【弯而不折、虚心劲节！儿子成人礼上，浙江这位妈妈送给儿子一根扁担】“今天我收到的礼物是无价的，它远比鲜花更有意义，远比黄金更珍贵。”3月27日上午，在衢州三中举行的成人典礼现场，高三年级郑德清同学泪流满面地抱着母亲说，“谢谢妈妈，我要把这份礼物放在书桌旁，它会每时每刻提醒我已经长大成人了”！
看到儿子如此感动，质朴的郑妈妈说，“德清总是说不想长大，我就给他挑来了一根扁担，希望他能够挑起重物，更能挑起精神。今天很欣慰，儿子能够懂得我的一番苦心。”
郑妈妈送给儿子德清的是一根竹竿扁担，竹节已经被削磨得很光滑，上面是郑妈妈亲手写下的赠言“赠我儿德清，祝愿你的人生像竹子一样，弯而不折，折而不断，虚心劲节，朴实无华”。
当问及郑妈妈为什么要写这句话时，郑妈妈有几分不好意思，她说“我只有初中文凭，没什么文化，一直在家务农。但是我总想给儿子送几句属于自己的祝福语，于是就歪歪扭扭写了这几句，我希望儿子能够有出息，品德好，做一个对社会有用的人。”
郑妈妈告诉记者，一个星期前，班主任让家长给孩子们准备一份成人礼物，并在成人典礼上送给孩子。她想到自己一直生活在大山，看到最多的就是毛竹，对竹子比较喜欢，也很有感情，于是就花了大半天时间，在山上挑选竹子。如果随便找一根也很简单，但是郑妈妈说她想选择一根比较粗壮的，因为这样可以挑起更多。
因为自己家离学校比较远，郑妈妈为了能够赶上儿子的成人典礼，早上5点半起床做饭，6点就出门了。她说虽然一辈子经历了那么多事情，但是对儿子十八岁成人礼还是充满期待，内心激动。
成人典礼上，郑妈妈还给儿子准备了一封信，信里也提到了为什么送一根扁担给儿子，郑妈妈这样写道，“明天学校举行成人仪式，妈妈送你一根扁担，愿你在今后的人生遇到事，能像扁担一样挑起来。”
郑德清是衢州三中高三年级创新（1）班的孩子，他懂事乖巧，孝顺有爱，班里的同学和老师都很喜欢他。郑妈妈说，德清从小就是一个“小暖男”，看到爸爸妈妈工作累，就会给大人按摩，也会帮助家里做一些力所能及的家务。（钱江晚报·小时新闻记者 盛伟 通讯员 张秀君）
看到儿子如此感动，质朴的郑妈妈说，“德清总是说不想长大，我就给他挑来了一根扁担，希望他能够挑起重物，更能挑起精神。今天很欣慰，儿子能够懂得我的一番苦心。”
郑妈妈送给儿子德清的是一根竹竿扁担，竹节已经被削磨得很光滑，上面是郑妈妈亲手写下的赠言“赠我儿德清，祝愿你的人生像竹子一样，弯而不折，折而不断，虚心劲节，朴实无华”。
当问及郑妈妈为什么要写这句话时，郑妈妈有几分不好意思，她说“我只有初中文凭，没什么文化，一直在家务农。但是我总想给儿子送几句属于自己的祝福语，于是就歪歪扭扭写了这几句，我希望儿子能够有出息，品德好，做一个对社会有用的人。”
郑妈妈告诉记者，一个星期前，班主任让家长给孩子们准备一份成人礼物，并在成人典礼上送给孩子。她想到自己一直生活在大山，看到最多的就是毛竹，对竹子比较喜欢，也很有感情，于是就花了大半天时间，在山上挑选竹子。如果随便找一根也很简单，但是郑妈妈说她想选择一根比较粗壮的，因为这样可以挑起更多。
因为自己家离学校比较远，郑妈妈为了能够赶上儿子的成人典礼，早上5点半起床做饭，6点就出门了。她说虽然一辈子经历了那么多事情，但是对儿子十八岁成人礼还是充满期待，内心激动。
成人典礼上，郑妈妈还给儿子准备了一封信，信里也提到了为什么送一根扁担给儿子，郑妈妈这样写道，“明天学校举行成人仪式，妈妈送你一根扁担，愿你在今后的人生遇到事，能像扁担一样挑起来。”
郑德清是衢州三中高三年级创新（1）班的孩子，他懂事乖巧，孝顺有爱，班里的同学和老师都很喜欢他。郑妈妈说，德清从小就是一个“小暖男”，看到爸爸妈妈工作累，就会给大人按摩，也会帮助家里做一些力所能及的家务。（钱江晚报·小时新闻记者 盛伟 通讯员 张秀君）
