为了减少心脑血管疾病的发生,最好少吃含有反式脂肪酸的食品。
人造反式脂肪酸,是在油脂的加工烹调中产生的,对人体有害而无利。如儿童长期进食反式脂肪酸,会导致孩子成年后患心血管疾病。
反式脂肪酸在自然食物中的含量很少,主要来源是含人造奶油的食品,包括各类西式糕点、巧克力派、咖啡伴侣、速食食品等。85%的糕点里添加有反式脂肪酸,一些流行的食物,如蛋糕、饼干、奶茶、巧克力、冰淇淋等,大多都含有人造反式脂肪酸。#夏日健康总动员#
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早安,疫情里的扬州
8月2日 晴,气温35-26度
早晨7点多醒,
是网上买菜
叮咚买菜提示预约已满
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网格群消息:
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蔬菜还能维持2-3天,肉只剩一点。
水果:梨一个,百香果6-7个。
面:一袋 可维持5-6天
米:一袋 可维持10天
咖啡:可维持2个月
咖啡伴侣:可维持4天
方便面:可维持3天
面包一袋,不知是否过期
电,水,煤气,网络良好。
这么封闭只此一天,不用紧张。
俺在城边,没有麻将社,没有确诊病例。
地广人稀,居家不出。
太阳升起,阳光普照,房间渐热
着T恤短裤微热
9:00 传来最新新闻播报,今天扬州病例26例。
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吃过昨晚的剩饭
冲一杯咖啡,一杯苦茶
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扬州
作词 : 金明
作曲 : 侃侃
编曲:老虎
青石板蜿蜒的小巷
相思婀娜在杨柳岸
烟花三月正是好春光
你的心事已被我珍藏
西湖瘦琵琶游画舫
月色美倒影拱桥上
油纸伞下回眸的姑娘
我的歌声因你而芬芳
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