前陣子騎機車被撞導致小腿擦傷，剛開始傷口只能先到外科去做殺菌、消毒，後來都自己使用茶樹精油跟茶樹凝露來處理傷口，待傷口癒合後，這芳療師的證照可不能白拿啊~趕快學以致用的為自己調了瓶除疤精油，油是調好了，但本人卻是有一搭沒一搭的擦著，疤痕也就這樣淡化了，前陣子有個案分享之前被燒燙傷的疤痕也恢復的很漂亮呢！
有這一技之長不僅幫助自己也可以幫助別人，要來個灑花轉圈圈嗎

#美國NAHA芳療師
#乙級健康管理師
#生命靈數講師#

今天8月7日「立秋芳療養生之道」❤️

「立秋」代表的是暑氣漸消，氣溫開始由熱轉涼，白天秋老虎肆虐還是炎熱，但日夜溫差與空氣濕度都在慢慢加大中。

「濕燥夾擊，水液代謝不平衡」
立秋引起爆燥邪與濕邪的雙面交鋒，造成人體水液代謝功能失衡，使得身體裡該乾的不乾，該濕的不濕，燥邪當令，許多人開始明顯感覺皮膚乾、眼睛乾、喉嚨乾癢、大便乾燥等。

也因為早晚溫差大，使得身體血管收縮循環代謝減緩，而使得肌肉產生僵硬酸痛的狀態，尤其是肩頸緊繃僵硬還容易產生落枕或頭痛，情緒也容易焦躁不安。

身體按摩保養良方：
甜杏仁油10ml+薑2d+葡萄柚2d+大西洋雪松2d+高地薰衣草2d

使用方法：平常早晚全身塗抹，運動前後加強塗抹效果更佳。

”心平氣和”情緒嗅吸良方：高地薰衣草2d+佛手柑2d+苦橙葉2d

提升免疫力按摩良方：甜杏仁油10ml+乳香2d+沉香醇百里香2d+茶樹2d+高地薰衣草2d

使用方法：每日早晚全身塗抹吸收即可。

除了使用精油按摩、薰香之外，還要注意起居調養早睡早起，早睡是為了順應陽氣收斂，早起是為了舒展胸中肺氣；以及飲食適合滋陰潤肺，可以多吃柔潤之品以便養胃生津。
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