#营养早餐#早餐晨语
营养就是身体细胞所需要的原材料。
每一根血管，每一根骨头， 每一块肌肉， 每一个生理活动所需要的原材料。
这也就是我们，吃五色食物的目的，最根本的只是为了采集身体细胞指定的原材料。 我们称之为营养。
人生下半场 拼的就是健康[666][666][666] https://t.cn/z82SxzW
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【城市后花园面积达瘦西湖3.5倍！重点打造三大核心板块】北湖湿地公园是我市推进生态文明建设的重大项目之一，也是邗江区北山地区建设的首个生态绿肺公园，其便利的区域条件、独特的水网景观及原生态的水乡风貌，自开建以来就备受瞩目。记者昨天从有关方面了解到，经过邗建集团等单位施工人员奋战，北湖湿地公园生态修复工程进入最后冲刺扫尾阶段，不久将迎来国家级湿地公园的验收评定工作。
1
基本建成，湿地风光开始显现
经过施工人员奋战，北湖湿地公园生态修复工程基本完工，湿地风光和生态美景展现。
记者现场看到，湿地公园有着宽阔的水面，公园内是河道水面交错，分布着一个个小岛，岛上绿意盎然，栽种着树木、花草。河岸和水面上生长着芦苇、荷花等水生植物。不仅如此，一些鸟儿也在此安家，快乐地在公园里觅食嬉戏。河岸上，则因地制宜，建设了一些古色古香的仿古建筑和景观建筑，同时还建设了一些水榭和亲水平台，让游客能够亲近大自然，呼吸新鲜空气。
园内道路已经建成，路灯等设施也安装到位，路两边还栽种了粉黛乱子草，粉红一片。
据邗建集团施工人员介绍，2015年7月，我市首次提出启动建设北湖湿地公园，以恢复与保护北湖湿地、传承与弘扬北湖文化为基本定位。2016年6月，省林业局批准建设扬州北湖湿地公园。北湖湿地公园项目自从2018年3月份启动建设。“今年实施的北湖湿地公园生态修复工程3月份动工，涵盖绿化景观小品、土建装潢、钢结构、水电安装、河道清淤修复等。”
2
重点打造“三十二西湖”等三大核心板块
北湖湿地公园位于公道、杨寿、方巷三镇交界之处，北依公道河，东临扬菱线，位于邵伯湖西，承接西侧诸山之水，最终连通公道河，汇入高、宝、邵伯湖群，区域内水陆分明、水网清晰，乡野湿地生态环境优越，是“美丽邗江”建设的重要一环，也是扬州北郊地区污染防治攻坚的典型生态建设项目。
北湖湿地公园由邗江区政府投资建设，总投资约10亿元。北湖湿地公园按照“保护与开发并重”的思路，分为北线和南线，总规划面积11.3平方公里，核心区4.7平方公里，重点打造“三十二西湖”、“柳湖”、“荒湖”三大核心板块，分为16个景观区。“其中，北线全程约5公里，由以千亩荷塘为主的‘三十二西湖’和以湿地科普为主的‘柳湖’景区组成，景区全线共13.14公里。”相关负责同志介绍，在功能定位上，北湖湿地公园分为湿地保育区、恢复重建区、合理利用区、生态展示区，重点包括河流湿地的保护；受损湖泊湿地的修复；鸟类重要栖息地、畜禽栖息地的重建。
据了解，建成后的北湖湿地公园面积达到瘦西湖的3.5倍，将成为扬州的城市后花园，再现“城里瘦西湖，城郊荒北湖”美景。
3
根据清代大儒焦循《北湖小志》规划设计
“北湖湿地公园主要是根据清代大儒焦循《北湖小志》规划设计的，在公园建设中充分融合了文化内涵。”相关负责同志介绍。
北湖是扬州学派的发源地。北湖地区历来人文昌硕、名胜众多，是扬州学派的重要发源地之一，以阮元、焦循等文人雅士为典型代表。“北湖”这一称谓最早见于清代焦循的《北湖小志》，明清年间，北湖“绵亘百余里”，境内河网交织、湖荡密布。三百多年前，扬州城往北，有黄子湖、赤岸湖、朱家湖、白茆湖、新城湖、邵伯湖，一片湖连着一片湖。波如羽袂舞，涟似眼神媚。归于一体，叫北湖。北湖地区明末清初隐士集聚，文人墨客在此留下了大量的诗词对句，让北湖湿地充满了浓浓的文化内涵。而清代焦循的《北湖小志》和阮元的《北湖续志》《北湖续志补遗》，更为公园恢复建设提供了依据。
