了，没有知识是不行的！
想让孩子身高增高，就要了解基础的营养常识，明白哪些食物有增高个子的作用。然后，再把这些食材买回家，做给孩子吃，用最简单最安全的方法，来帮孩子合理增高。
那么，孩子想长高要多吃哪些食物呢？
1菠菜
动画片里面，有个大力水手，没有力气了就吃菠菜。然后，就会突然增高长大了。其实，这是因为，菠菜中含有钙元素和铁，给孩子适量吃一些，确实能起到丰富钙质的作用。通过吃菠菜，孩子身体里的钙就不会太缺乏，对骨骼发育很有益处，能够辅助增高。
菠菜好买，做起来的方法也很简单，比如，焯后凉拌果仁、菠菜鸡蛋汤，做法多样，口感美味，最重要的是有增高的作用。
2鸡蛋
鸡蛋是富含高蛋白的食物，尤其是蛋清中，含有很丰富的蛋白质，孩子长身高离不开蛋白质，骨骼发育也需要肌肉的支持。所以，给孩子常吃点鸡蛋，也能辅助孩子长高个子。
还有很多增高类食物，比如，黑大豆、胡萝卜、牛奶等，都可以常给孩子吃。如果妈妈还是记不住，不妨买这本《儿童长高食谱》的书来研究。
《儿童长高食谱》介绍了38种常见的四季食材，比如，银耳、红枣、青椒等，让家长们可以详细解读其中所含的营养成分，给孩子“增高”不再茫然。同时书中还有193道增高美食，给孩子做饭，一个月都不担心重复，这样孩子更爱吃营养餐了。
有了这本书的助力，自此之后，妈妈们再也不用害怕孩子挑食、厌食了，也不必再嫌弃孩子的身高矮小，担心孩子营养不足了。
值得一提的是，这本书是由全国有影响力的营养学家、儿科医生、中医师共同编撰的，内容很专业。书中含有食材的搭配宜忌，有些食物本身就有“药性”，煮粥堪称“药材汤”；根据书中两种或者多种食物搭配在一起，就能壮筋骨、养护孩子的脾胃、促进吸收高蛋白等营养物质，还能益智健脑、促进睡眠，都是助孩子长高的。
这本《儿童长高食谱》的书，我们家一年前就买了，奶奶根据这本书给孩子做一日三餐，孩子由原来的挑食到每顿吃两碗米饭，现在两个娃一年内身高突增了不少，1年内换了两三次衣服鞋子的码数，现在老大8岁1米42，老二5岁1米2。
目前这本书正在搞活动，只要29.8元，从孩子正常吃饭开始到孩子18岁都可以用，用完一胎还可以给二胎和三胎用，利用率简直太高的，平均每年下来也是2-3块的钱，就能让孩子的身高“赢”在起跑线，简直很值得，感兴趣的家长可以点击下方链接下单！
#一起家庭教育#
多数爸妈不仅希望孩子健康，更想着让孩子长高个子、身材棒。只可惜，孩子的身高跟遗传因素有关系，爸妈再心急，也无法单靠信念“拔苗助长”。甚至有些妈妈稍犯了些错误，就导致了孩子长不高。
邻居有个男孩叫小力，今年9岁了，他比同龄孩子的身高，要高上大半头。妈妈很爱拿小力的身高当骄傲，逢人就夸奖：“看我儿子长得人高马大，身高马上都快比我高了。”很可惜，越是炫耀什么，什么就越容易打脸！
最近这大半年里，旁人都在问小力妈妈，“你家儿子怎么不长个子了呢？好像突然不长了！我看这形式，马上就要被我家孩子追上了吧？”
小力妈妈一听，也很着急，赶紧带娃去了医院。一检查才得知，小力这是提前发育，骨龄发育异常，长高受阻碍了。同时，小力身材发福变胖，还有点“早熟”了。
小力的骨骺还没有发育完成，却有了提前闭合的迹象，这肯定会影响到孩子的身高增长。医生帮忙寻找完原因，这才分析出来关键的问题。
都怪妈妈经常给小力喝骨头汤，一天三顿饭，每顿几乎都不落下。妈妈说是给孩子补营养，时常用心熬汤，还会加点中药材进去，想促进孩子长高个子。但是，万万没想到，医生却说这正是孩子骨龄提前发育、身高增长缓慢的“罪魁祸首”。
促进孩子身高发育的大骨汤，不是不能喝，但是给孩子过量喝，就只会适得其反。一旦孩子补钙和光照不足，运动量又不够，每天进食了超标的脂肪量，孩子的身体就会“横着长”，提前早熟发育，而身高的生长速度，却会走在下坡的路上。