麻阳书协走进漫水社区开展“迎新春，送祝福”文化惠民活动
“笔墨传情，福到万家”，
2月7日，由麻阳苗族自治县委宣传部、住建局、县书协走进漫水盘瓠庙组织开展"迎新春，送春联"文化惠民活动；向辖区内疫情防控一线工作者、社区群众、环卫工等群体赠送春联，把富有文化内涵的“年味”和“祝福”送到千家万户，营造喜庆、祥和的节日氛围。
“春风如意江山添锦秀，时雨顺心天址共长春”、“发奋图强兴大业，勤劳致富建小康”……散发着清新墨香的春联带着真挚的新春祝福，营造着笔尖上的年味。据悉，县书法家协会郑涛，郑德清等七位书法家全神贯注，挥毫动笔，一撇一捺都蕴含着真挚的情感，送去祝福的同时也留住了手写春联的文化传承，留住了过年的传统记忆。
根据疫情防控的要求，文化惠民活动积极响应不扎堆、不聚集的号召，采用‘先写后送’的活动形式， 免费为社区村民送春400多幅，这种浓浓的墨香，红红的福字，还有人们的笑语欢声，给苗乡麻阳城郊增添了过年的气息，牛到人间天好生，鼠归天网人康宁；由其是漫水社区春联“不忘初心竭诚邻里三冬暖，牢记使命和谐村民万事兴”彰显基层工作者为民服务的赤诚之心！ https://t.cn/RJh1NHW
“笔墨传情，福到万家”，
2月7日，由麻阳苗族自治县委宣传部、住建局、县书协走进漫水盘瓠庙组织开展"迎新春，送春联"文化惠民活动；向辖区内疫情防控一线工作者、社区群众、环卫工等群体赠送春联，把富有文化内涵的“年味”和“祝福”送到千家万户，营造喜庆、祥和的节日氛围。
“春风如意江山添锦秀，时雨顺心天址共长春”、“发奋图强兴大业，勤劳致富建小康”……散发着清新墨香的春联带着真挚的新春祝福，营造着笔尖上的年味。据悉，县书法家协会郑涛，郑德清等七位书法家全神贯注，挥毫动笔，一撇一捺都蕴含着真挚的情感，送去祝福的同时也留住了手写春联的文化传承，留住了过年的传统记忆。
根据疫情防控的要求，文化惠民活动积极响应不扎堆、不聚集的号召，采用‘先写后送’的活动形式， 免费为社区村民送春400多幅，这种浓浓的墨香，红红的福字，还有人们的笑语欢声，给苗乡麻阳城郊增添了过年的气息，牛到人间天好生，鼠归天网人康宁；由其是漫水社区春联“不忘初心竭诚邻里三冬暖，牢记使命和谐村民万事兴”彰显基层工作者为民服务的赤诚之心！ https://t.cn/RJh1NHW
ABCD 冬季天气寒冷，容易引发各种疾病，特别是呼吸道疾病发病率最高。中老年人不但容易诱发急性呼吸道感染，而且患有慢性支气管炎、肺气肿的病人也更易老病复发或病情加重，还容易并发肺炎和呼吸、循环系统衰竭，甚至威胁生命。怎样才能预防呼吸道疾病的发生？帮助中老年和慢阻肺患者安然度过冬季，减少急性发作呢？这是许多人都关心的问题。针对这些问题，东华医院呼吸内科郑德清主任给了详细的解答。
天气寒冷是呼吸道疾病多发的原因
呼吸系统本身具备一整套完善的局部免疫防御机制，是阻挡细菌、病毒等病原微生物进入，防止肺部感染的关键。只有当入侵的病原微生物冲破了该防线之后，才能导致病毒和细菌的复制和繁殖，引发支气管和肺部感染。其病情轻重，一方面取决于致病微生物毒力的大小，另一方面则取决于疾病微生物存在的部位及肌体的免疫能力。一般而言，健康人的上呼吸道和鼻腔、咽喉及气管内都有少量细菌存在，下呼吸道则保持无菌状态，平时该门户由相当复杂的防御机制来维护健康平衡。若防御机制出现缺陷，或病原微生物的毒力过强，就会引发呼吸道急性感染。特别是呼吸道与外界直接相通，则更容易遭受细菌和病毒的侵犯。婴幼儿和中老年人，之所以最易引发上呼吸道感染和肺部感染，是因为他们体质虚弱，免疫与抗病能力低下，在严寒或气候剧烈变化的天气里，肺部防御机能更容易出现变故的结果。