据了解，北湖湿地公园的“柳湖”板块，是北湖湿地公园集中开展湿地生态旅游以及湿地科普的区域，寓教于游、寓学于乐，设有“珠湖草堂”、“竹林茶隐”、“湿地植物园”等景点。未来该片区将在展示湿地景观的基础上，引入文化展馆、文博体验等“轻旅游”项目，将阮元、焦循等为代表的扬州学派文化与自然景观相结合。
“北湖湿地公园建成开放后，将成为江淮生态大走廊战略工程的重要组成部分，里下河地区乡村湿地恢复与重建的示范基地。”有关专家点评说，不仅如此，公园的建成开放，还会带动当地的旅游产业发展，也将加速文化创意、生态旅游、健康养老等现代服务产业在周边乡镇布点，成为乡村振兴的强劲“引擎”。
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基本建成，湿地风光开始显现
经过施工人员奋战，北湖湿地公园生态修复工程基本完工，湿地风光和生态美景展现。
记者现场看到，湿地公园有着宽阔的水面，公园内是河道水面交错，分布着一个个小岛，岛上绿意盎然，栽种着树木、花草。河岸和水面上生长着芦苇、荷花等水生植物。不仅如此，一些鸟儿也在此安家，快乐地在公园里觅食嬉戏。河岸上，则因地制宜，建设了一些古色古香的仿古建筑和景观建筑，同时还建设了一些水榭和亲水平台，让游客能够亲近大自然，呼吸新鲜空气。
园内道路已经建成，路灯等设施也安装到位，路两边还栽种了粉黛乱子草，粉红一片。
据邗建集团施工人员介绍，2015年7月，我市首次提出启动建设北湖湿地公园，以恢复与保护北湖湿地、传承与弘扬北湖文化为基本定位。2016年6月，省林业局批准建设扬州北湖湿地公园。北湖湿地公园项目自从2018年3月份启动建设。“今年实施的北湖湿地公园生态修复工程3月份动工，涵盖绿化景观小品、土建装潢、钢结构、水电安装、河道清淤修复等。”
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重点打造“三十二西湖”等三大核心板块
北湖湿地公园位于公道、杨寿、方巷三镇交界之处，北依公道河，东临扬菱线，位于邵伯湖西，承接西侧诸山之水，最终连通公道河，汇入高、宝、邵伯湖群，区域内水陆分明、水网清晰，乡野湿地生态环境优越，是“美丽邗江”建设的重要一环，也是扬州北郊地区污染防治攻坚的典型生态建设项目。
北湖湿地公园由邗江区政府投资建设，总投资约10亿元。北湖湿地公园按照“保护与开发并重”的思路，分为北线和南线，总规划面积11.3平方公里，核心区4.7平方公里，重点打造“三十二西湖”、“柳湖”、“荒湖”三大核心板块，分为16个景观区。“其中，北线全程约5公里，由以千亩荷塘为主的‘三十二西湖’和以湿地科普为主的‘柳湖’景区组成，景区全线共13.14公里。”相关负责同志介绍，在功能定位上，北湖湿地公园分为湿地保育区、恢复重建区、合理利用区、生态展示区，重点包括河流湿地的保护；受损湖泊湿地的修复；鸟类重要栖息地、畜禽栖息地的重建。
据了解，建成后的北湖湿地公园面积达到瘦西湖的3.5倍，将成为扬州的城市后花园，再现“城里瘦西湖，城郊荒北湖”美景。
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根据清代大儒焦循《北湖小志》规划设计
“北湖湿地公园主要是根据清代大儒焦循《北湖小志》规划设计的，在公园建设中充分融合了文化内涵。”相关负责同志介绍。
北湖是扬州学派的发源地。北湖地区历来人文昌硕、名胜众多，是扬州学派的重要发源地之一，以阮元、焦循等文人雅士为典型代表。“北湖”这一称谓最早见于清代焦循的《北湖小志》，明清年间，北湖“绵亘百余里”，境内河网交织、湖荡密布。三百多年前，扬州城往北，有黄子湖、赤岸湖、朱家湖、白茆湖、新城湖、邵伯湖，一片湖连着一片湖。波如羽袂舞，涟似眼神媚。归于一体，叫北湖。北湖地区明末清初隐士集聚，文人墨客在此留下了大量的诗词对句，让北湖湿地充满了浓浓的文化内涵。而清代焦循的《北湖小志》和阮元的《北湖续志》《北湖续志补遗》，更为公园恢复建设提供了依据。
