千万点击量背后的故事——依依老师这样“解码”舞蹈
2024年3月1日，上海依依舞蹈工作室播发了一段依依老师的藏族舞《迎酒欢歌》视频。视频刚一上线，点击量便蹭蹭上涨，截止到3月6日就突破千万点击量，在网友中引发强烈反响，让人不禁感叹：“依依又火了！”
当前，她力量优雅绽放，她文化强势崛起。新的思想，新的理念已在都市上海落地生根、开花结果。显然，践行新的文化生活理念，上海女性当仁不让。
近日，记者在上海进行《她力量》三八妇女节专题采访，听人说起在圈内爆火的舞者依依老师，对于舞蹈的热爱，不仅有着“舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风”的灵动情愫，还有着一种“热辣滚烫，一切都来得及”的人生感悟。为此，我们约了上海西郊宾馆的一个下午茶，听她娓娓道来那命中注定一般的舞蹈人生。
上海西郊宾馆 欣欣向"龙"・新春限定下午茶
辞暮尔尔 烟火年年
朝朝暮暮 岁岁平安
龙年红运 耀启新年
在看得到户外风景的室内
尊享新春限定下午茶套餐
冬日的小确幸莫过于此
各式精美茶点，给味蕾提供了更多选择
搭配醇香咖啡或者香茗
更添几分温馨暖意
约上许久不见的老友
共度一个又美又时髦的新年吧
记 者：
听说您从6岁起，就开始接触舞蹈。之后“舞”就成为了您人生的关键词。你不在排练厅、剧场、舞蹈教室，就是在去排练厅、剧场、舞蹈教室的路上。您认为，这样日复一日，年复一年，重复这样的简单“日常”的意义是什么？
依 依：
没错儿，我是从6岁还是接触舞蹈的，最初是本着艺术性“强身健体”的目的进入舞蹈班，后来，我的舞蹈潜质被发现，便一步一步走上了舞蹈专业的道路。如果说，一切只是偶然不如说是冥冥之中的安排，20年多年来，我深深地被舞蹈这股神奇的力量指引着，同时也找了热爱，并且愿意为之奋斗一生的事业。当然，舞蹈的道路确实很艰辛很寂寞，但是，我没有一刻想要放弃，它让我学会了坚持，努力，吃苦耐劳。它让我知道开花一定会有结果，努力一定会有收获。就像杨丽萍老师说的，舞蹈已经是我生命中最重要的的一部分！不可割舍的一部分！
记 者：
这么说来，舞蹈对于您来讲，不仅是一种积极向上的快乐力量，更是一种对于美好生活的积极追寻。那您又是从什么时候开始，创办舞蹈工作室的？
依 依：
舞蹈工作室从准备到现在已有五六年了，承蒙大家认可和喜爱。我担任过国内外多项演出大奖的国际评委以及古典舞,民族舞,敦煌舞的老师和编导。我比较擅长小舞种有羌族肩羚舞,、彝族舞、摩梭舞 , 苗族舞等。目前呢，是获得北舞教师资格证1-13级、中国舞蹈家协会会员、东方明珠艺术团编导这样的荣誉。我曾在2019年的时候，参与过著名舞蹈家黄豆豆的编舞作品，并曾在国外任教。2020年回国以后，由我编导作品《战役2020》曾获得了“上海新人新作"群星奖。之后，我又担任了中华之星国际舞蹈比赛中国评委。那么随着编舞作品的广为人知，2021年，我指导的作品又在“一路一带,舞动世桃李杯”的比赛中获得了“优秀导师奖”。
记 者：
据了解，很多都市女性都很热爱舞蹈这门艺术，但是苦于零基础，便不敢奢望啦？那么，您又是如何，把舞蹈的轻盈与幸福带给更多的人，让她们也能体验到，水袖善舞，舞出生命热诚的这种感觉？
依 依：