保证呼吸道健康的主要措施 为了预防与减少急性呼吸道感染的发生，防止慢支炎、肺气肿等旧病复发，避免严重并发症，必须以预防为主，提高机体免疫功能与抗病能力，为此，应采取以下防护措施：
1、适当锻炼 尤其要重视耐寒锻炼（坚持用冷水洗脸，洗鼻等），可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练，增强体质，提高对气候的适应能力和机体免疫力。锻炼应根据人的年龄、体质不同，选择适合自己的运动项目，持之以恒。运动强度以不感到劳累和气喘为度。老年人和体弱者，遇到大风降温天气、雾天、下雪天最好不要外出锻炼，可在室内进行适当活动。
2、防寒保暖 感冒是引发多种疾病的诱因，老慢支病人感冒后，90%以上可引起急性发作。因此，要尽量避免与冷空气直接接触，寒冷有风的天气，早晨最好不要出门，必须出门者可戴口罩。重视防寒保暖，及时增加衣服，特别要重视头部、胸背和足部的保暖，防止感冒着凉。
3、防止忧悲 中医认为，肺主悲，悲伤肺。秋末以后，阳光照射日减，冷风阵阵，常令人情绪低落，使肺的免疫功能下降。所以冬季要重视调整情志，保持愉快乐观的心态，尽量避免忧愁悲伤以及紧张、焦虑等不良情绪的刺激，减少心理压力，保持情绪平衡稳定。患有呼吸系统慢性疾病者，要树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进身体康复。
4、改善环境 严寒的天气，很多人喜欢呆在室内，而且常常门窗紧闭，以提高室内温度。这样则使室内得不到充足的氧气和光线，多种细菌和病毒容易滋生和繁殖。所以，冬季要保持居室环境幽雅，空气清新，阳光充足，上午、下午定时开窗通风，避免烟尘污染和刺激。居室温度控制在1620度之间，最好不要在室内养猫、狗等宠物。不要随地吐痰，包痰用纸和擦鼻涕的纸不要乱扔，以免病原扩散，危害他人。
5、戒除烟酒 香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。经常饮酒也会刺激呼吸道，生湿积痰，使病情加重。
6、调理饮食 饮食以营养、清淡、温、软为原则。少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物，减少呼吸道刺激。慢阻肺的病人可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物，注意多饮水；少吃多餐；有明显缺氧时，可于餐前和餐后作吸氧治疗。
7、补水休息 生活规律，适当休息，避免劳累，重视及时补充水份，保持呼吸道润泽通畅，这是必要的防护措施。用盐水含漱咽部，有助于防止呼吸道感染。
8、冷水洗鼻 早晨、入睡前、洗脸时以及每次大小便后洗手时，都要坚持用冷水冲洗鼻子（并擤去鼻涕），这样不但能增强鼻粘膜的耐寒与抗病能力，还能及时把鼻道内的细菌、病毒和尘螨等物清除，减少感冒和过敏性鼻炎的发病。
9、及时就诊 在流感呼吸道疾病流行期间，应少去公共场所游玩。有恶寒、咳嗽等症状出现时要及时就诊。
https://t.cn/A67fApwa
天气寒冷是呼吸道疾病多发的原因
