大凉山
诺鼎爱心小学,我们又来了![鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
实在是太远了,山⛰️ 也实在是太高,下午二点半,终于来到了学校,四年后的重逢,孩子们高兴,老师们高兴,爱心朋友们高兴,爱心企业家张总更高兴
够俄村的天实在是太蓝太蓝,三位支教志愿者老师实在是太敬业,孩子们实在是太可爱,,一张张灿烂的笑脸 ,越来越好让人高兴让人欣慰![心][心] https://t.cn/R2Wx1o5
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#如何有效预防高原反应#
去川西比进藏高反更恐怖,一路的起起跌跌,要命的噢。我记得去稻城的时候路过兔儿山,海拔大概4700,我们那一车连着向导全趴下了,我高反是胸口感觉被撕开的痛(每个人高反的反应都不一样),当时整个人神志都不清了,氧气瓶吸了大半罐也没什么用,什么事都做不了,手机掉了都没力去捡,就觉得自己要死这儿了……
这个时候心理暗示是最重要的,一般在高原上只要你没感冒一般还是没多大问题,我当时就放空自己,让大脑进入冥想状态,然后给自己催眠。过了几个小时,海拔低了也就慢慢缓过来,能和我半路认的藏区帅小弟各种侃了。
第二天去爬牛奶海,坐车上山的时候那个难受啊,就想着自己抽什么风,好好的假期不在家躺着吃着喝着,非要出来受这个罪,然后继续无法呼吸,继续胸口痛。下了车,走路都难啊,当时把重的东西给朋友,心里就憋着一股劲,想着不能拖后腿啊,门票也出了啊,这一路颠簸的好不容易到了啊,不能上不去啊 balabala的给自己心理暗示。然后听见人家喊“雪山啊!!!”就跟着抬头看,然后我就这么好了……
胸口也不痛,力气活力生机都回来了,一路载歌载舞,狂甩小伙伴吧嗒吧嗒的爬上了接近5000米的牛奶海 (反而是我们队另一个一路没高反的朋友没爬上去 )
我们小分队四个人,早上出门啥吃的都没带,一心以为在景区难道能饿着我们?图样图森破啊,一天来回十公里,四个人就分了两根果丹皮,一个月饼(还有俩糙汉子啊) ,水就喝路边上山上留下来的泉水,嗯,反正我是很爱的。哈哈。
别问我高反后来怎么样,我是有神山爷爷保佑的孩子,看一眼我神山爷爷,不吃我也是活力满满 并且此后一路无高反。
去川西比进藏高反更恐怖,一路的起起跌跌,要命的噢。我记得去稻城的时候路过兔儿山,海拔大概4700,我们那一车连着向导全趴下了,我高反是胸口感觉被撕开的痛(每个人高反的反应都不一样),当时整个人神志都不清了,氧气瓶吸了大半罐也没什么用,什么事都做不了,手机掉了都没力去捡,就觉得自己要死这儿了……
这个时候心理暗示是最重要的,一般在高原上只要你没感冒一般还是没多大问题,我当时就放空自己,让大脑进入冥想状态,然后给自己催眠。过了几个小时,海拔低了也就慢慢缓过来,能和我半路认的藏区帅小弟各种侃了。
第二天去爬牛奶海,坐车上山的时候那个难受啊,就想着自己抽什么风,好好的假期不在家躺着吃着喝着,非要出来受这个罪,然后继续无法呼吸,继续胸口痛。下了车,走路都难啊,当时把重的东西给朋友,心里就憋着一股劲,想着不能拖后腿啊,门票也出了啊,这一路颠簸的好不容易到了啊,不能上不去啊 balabala的给自己心理暗示。然后听见人家喊“雪山啊!!!”就跟着抬头看,然后我就这么好了……
胸口也不痛,力气活力生机都回来了,一路载歌载舞,狂甩小伙伴吧嗒吧嗒的爬上了接近5000米的牛奶海 (反而是我们队另一个一路没高反的朋友没爬上去 )
我们小分队四个人,早上出门啥吃的都没带,一心以为在景区难道能饿着我们?图样图森破啊,一天来回十公里,四个人就分了两根果丹皮,一个月饼(还有俩糙汉子啊) ,水就喝路边上山上留下来的泉水,嗯,反正我是很爱的。哈哈。
别问我高反后来怎么样,我是有神山爷爷保佑的孩子,看一眼我神山爷爷,不吃我也是活力满满 并且此后一路无高反。
隆鼻审美功课➕如何拥有精致妈生鼻?
深夜更贴~~~大鼻头是很多人的痛,拥有精致的鼻头,就算山根鼻梁不高,但鼻子整体颜值也不会差到哪里去,例如:iu
如果鼻翼外扩肥大,就算有神级五官,也很难不让人把视觉焦点集中在肥大的鼻子,例如:永野芽郁、1988的德善
———
你是鼻翼宽大吗?
