【科普 | 你知道什么是修复皮肤的"三驾马车"吗？】#关注昕生医学，每天学点护肤小知识#
皮肤修复的作用机制告诉我们生长因子和SIS基底膜胶原是皮肤修复的关键成分，玻尿酸可以给皮肤提供一个温润的环境，所以我们把这三个成分并称为皮肤修复的“三驾马车”。

生长因子——作为细胞生长的酶，生长因子促进皮肤细胞向创面转移，缩短愈合时间，通过促进胶原蛋白的合成，进而加速皮肤的修复。不过由于过去的滥用，现在化妆品已禁止添加生长因子。

SIS基底膜胶原——素有“肤中之肤”美称的SIS基底膜胶原因其独特的三螺旋分子结构，不仅可以修复受损的皮肤屏障，还能支撑和加固皮肤，建立皮肤保护机制，是皮肤修复的核心成分。

玻尿酸——也称透明质酸，对于很多爱美的女生来说，这个应该很熟悉了，它也是构成结缔组织的基本成分之一，是一个良好的保湿剂。

减肥时空腹吃西‮柿红‬代餐科学​‎吗？

生西红柿代餐‮第，‬二天体重一般‮会都‬下​降‮你，‬以为成功了，其实‮然不‬，这样​吃，‮的降‬多半是‮肉肌‬，拉低了基础代​谢‮反，‬弹指‮可日‬待[耶]

另外‮西，‬红柿里含有‮定一‬的胶质‮和物‬有​机酸。
胶质物‮胃和‬酸会结块，可‮造能‬成​胃部不适，‮有机‬酸增加了对‮的胃‬刺激。
正确‮吃的‬生西红柿是放在两‮之餐‬间，上​午十点‮右左‬和下午四‮左点‬右是最‮宜适‬；​

正确‮减的‬肥姿‮是势‬吃对、吃饱、吃好​。
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【每天学点年金险6.16】

回顾昨日：
养老第一支柱可以理解为“国家帮你养老”，即基本养老保险，由政府主导；

第二支柱可以理解为“企业帮你养老”，即企业年金和职业年金；

第三支柱可以理解为“自己帮自己养老”，即个人储蓄型养老保险和商业养老保险，包括个税递延型和非税惠型，是个人利用金融手段增加养老保障。

在中国，第一支柱和第二支柱养老保险体系较为完备，但第三支柱的占比很小。相较于私人养老金在发达国家家庭财富净值构成中20%至40%的占比，我国家庭财富净值中养老金的占比微乎其微。

如何增厚我们的养老金？

当前养老保险第一和第二支柱基本上为个人强制储蓄，且随着中国人口老龄化的加速，国家层面的养老金收支将日趋紧平衡。而我国第三支柱占比太小，个人账户以长期视角配置养老金尚未形成社会共识。

针对此：
其一，个人意识树立与教育亟需加强。中青年应建立起个人养老账户保值增值的意识，打破刚兑的念头，将部分资产配置在如权益等高风险领域，获取这类资产长期的风险溢价，用第三支柱增厚个人的养老资产。

其二，寻找合适的投资品种。例如2017年新开辟的公募养老FOF产品，其目的就是以产品的形式丰富个人养老理财工具。从实际运行效果看，整体FOF养老基金在过去几年获得了不错的收益，同时净值回撤控制较好。

其三，寻找合适的机构获得适合的建议。并非每个人都了解金融市场，因此无论是个股、个券、个基甚至是单个理财产品，都存在“爆雷”的可能。只有依托专业的人士，才能尽可能规避“踩雷”，合理配置资产，分散投资风险。