呼吸系统本身具备一整套完善的局部免疫防御机制，是阻挡细菌、病毒等病原微生物进入，防止肺部感染的关键。只有当入侵的病原微生物冲破了该防线之后，才能导致病毒和细菌的复制和繁殖，引发支气管和肺部感染。其病情轻重，一方面取决于致病微生物毒力的大小，另一方面则取决于疾病微生物存在的部位及肌体的免疫能力。一般而言，健康人的上呼吸道和鼻腔、咽喉及气管内都有少量细菌存在，下呼吸道则保持无菌状态，平时该门户由相当复杂的防御机制来维护健康平衡。若防御机制出现缺陷，或病原微生物的毒力过强，就会引发呼吸道急性感染。特别是呼吸道与外界直接相通，则更容易遭受细菌和病毒的侵犯。婴幼儿和中老年人，之所以最易引发上呼吸道感染和肺部感染，是因为他们体质虚弱，免疫与抗病能力低下，在严寒或气候剧烈变化的天气里，肺部防御机能更容易出现变故的结果。
保证呼吸道健康的主要措施 为了预防与减少急性呼吸道感染的发生，防止慢支炎、肺气肿等旧病复发，避免严重并发症，必须以预防为主，提高机体免疫功能与抗病能力，为此，应采取以下防护措施：
1、适当锻炼 尤其要重视耐寒锻炼（坚持用冷水洗脸，洗鼻等），可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练，增强体质，提高对气候的适应能力和机体免疫力。锻炼应根据人的年龄、体质不同，选择适合自己的运动项目，持之以恒。运动强度以不感到劳累和气喘为度。老年人和体弱者，遇到大风降温天气、雾天、下雪天最好不要外出锻炼，可在室内进行适当活动。
2、防寒保暖 感冒是引发多种疾病的诱因，老慢支病人感冒后，90%以上可引起急性发作。因此，要尽量避免与冷空气直接接触，寒冷有风的天气，早晨最好不要出门，必须出门者可戴口罩。重视防寒保暖，及时增加衣服，特别要重视头部、胸背和足部的保暖，防止感冒着凉。
3、防止忧悲 中医认为，肺主悲，悲伤肺。秋末以后，阳光照射日减，冷风阵阵，常令人情绪低落，使肺的免疫功能下降。所以冬季要重视调整情志，保持愉快乐观的心态，尽量避免忧愁悲伤以及紧张、焦虑等不良情绪的刺激，减少心理压力，保持情绪平衡稳定。患有呼吸系统慢性疾病者，要树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进身体康复。
4、改善环境 严寒的天气，很多人喜欢呆在室内，而且常常门窗紧闭，以提高室内温度。这样则使室内得不到充足的氧气和光线，多种细菌和病毒容易滋生和繁殖。所以，冬季要保持居室环境幽雅，空气清新，阳光充足，上午、下午定时开窗通风，避免烟尘污染和刺激。居室温度控制在1620度之间，最好不要在室内养猫、狗等宠物。不要随地吐痰，包痰用纸和擦鼻涕的纸不要乱扔，以免病原扩散，危害他人。
5、戒除烟酒 香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。经常饮酒也会刺激呼吸道，生湿积痰，使病情加重。
6、调理饮食 饮食以营养、清淡、温、软为原则。少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物，减少呼吸道刺激。慢阻肺的病人可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物，注意多饮水；少吃多餐；有明显缺氧时，可于餐前和餐后作吸氧治疗。
7、补水休息 生活规律，适当休息，避免劳累，重视及时补充水份，保持呼吸道润泽通畅，这是必要的防护措施。用盐水含漱咽部，有助于防止呼吸道感染。
8、冷水洗鼻 早晨、入睡前、洗脸时以及每次大小便后洗手时，都要坚持用冷水冲洗鼻子（并擤去鼻涕），这样不但能增强鼻粘膜的耐寒与抗病能力，还能及时把鼻道内的细菌、病毒和尘螨等物清除，减少感冒和过敏性鼻炎的发病。
9、及时就诊 在流感呼吸道疾病流行期间，应少去公共场所游玩。有恶寒、咳嗽等症状出现时要及时就诊。
https://t.cn/A67fApwa
✋热门推荐