#一天中最治愈的时刻#【种植牙从长期的使用上性价比高吗？】

有些患者缺牙有几个月了，一直在活动假牙和种植牙之前徘徊，担心活动假牙异物感太强自己受不了，之前也了解过种植牙，除了价格各方面都挺满意的。就是不知道种植牙到底能用多长时间？从长期的使用上，性价比是不是高呢？

其实，种植牙比很多人恒牙使用的时间都长，而且会越来越长。

种植牙最长的使用时间是49年，比很多人的恒牙使用的时间都要长。

这项世界纪录的保持者是瑞典的出租车司机——Sven Johansson。1967年，42岁的他接受了种植牙手术。如今，他已是91岁高龄，他的种植牙49岁，由种植牙根支持的全口固定假牙一直状态良好。这代表着种植牙的最长使用记录且每天仍在刷新。

[思考]有人可能会说了，你说的都是几十年的事，现在呢？种植牙的使用时间有变化吗？

当然有变化，现在的种植体系更加科学完整，技术和材料也更加先进，安全系数、成功率和存活率更高，现在患者种植牙的使用时间应大大超过40年前。

40年前，种植牙对患者的颌骨条件有着近乎苛刻的要求。而现在，拔牙后即刻种植、即刻负载、计算机辅助种植、微创种植、软硬组织移植和增量技术，使得不能种植的情况几乎不存在了。#种植牙[超话]##2021开年锦鲤# https://t.cn/RpT7Ia7

职场妈妈该如何减轻压力？

1、理性对待角色改变
之所以会出现母职密集和母职愧疚，其根本原因是对自身角色转换不适应。产后难免会面临着时间和精力分配不均衡的情况，不要对自己太苛刻，也不要事事追求完美。

2、创造独处的时间
职场妈妈每天都很繁忙，难得有时间留给自己。尽量给自己创造一定的时间和空间，如每天抽出几分钟时间安静的独处或冥想，彻底的放空自己且整理好思绪。心情不好时不妨做深呼吸，给予自己积极的心理暗示。

3、夫妻共同承担家务活
女性做家务活似乎是天经地义的，甚至美化是奉献家庭或任劳任怨的典范。但职场妈妈不能以一人之力承包家务，夫妻双方共同承担，事先沟通好，具体如何分摊家务。若夫妻双方都不想做，可以商量着聘请家政人员，减轻家庭负担，避免发生矛盾。

4、常常跟亲朋好友相聚解压
生完孩子后大部分女性把精力投入家庭中，但这不值得推崇。女性不能以家庭和事业繁忙为理由，把自己封闭在小空间中。每个月可抽出一两次的时间跟朋友聚会，周末约出来一起逛街或喝咖啡等。感觉焦虑紧张或抑郁时可以寻找可倾诉的对象，不能一直闷在心里。
#男性育儿假是否有必要##一起来干家务#

#雪茄#让人放松的五大理由之享受时间长
抽完一支香烟通常只需要几分钟，而雪茄则可以抽30分钟到2个小时不等，具体取决于尺寸。这段时间可以用作远离混乱或苛刻的生活方式的时间，可以慵懒的躺在沙发上，自由放松身体，再配上一杯喜欢的饮品，静静享受抽茄的美好时光，而这些是快餐式香烟根本没法体验到的。