第6次MFT课打卡
今天换了一个专门教打拳的教练带我，纠正了很多问题，后悔应该早点让他教的[允悲][允悲][允悲]觉得自己专注力太低了，然后有点不协调的样子，主要还是要多练。
今天六点多起床跑去体检，抽了那么多管血只有小小的一碗热干面，想着去喝个奶茶吧结果没有开门[裂开]快下地铁了打电话告诉我心电图没有做，算了算了，生气跑去买个肉包子补偿一下，包子馅这么点小[怒]
然后是食欲大涨的一天，真的胖了胖了
觉得最近过的太颓废，太松散，不能这样了…

【夸迪轻龄方程焕肤礼盒】使用顺序

第1-5天：每日早晚用夸迪战痘次抛+稳肌更新乳膜顺序使用
乳膜晚上厚涂2-3层（厚涂一层，等吸收掉再来一层）
乳膜早上薄涂一层当面霜，然后喷雾+防晒+底妆
第6-10天：每日早晚按照素颜鲜肌按摩水-战痘次抛-5D玻尿酸盈透赋能霜顺序使用
第11-15天：每日早晚按照高光水-战痘次抛-焕颜次抛-高光霜顺序使用
爆水法逻辑融入 双精华达到1+1＞2的效果
第16-20天：每日早晚按照高光水-焕颜次抛-极光次抛-高光霜顺序使用
第21-30天：每日早晚按照紧致轻龄水-极光次抛-复原蜜-轻龄霜顺序使用
蜜晚上用，一次一泵滴入面霜，在手心压匀混合后上脸
‼️使用过程中若觉得套盒中有缺少的水精华之类的可以搭配自己的产品一起使用的，不含酒精的就可以，套盒中的次抛都是一支分早晚使用的，30天后没有使用完的产品可以搭配自己的产品慢慢使用

10月11日上午，世预赛南美区继续进行，阿根廷大战乌拉圭。梅西、苏亚雷斯分庭抗礼，比赛备受关注。比赛开始后双方互有攻守，比赛十分精彩。第5分钟，苏亚雷斯爆射打门被门将扑出去。第6分钟，帕德雷斯远射打门高出去了。第8分钟，洛塞尔索禁区内切，然后调整一下，打门偏出去。第13分钟，德保罗禁区外中路远射，打门击中立柱！第20分钟，南德斯完成传中，罗德里格斯摆渡，苏亚雷斯门前扫射，被马丁内斯扑住了！

第23分钟，洛塞尔索跟进回做，梅西内切后，莫利纳禁区右侧插上，不过配合失误。第27分钟，南德斯传中到禁区，苏亚雷斯跟上低射，击中立柱。德拉克鲁兹打门被解围。第32分钟，马丁内斯大力手抛球，冈萨雷斯斜着传中，洛塞尔索右路形成单刀，晃开了门将，但是防守球员已经上来，仓促打门击中横梁。第37分钟，阿根廷终于进球了，德保罗抢断，梅西打门得分，1-0！第44分钟，梅西挑传给队友，劳塔罗射门偏出，德保罗打门得分，2-0！

第61分钟，梅西策动，德保罗跟上，劳塔罗打门得分，比分来到3-0！随后，德保罗、劳塔罗相继被换下，阿根廷已经锁定3分，太强了。第68分钟，塔利亚菲科头球一补，打门偏出了。第73分钟，迪马利亚打门未果。梅西依旧在场上。第79分钟，梅西远射打门未果。

最终阿根廷拿到胜利，乌拉圭距离世界杯出线难度更大了。梅西此役独造3球，太抢眼了，3次进球都跟他有关系。