正常鼻翼最外侧的宽度约等于内眦间距。鼻孔最外两侧之间的宽度,超过两内眦角的宽度,就算是鼻翼肥厚了
———
你是哪种类型的鼻翼宽大呢?
鼻翼宽大大致可以分为鼻翼基地宽大和鼻翼外扩
当鼻翼与面部皮肤夹角<90°时,就是鼻翼外扩
当鼻翼与面部皮肤夹角>90°时,就是鼻翼基地宽大
———
如何缩小鼻翼?
✅内切
适用情况:
鼻槛、鼻孔过宽引起的鼻翼宽大,
两边鼻孔大小不对称,需要调整时。
优点:鼻翼外侧无疤痕。
缺点:效果有限,容易造成鼻孔及鼻槛畸形。
✅外切
适用情况
鼻翼外扩、鼻翼下垂、鼻翼肥厚
优点:手术效果较好
缺点:操作不当容易造成鼻翼外侧疤痕
✅抬高鼻头缩小鼻翼
亚洲人鼻翼宽大的情况下大多会伴有鼻头肥大低矮,抬高鼻头后鼻翼自然会无创缩小,鼻头肥大和鼻翼宽大一起可以得到解决,一石二鸟
优点:不留疤痕,双向改善鼻头和鼻翼问题
缺点:问题严重的大鼻翼改善效果不佳,仍需要做切除
———
‼️鼻翼切除会留疤吗?‼️
疤痕体质慎做!其他的就看y生拿的是雕花刀还是杀猪刀了
✨能抬高鼻小柱,不切鼻翼,能内切不外切,实在不行再选择内外联合
✨术中精细缝合,减少组织损伤,减少张力;
✨术后严格的抗疤痕治疗,可以明显的减轻疤痕的出现(凡士林或生理盐水清洗伤口,眼药膏油膏或者湿润烧伤膏加速恢复)
———
所以想缩小鼻翼的姐妹不要一味想着切切切!鼻翼切除不当,留疤的案例太多了!不如先抬高鼻头,再根据抬高后的情况考虑是否需要做鼻翼切除~
~【还有其余想了解的,都可评论区戳我分析】 #夕夕姐的变美课堂# 【戳我在线答疑 https://t.cn/A64euLp7 】
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如果鼻翼外扩肥大,就算有神级五官,也很难不让人把视觉焦点集中在肥大的鼻子,例如:永野芽郁、1988的德善
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你是鼻翼宽大吗?
正常鼻翼最外侧的宽度约等于内眦间距。鼻孔最外两侧之间的宽度,超过两内眦角的宽度,就算是鼻翼肥厚了
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你是哪种类型的鼻翼宽大呢?
鼻翼宽大大致可以分为鼻翼基地宽大和鼻翼外扩
当鼻翼与面部皮肤夹角<90°时,就是鼻翼外扩
当鼻翼与面部皮肤夹角>90°时,就是鼻翼基地宽大
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如何缩小鼻翼?
✅内切
适用情况:
鼻槛、鼻孔过宽引起的鼻翼宽大,
两边鼻孔大小不对称,需要调整时。
优点:鼻翼外侧无疤痕。
缺点:效果有限,容易造成鼻孔及鼻槛畸形。
✅外切
适用情况
鼻翼外扩、鼻翼下垂、鼻翼肥厚
优点:手术效果较好
缺点:操作不当容易造成鼻翼外侧疤痕
✅抬高鼻头缩小鼻翼
亚洲人鼻翼宽大的情况下大多会伴有鼻头肥大低矮,抬高鼻头后鼻翼自然会无创缩小,鼻头肥大和鼻翼宽大一起可以得到解决,一石二鸟
优点:不留疤痕,双向改善鼻头和鼻翼问题
缺点:问题严重的大鼻翼改善效果不佳,仍需要做切除
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‼️鼻翼切除会留疤吗?‼️
疤痕体质慎做!其他的就看y生拿的是雕花刀还是杀猪刀了
✨能抬高鼻小柱,不切鼻翼,能内切不外切,实在不行再选择内外联合
✨术中精细缝合,减少组织损伤,减少张力;
✨术后严格的抗疤痕治疗,可以明显的减轻疤痕的出现(凡士林或生理盐水清洗伤口,眼药膏油膏或者湿润烧伤膏加速恢复)
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所以想缩小鼻翼的姐妹不要一味想着切切切!鼻翼切除不当,留疤的案例太多了!不如先抬高鼻头,再根据抬高后的情况考虑是否需要做鼻翼切除~
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