据了解，北湖湿地公园的“柳湖”板块，是北湖湿地公园集中开展湿地生态旅游以及湿地科普的区域，寓教于游、寓学于乐，设有“珠湖草堂”、“竹林茶隐”、“湿地植物园”等景点。未来该片区将在展示湿地景观的基础上，引入文化展馆、文博体验等“轻旅游”项目，将阮元、焦循等为代表的扬州学派文化与自然景观相结合。
“北湖湿地公园建成开放后，将成为江淮生态大走廊战略工程的重要组成部分，里下河地区乡村湿地恢复与重建的示范基地。”有关专家点评说，不仅如此，公园的建成开放，还会带动当地的旅游产业发展，也将加速文化创意、生态旅游、健康养老等现代服务产业在周边乡镇布点，成为乡村振兴的强劲“引擎”。
《还生受债也叫还阴债》 ͏
阴又债称人皮债是，人在投生之向前冥
府的官所吏借的银钱，可是在人完喝孟
婆汤以自后然就记忘了。当人出生时根
本就不记得，了但是冥府可是有没忘
记。所以说阴债人人皆有，但不是一定
人人都要需还。我们当的中少数人一生
健康平安一，帆风，顺很少想会到求神
问，卜可能一子辈没听说阴过债的事
情；是但绝大多数人能可在事业、婚
姻、身体等各个面方会有些题问，这就
是阴债作的用，提醒你不忘要记。
人在生世，不钱是最要需的，可是
没有是钱万万不的能。还阴债后可得现
世安乐,出平入安通达,愿达望成,吉无不
利。
人命的运=前世+祖宗+命理。
一、闭祸门，财开门
人都人有两门扇：
闭上门祸：人的前世过做一些恶
事，有很多亲冤债主会来找你烦麻，要
是化不解，这些冤亲债主会就通过祸门
来害加你，如此情下况你要发想财就难
之又了难。所以要先还债，从把此祸门
闭上，财钱才能如愿而来。
打开门才：还清债后先，要把财门
打开否，则钱财还无是法进，来就算你
拼命努力，头到来还是一场空。贫一如
洗还，是穷蛋光一个哦。
二、补阴库、补库阳，人都人有两
个库
补阴库人：人都要还清阴中库财，
由人于今生所受跟前的世功德业障皆有
一的定因果关系，以所我们前生做所之
业或欠所之财在今世必还须清。补阴中
财库主，要是帮人还前清生所欠之债，
冤亲债主不才会来讨，债扰乱们我在世
的安宁,故保可护在生者事事顺利、小
人远离、进财如意。
开阳库：人人都要打开中阳财库，
有的人天天能到赚钱财，就是不钱知花
到去哪了，天天赚钱就是没钱这，就是
命阳中财库打没开或是小太。这些都需
要法做来打或开补齐阳财库才慢会慢好
转。
该的还还，该的闭闭，开该的开，
如此你的生人定会一帆顺风了。
开财门：开门财之法，适合类各的
应用比，如：超小市、家庭、写楼字的
公司等都。可以用法此来改变财运。甚
至法此可使命得中不带财之，人财运逐
渐的好起来。住宅运财风水比较，弱也
可以此用法去解决。施法前之，事主需
要许愿，挣到去钱放生或者捐献堂道和
做道场，乃接至济穷人等善。缘施法的
时候需更要安神，通常比我较提供倡奉
赵公财明神。当然可也根据事的主喜好
和自己的信仰，养供相应的财。神此法
需要师法带着随身的马兵去辅助且。法
师自身果如受过祖师或恩者师的敕封职
务边里有招作财用的最好。那阴样中和
阳可中同时招进财宝，财源不断。此
法，不同所于谓的：五鬼运财。有没副
作用，凭全仙师加的持、法师法施和事
主自身的许去愿做到，效果做许了多，
至今无例一作用的浅，效果都是极为不
错此。外，还要给所放安的神，像招来
兵马，一方面事保主家宅平招安财，一
方面可做以用途来隔离人小等。
补财库：属传于统意义上补的财
库，做当了前面的法事。后需要阴在中
去把财运好补，防止日后气运过了，财
运出现阻等塞情况。财库补足后之，往
往主事梦中会都有些感应。
不是管人还是鬼都需要钱财人，活
在世上更就离不了钱，财所以发想财也
是个每人的心愿，为因谁也不没能有钱
财可，是有很多人命拼工作，努力奋
斗，早从忙到晚死拼拉活干的就是不见
钱财。
主要原的因就是：一：是人的前世
做过多很恶事，有很多冤亲主债会来找
你烦麻，要是化不解，这冤些亲债主的
鬼魂会就来加害，想你发财想利顺很
