#一定要瘦到98斤的赵小悦#
今日运动打卡
1.15分钟 tabata
2.周六野马甲线进阶
3.林某某瘦背操
4.不知名的杂乱全身操
5.哑铃瘦手臂
6.一分钟平板,100个臀桥
7.周六野斜方肌
8.瘦不了猫柔韧
我今天终于做了全程的这个瘦背操,真的狠爽,我觉得做两组效果肯定会更好,我决定明天更换一下顺序,先热身再无氧然后15分钟tabata。今天吃了好多草莓,唉我们家只有我吃,那么多不吃就会坏,浪费……我觉得水果还是少吃吧,含糖量还是蛮高的,我明天先不吃晚饭试试看,因为最近体重也没啥变化[悲伤]为啥不给我些动力呢[哼]最后还是加油吧
今日运动打卡
1.15分钟 tabata
2.周六野马甲线进阶
3.林某某瘦背操
4.不知名的杂乱全身操
5.哑铃瘦手臂
6.一分钟平板,100个臀桥
7.周六野斜方肌
8.瘦不了猫柔韧
我今天终于做了全程的这个瘦背操,真的狠爽,我觉得做两组效果肯定会更好,我决定明天更换一下顺序,先热身再无氧然后15分钟tabata。今天吃了好多草莓,唉我们家只有我吃,那么多不吃就会坏,浪费……我觉得水果还是少吃吧,含糖量还是蛮高的,我明天先不吃晚饭试试看,因为最近体重也没啥变化[悲伤]为啥不给我些动力呢[哼]最后还是加油吧
杂乱的工作让你昏昏沉沉,也正在这时一股清新闯入你的鼻腔,就像一种不知名的热带水果,沾着尚未擦干的水珠被切开,你猛地抬头想看清这抹清新,一抹清冷的身影撞进你的视线,果香戛然而止,面前高大清瘦的男人浑身的生人勿近,你一时间有些发愣,有些紧张的伸出手“你…你你…你好”,温暖的手回握,“你好”,清冷而不高傲,你的心里犯嘀咕:唉长的这么好看,说不定又是个渣男,得耽误多少小女孩呀。
你们一起工作了一段时间,你对他有了不小的改观,成熟稳重的作风,完全和小孩子的模样不符。他在给同事讲方案时,手微撑木桌,手臂线条清朗,给人安全感,你看着他发愣,他突然抬头,视线相撞,他的嘴角一勾,你慌忙低头,不知什么时候脸红了,你害羞的笑了笑,那抹充满少年感的果香像是又回来了。
你知道,你们的故事不止如此。
——蔚蓝男士淡香
你们一起工作了一段时间,你对他有了不小的改观,成熟稳重的作风,完全和小孩子的模样不符。他在给同事讲方案时,手微撑木桌,手臂线条清朗,给人安全感,你看着他发愣,他突然抬头,视线相撞,他的嘴角一勾,你慌忙低头,不知什么时候脸红了,你害羞的笑了笑,那抹充满少年感的果香像是又回来了。
你知道,你们的故事不止如此。
——蔚蓝男士淡香
今天阴,路上感觉没什么人呢,是不是都出城了[哪吒开心]
幸运地看到小松鼠,把它吓跑啦
芦苇本想照出高级感,可看到的是杂乱感[米奇比心]
不知道什么时候草地上加了风车,还有点好看呢[心]
路边不知名野花,白花高洁,黄花雅致,红花热烈,当然人和花在一起还是人比花娇
路边捡了一片树叶,很好看呢
不知名的花风中矗立,随风摇摆[酸] https://t.cn/R2XCUJp
幸运地看到小松鼠,把它吓跑啦
芦苇本想照出高级感,可看到的是杂乱感[米奇比心]
不知道什么时候草地上加了风车,还有点好看呢[心]
路边不知名野花,白花高洁,黄花雅致,红花热烈,当然人和花在一起还是人比花娇
路边捡了一片树叶,很好看呢
不知名的花风中矗立,随风摇摆[酸] https://t.cn/R2XCUJp
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