《世界体育报》撰文称,巴萨打算终止和卢克-德容的合作,希望贝西克塔斯仍然有兴趣签下他。
最近几天有消息称,巴萨打算终止卢克-德容的租借,将他送回塞维利亚或者寻求另外的方式,比如转会到别的俱乐部。
巴萨希望贝西克塔斯能继续对卢克-德容感兴趣,以节省俱乐部200万欧元的薪水支出,之前巴萨付出了50万欧元的租借费。
贝西克塔斯董事会上个夏窗曾考虑签下卢克-德容,但是最后放弃了他,并且不会在冬窗考虑签下。不只是他们无法负担这个薪水,也因为他们锋线位置已经有租借来的巴舒亚伊了,还有亚欣,而且他们也打算签下埃弗顿的森克-托松。
目前塞维利亚并没有和巴萨达成协议,前者和卢克-德容的合同将在2023年结束,他们想在明年夏天合同还剩一年时,抓住机会尽快将他出手。
本赛季,卢克-德容为巴萨出场9次,仅仅贡献了1个进球。
最近几天有消息称,巴萨打算终止卢克-德容的租借,将他送回塞维利亚或者寻求另外的方式,比如转会到别的俱乐部。
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在产后如何快速恢复身材?
产后身材的恢复是两个方面,第一个是体重的恢复,第二个是体态的恢复。
体态的恢复需要在后期去做运动和健身。体重的恢复对于妇女的健康是非常重要,产后的运动要量力而行,尽量早活动,早点下床去动,千万不要像中国人传统坐月子一定要在床上躺够42天,一定要起来活动。当42天医生检查各个器官都康复非常好时,就要开始像没有怀孕的人一样,每个星期应该有3到5次中等强度的活动,就算是喂奶也需要。这样活动后还有合理饮食,如果哺乳我们的热量只需要比没有怀孕时多400到500大卡。如果我不哺乳就跟我没怀孕的饮食一样,通过饮食、通过运动希望在产后1年也就是12个月时体重恢复到怀孕前水平。但在我们国家有很多妈妈有体重滞留,体重到一年时还留下来三公斤、六公斤,减肥不光为美观、也为远期减少高血压、糖尿病、减少再次妊娠时并发症。所以对于体重的控制,通过合理饮食、运动是可达标。对于体态的恢复就需要去做比如盆底康复、做瑜伽、做运动很多妈妈现在可在产后恢复到跟姑娘时是一模一样体态,很多是可做到的。
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