小力的妈妈就犯了这个错误，盲目给孩子喝营养汤。结果，害得孩子长不高。医生指出，想让孩子长高个子，别总是给孩子喝这2种汤。
1骨头汤
很多妈妈都认为，骨头汤营养充足，非常适合孩子的身高发育。而且还听说，大骨汤里面含有大量钙质，把骨头煲汤两全其美，既有营养又能帮孩子增高。可惜，事实却是，骨头汤中的钙元素，孩子很难吸收得了。
骨汤中漂浮的白色物质，也并不是真营养，油脂却极为丰富。孩子喝得多了，很容易肥胖和早熟。并且，还会给消化系统带来负担，损坏孩子的脾胃健康，阻碍孩子对真营养的吸收，妨碍孩子长高个子。
2中药汤
妈妈为了孩子长高个，大都是煞费苦心，什么招都想过了。甚至，有的妈妈不惜去买药材，回来给孩子熬增高汤喝。只是，妈妈疏忽了，药材都有禁忌和配伍，要根据每个孩子的不同体质，针对性地煲汤才行。
没有医学知识，就不可以乱用。不然，一旦造成不可逆的脏器损坏，不光起不到增高的效果，还会害了孩子身体。
说到这些，不少妈妈都会抱怨，自己本是一片好心，但怎么就办了坏事？自省后，妈妈们就会明白了，没有知识是不行的！
想让孩子身高增高，就要了解基础的营养常识，明白哪些食物有增高个子的作用。然后，再把这些食材买回家，做给孩子吃，用最简单最安全的方法，来帮孩子合理增高。
那么，孩子想长高要多吃哪些食物呢？
1菠菜
动画片里面，有个大力水手，没有力气了就吃菠菜。然后，就会突然增高长大了。其实，这是因为，菠菜中含有钙元素和铁，给孩子适量吃一些，确实能起到丰富钙质的作用。通过吃菠菜，孩子身体里的钙就不会太缺乏，对骨骼发育很有益处，能够辅助增高。
菠菜好买，做起来的方法也很简单，比如，焯后凉拌果仁、菠菜鸡蛋汤，做法多样，口感美味，最重要的是有增高的作用。
2鸡蛋
鸡蛋是富含高蛋白的食物，尤其是蛋清中，含有很丰富的蛋白质，孩子长身高离不开蛋白质，骨骼发育也需要肌肉的支持。所以，给孩子常吃点鸡蛋，也能辅助孩子长高个子。
还有很多增高类食物，比如，黑大豆、胡萝卜、牛奶等，都可以常给孩子吃。如果妈妈还是记不住，不妨买这本《儿童长高食谱》的书来研究。
《儿童长高食谱》介绍了38种常见的四季食材，比如，银耳、红枣、青椒等，让家长们可以详细解读其中所含的营养成分，给孩子“增高”不再茫然。同时书中还有193道增高美食，给孩子做饭，一个月都不担心重复，这样孩子更爱吃营养餐了。
有了这本书的助力，自此之后，妈妈们再也不用害怕孩子挑食、厌食了，也不必再嫌弃孩子的身高矮小，担心孩子营养不足了。
值得一提的是，这本书是由全国有影响力的营养学家、儿科医生、中医师共同编撰的，内容很专业。书中含有食材的搭配宜忌，有些食物本身就有“药性”，煮粥堪称“药材汤”；根据书中两种或者多种食物搭配在一起，就能壮筋骨、养护孩子的脾胃、促进吸收高蛋白等营养物质，还能益智健脑、促进睡眠，都是助孩子长高的。
这本《儿童长高食谱》的书，我们家一年前就买了，奶奶根据这本书给孩子做一日三餐，孩子由原来的挑食到每顿吃两碗米饭，现在两个娃一年内身高突增了不少，1年内换了两三次衣服鞋子的码数，现在老大8岁1米42，老二5岁1米2。
目前这本书正在搞活动，只要29.8元，从孩子正常吃饭开始到孩子18岁都可以用，用完一胎还可以给二胎和三胎用，利用率简直太高的，平均每年下来也是2-3块的钱，就能让孩子的身高“赢”在起跑线，简直很值得，感兴趣的家长可以点击下方链接下单！
#一起家庭教育#
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