#澳洲打工度假日记#

2019.3.29 - 2021.3.29
一个人，北半球到南半球
实际在境时间22个月，660天，
西澳，昆士兰，新南威尔士，维多利亚，南澳，
一路繁花相送，一路惊艳震撼，
一路唤醒生命最初该有的样子和感悟。
下一个目标，何物？何时？何处？
希望会是个值得更好个人提升和长远发展的选择。
过去，勿悔；当下，勿急，将来，勿忧......

这周末就是清明啦～再去天津玩3天，把打工人在北京吃不起的人均五六百的法餐！意大利菜！新西兰菜！澳洲牛排！统统都吃个遍！对于一个金牛座来说，生活在美食荒漠之城真的好难受[泪]北京的餐厅真的又贵又不好吃，希望天津可以治愈一下我受伤的味蕾～但是我上次去天津吃的那个什么百年西餐厅起士林 也没有特别好吃，不知道为啥…可能是太传统的口味了吧。感觉现在的很多西餐都根据中国人的口味有稍稍的调和一下，起士林就好像还保留在一百年前的味道，有点略微的平淡乏味，口感也不是很丰富…
哦！还要去吃哥老官！！！北京都没有的哥老官！排队4小时才能吃到的哥老官！还要去吃天津第一名的水秀螺蛳粉！不管走到哪，螺蛳粉都是我最后的归宿[舔屏]啊啊啊快点到周末吧 已经没心情上班了[跪了]

#每日营养[超话]#最近在带私教学员做案例，上周澳洲客户发过来的饮食记录，这个包装盒上有一个能量单位（2100KJ，500Cal），私教学员问我这个是不是印刷问题？

1、注意英文大小写：

Calorie” (大楷英文C)的英文缩写是“Cal”

“calorie”(小楷英文c)的英文缩写是“cal”。

这两个的中文译音都是「卡路里」，但是意思却有所不同。

我们这个大写的“Calorie”是等于1千个“calorie”，另外由于1千(1000)这个数目可以用英文“kilo”(缩写“k”)来表达，所以大写的1 Calorie即是1 kcal。

2、于是这么一来你就能理解为什么这个图上的500Cal是什么意思了，是500kcal。

所以1 Calorie (1 Cal) = 1000 calorie (1000cal) = 1 kilocalorie = 1kcal https://t.cn/RXnNTiO