#牛珂珂的碎碎念#
2021.09.27
本来以为今天要熬夜通宵写材料的,没想到临时通知不用了,哈哈哈,生活中的小确幸~✨
早上吃了一个半月饼➕纯牛奶
天气越来越冷了,真的该换装啦~
每天中午我都是暴风吸入食堂美食,今天还有虎皮鸡蛋,爱了爱了~
下班又下起了濛濛小雨️
一首情深深雨蒙蒙送给大家[doge]
体脂率这的东西可以自查,我一般都是看自己手指的骨骼和捏手腕的粗细,大概能知道这几天是否需要控制饮食[熊猫]
开始健身后对体重真的是越来越不在意了,更在意体脂率和肌肉量
今晚虐臀腿,真的太太太太痛苦了
每一组下来都是大汗淋漓
被教练带着练力量举,我做了三四个对教练说,我可以骂人嘛?????哈哈哈哈哈,真的痛苦!
洗衣机里的衣服已经洗好了,但我在被窝里不想动弹~哈哈哈,拖延之王[doge]
今天要早点睡觉,明天又是一大堆的工作
晚安晚安~家人们
2021.09.27
本来以为今天要熬夜通宵写材料的,没想到临时通知不用了,哈哈哈,生活中的小确幸~✨
早上吃了一个半月饼➕纯牛奶
天气越来越冷了,真的该换装啦~
每天中午我都是暴风吸入食堂美食,今天还有虎皮鸡蛋,爱了爱了~
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体脂率这的东西可以自查,我一般都是看自己手指的骨骼和捏手腕的粗细,大概能知道这几天是否需要控制饮食[熊猫]
开始健身后对体重真的是越来越不在意了,更在意体脂率和肌肉量
今晚虐臀腿,真的太太太太痛苦了
每一组下来都是大汗淋漓
被教练带着练力量举,我做了三四个对教练说,我可以骂人嘛?????哈哈哈哈哈,真的痛苦!
洗衣机里的衣服已经洗好了,但我在被窝里不想动弹~哈哈哈,拖延之王[doge]
今天要早点睡觉,明天又是一大堆的工作
晚安晚安~家人们
#点亮志愿者[超话]##点亮志愿者##湖南志愿服务[超话]##绿色卫士##守望大湘江,保护母亲河[超话]##守望大湘江,保护母亲河##点亮大湖南#@所有人
静谧中,是谁的脚步扰了花开的安宁?
婉约的身影,茕茕孓立,在老去的时光里若隐若现。
芳华绝代,在一湾寂寞里玲珑成一首唐诗宋词的清韵。
月月年年,在烟雨里轻唱浅吟。
情深深,雨濛濛,多少缱绻风雨中!
乌衣巷里,那扇古老的门,是否还是旧时的模样?
转身,一份怅然,诠释了所有的爱恨痴缠。
我的心事,在烟雨里流浪。
若,可以放弃漂泊,那么我愿,岁月静好,
定格一幅最美的水墨写意。
让画中的青墙碧瓦永不褪色,让流年的时光永不老去,
让短暂的邂逅,成为烟雨深处最美的风景。
轻轻抖落红尘的痴念,忽然发现若水三千,涉水前来,与山对视,谁牵念着远行的孤舟,化作午夜的精灵,萦绕在梦的边缘;与水凝眸,万般离恨总是被一江秋水浸透,落成了清寂,顿感,见亦难,思亦难。
然,这一程山与水的相逢,除了笔墨记下浮世清欢,用千年一叹的沧桑,诉说前尘旧梦,品了多少世间情?
用暗香浮动,折叠一场水墨相逢,举杯为谁醉?情愫所归,砰然为谁碎。
静谧中,是谁的脚步扰了花开的安宁?
婉约的身影,茕茕孓立,在老去的时光里若隐若现。
芳华绝代,在一湾寂寞里玲珑成一首唐诗宋词的清韵。
月月年年,在烟雨里轻唱浅吟。
情深深,雨濛濛,多少缱绻风雨中!
乌衣巷里,那扇古老的门,是否还是旧时的模样?
转身,一份怅然,诠释了所有的爱恨痴缠。
我的心事,在烟雨里流浪。
若,可以放弃漂泊,那么我愿,岁月静好,
定格一幅最美的水墨写意。
让画中的青墙碧瓦永不褪色,让流年的时光永不老去,
让短暂的邂逅,成为烟雨深处最美的风景。
轻轻抖落红尘的痴念,忽然发现若水三千,涉水前来,与山对视,谁牵念着远行的孤舟,化作午夜的精灵,萦绕在梦的边缘;与水凝眸,万般离恨总是被一江秋水浸透,落成了清寂,顿感,见亦难,思亦难。
然,这一程山与水的相逢,除了笔墨记下浮世清欢,用千年一叹的沧桑,诉说前尘旧梦,品了多少世间情?
用暗香浮动,折叠一场水墨相逢,举杯为谁醉?情愫所归,砰然为谁碎。
翻开芳华岁月,解密青春密码;
展开尘封记忆,同唱经典旋律。
本期《回声嘹亮》,小香玉带来一首温柔如水的歌,一改她往日的舞台风格,让我们也看到了她另外一面的美;云飞将感恩的心化作动情的歌唱给妈妈听,浓浓的情深深的爱瞬间融化了你我;一首歌掀起了一番生活回忆:严明的纪律,艰苦的训练打磨着激昂的青春,院团的芳华岁月到底是怎样的?今晚,小香玉、李玲玉、云飞和王小玮,将与您一起回忆芳华,致敬青春。
展开尘封记忆,同唱经典旋律。
本期《回声嘹亮》,小香玉带来一首温柔如水的歌,一改她往日的舞台风格,让我们也看到了她另外一面的美;云飞将感恩的心化作动情的歌唱给妈妈听,浓浓的情深深的爱瞬间融化了你我;一首歌掀起了一番生活回忆:严明的纪律,艰苦的训练打磨着激昂的青春,院团的芳华岁月到底是怎样的?今晚,小香玉、李玲玉、云飞和王小玮,将与您一起回忆芳华,致敬青春。
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