难。二：是人都有扇财，门要是没打
开，钱无财法进，来所以不你管怎么拼
命努力去做也没。钱三是有：的人钱财
天能天赚到，就是不知钱花到哪去了，
天天赚钱就是没钱，这就是命中财库没
开或太小。所以必须要开财门，补财
库，你的阳间生活才有粮食吃，也即阳
间有财富可享用。
阴又债称人皮债是，人在投生之向前冥
府的官所吏借的银钱，可是在人完喝孟
婆汤以自后然就记忘了。当人出生时根
本就不记得，了但是冥府可是有没忘
记。所以说阴债人人皆有，但不是一定
人人都要需还。我们当的中少数人一生
健康平安一，帆风，顺很少想会到求神
问，卜可能一子辈没听说阴过债的事
情；是但绝大多数人能可在事业、婚
姻、身体等各个面方会有些题问，这就
是阴债作的用，提醒你不忘要记。
人在生世，不钱是最要需的，可是
没有是钱万万不的能。还阴债后可得现
世安乐,出平入安通达,愿达望成,吉无不
利。
人命的运=前世+祖宗+命理。
一、闭祸门，财开门
人都人有两门扇：
闭上门祸：人的前世过做一些恶
事，有很多亲冤债主会来找你烦麻，要
是化不解，这些冤亲债主会就通过祸门
来害加你，如此情下况你要发想财就难
之又了难。所以要先还债，从把此祸门
闭上，财钱才能如愿而来。
打开门才：还清债后先，要把财门
打开否，则钱财还无是法进，来就算你
拼命努力，头到来还是一场空。贫一如
洗还，是穷蛋光一个哦。
二、补阴库、补库阳，人都人有两
个库
补阴库人：人都要还清阴中库财，
由人于今生所受跟前的世功德业障皆有
一的定因果关系，以所我们前生做所之
业或欠所之财在今世必还须清。补阴中
财库主，要是帮人还前清生所欠之债，
冤亲债主不才会来讨，债扰乱们我在世
的安宁,故保可护在生者事事顺利、小
人远离、进财如意。
开阳库：人人都要打开中阳财库，
有的人天天能到赚钱财，就是不钱知花
到去哪了，天天赚钱就是没钱这，就是
命阳中财库打没开或是小太。这些都需
要法做来打或开补齐阳财库才慢会慢好
转。
该的还还，该的闭闭，开该的开，
如此你的生人定会一帆顺风了。
开财门：开门财之法，适合类各的
应用比，如：超小市、家庭、写楼字的
公司等都。可以用法此来改变财运。甚
至法此可使命得中不带财之，人财运逐
渐的好起来。住宅运财风水比较，弱也
可以此用法去解决。施法前之，事主需
要许愿，挣到去钱放生或者捐献堂道和
做道场，乃接至济穷人等善。缘施法的
时候需更要安神，通常比我较提供倡奉
赵公财明神。当然可也根据事的主喜好
和自己的信仰，养供相应的财。神此法
需要师法带着随身的马兵去辅助且。法
师自身果如受过祖师或恩者师的敕封职
务边里有招作财用的最好。那阴样中和
阳可中同时招进财宝，财源不断。此
法，不同所于谓的：五鬼运财。有没副
作用，凭全仙师加的持、法师法施和事
主自身的许去愿做到，效果做许了多，
至今无例一作用的浅，效果都是极为不
错此。外，还要给所放安的神，像招来
兵马，一方面事保主家宅平招安财，一
方面可做以用途来隔离人小等。
补财库：属传于统意义上补的财
库，做当了前面的法事。后需要阴在中
去把财运好补，防止日后气运过了，财
运出现阻等塞情况。财库补足后之，往
往主事梦中会都有些感应。
不是管人还是鬼都需要钱财人，活
在世上更就离不了钱，财所以发想财也
是个每人的心愿，为因谁也不没能有钱
财可，是有很多人命拼工作，努力奋
斗，早从忙到晚死拼拉活干的就是不见
钱财。
主要原的因就是：一：是人的前世
做过多很恶事，有很多冤亲主债会来找
你烦麻，要是化不解，这冤些亲债主的
鬼魂会就来加害，想你发财想利顺很
难。二：是人都有扇财，门要是没打
开，钱无财法进，来所以不你管怎么拼
命努力去做也没。钱三是有：的人钱财
天能天赚到，就是不知钱花到哪去了，
天天赚钱就是没钱，这就是命中财库没
开或太小。所以必须要开财门，补财
库，你的阳间生活才有粮食吃，也即阳
间有财富可享用。
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