突然就释怀了，不那么纠结了，一生当中以后遇到的挫折困难甚至是坏人，可能比现在还糟糕，都需要我自己去克服，必须是我自己亲自去经历，因为没有任何人真正能感同身受，我是在过游戏中的关卡，这关过不了就过不了下一关，必须自己过去！过的关就是我的心理障碍，心理问题。现在我要做的是做好当下的事情，不辜负每一次的经历，不能让其他事情其他人影响了当前的工作。我现在也有家庭了，更应该看淡一些事一些人，要想自己腰杆挺直理直气壮，就必须使自己强大。总有一天我会离开这里，我还是要感谢我的单位，培养了我，解决了我的温饱，带给我的挫折困难难过也终将使我成长。
最后，我无愧于自己，无愧于我的组织。

诺诺昨天打电话哭到讲不出话。
我告诉她，你可以难过一段时间，但不能难过太久，因为那样很伤身体。
你就把所有的回忆全部都放在一个盒子里，埋在思想里最深最深的地方，努力克制自己不要去碰它。
就这样克制着克制着，终于有一天，你会发现你可以让它留在那里不碰它。
专注做好当下做的事情，自己要变得越来越好才可以。
好感谢陪我度过那段时光的朋友。
我很知足。

【摘存】心简单，生活就简单；心复杂，人就复杂；你当下是什么样子的，就代表你的心就是处于什么样的状态。

简单的心，就是活在当下，活好当下；不去回顾过去，不去展望未来，用心把握住现在！

简单的生活，就是把当下的自己照顾好，把当下的心态调整好，把你现在喜欢的事情做好，把你认为重要的人待好；你想要的美好，自然就会安排在你来的路上。

其实，这个社会很简单，而复杂的是人；社会很单纯，复杂的是人心；因为想得太多、做的太少，所以很烦恼！

别管那么多，你只管善良就好；别想那么多，做好自己，就好！