我认为，舞蹈对于我们来说，应该永远是快乐，幸福的代名词。既然舞蹈是一门艺术，我们就要学会欣赏和享受艺术带给我们的幸福和快乐。我希望能让大家轻松学舞蹈，快乐学舞蹈，一提到舞蹈就很快乐，很幸福！不应该太严格压抑自己，放松，放松，再放松，不止是身体上，更是精神上，这个问题很重要。总而言之，对于成年都市女性来说，舞蹈不仅可以增强体质、培养气质、增加吸引力，还能宣泄情绪、提升幸福。譬如说，当人们沉浸在跳舞和音乐时，就会短暂地忘我。当沉浸体验结束后，我们会感到自信而且强大。与此同时，我们工作室对舞蹈零基础和舞蹈提高都有课程安排的，有各民族舞、古典舞、现代舞等等，欢迎大家关注、加入上海依依舞蹈，跟我们一起，活出漂亮的人生。
记 者：
最近《热辣滚烫》这部电影特别火，那么学舞蹈有年龄和天赋的限制吗？中年女性，又该怎么摆脱性别刻板印象，用舞蹈积极乐观解惑生活？
依 依：
《热辣滚烫》的确非常励志，对于舞蹈而言，一切也都还来得及。因为跳舞没有年龄和技能的限制，喜欢，热爱比什么都重要。只要我们不断设定目标、不断追求、不断完成，就可以通过舞蹈获得进步，从而带来幸福感，让我们的生活闪耀、发光。因为，在我看来，舞蹈不仅是一种艺术，更是一种生活方式。它教会我们如何表达自己的情感，如何与他人沟通，如何面对生活的困难和挑战。我希望通过我的舞蹈课程，能够让更多的人感受到舞蹈的力量，让更多的人在舞蹈中找到属于自己的快乐和自信，活出热辣滚烫一般的人生。
2024年3月1日，上海依依舞蹈工作室播发了一段依依老师的藏族舞《迎酒欢歌》视频。视频刚一上线，点击量便蹭蹭上涨，截止到3月6日就突破千万点击量，在网友中引发强烈反响，让人不禁感叹：“依依又火了！”
当前，她力量优雅绽放，她文化强势崛起。新的思想，新的理念已在都市上海落地生根、开花结果。显然，践行新的文化生活理念，上海女性当仁不让。
近日，记者在上海进行《她力量》三八妇女节专题采访，听人说起在圈内爆火的舞者依依老师，对于舞蹈的热爱，不仅有着“舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风”的灵动情愫，还有着一种“热辣滚烫，一切都来得及”的人生感悟。为此，我们约了上海西郊宾馆的一个下午茶，听她娓娓道来那命中注定一般的舞蹈人生。
上海西郊宾馆 欣欣向"龙"・新春限定下午茶
辞暮尔尔 烟火年年
朝朝暮暮 岁岁平安
龙年红运 耀启新年
在看得到户外风景的室内
尊享新春限定下午茶套餐
冬日的小确幸莫过于此
各式精美茶点，给味蕾提供了更多选择
搭配醇香咖啡或者香茗
更添几分温馨暖意
约上许久不见的老友
共度一个又美又时髦的新年吧
记 者：
听说您从6岁起，就开始接触舞蹈。之后“舞”就成为了您人生的关键词。你不在排练厅、剧场、舞蹈教室，就是在去排练厅、剧场、舞蹈教室的路上。您认为，这样日复一日，年复一年，重复这样的简单“日常”的意义是什么？
依 依：
没错儿，我是从6岁还是接触舞蹈的，最初是本着艺术性“强身健体”的目的进入舞蹈班，后来，我的舞蹈潜质被发现，便一步一步走上了舞蹈专业的道路。如果说，一切只是偶然不如说是冥冥之中的安排，20年多年来，我深深地被舞蹈这股神奇的力量指引着，同时也找了热爱，并且愿意为之奋斗一生的事业。当然，舞蹈的道路确实很艰辛很寂寞，但是，我没有一刻想要放弃，它让我学会了坚持，努力，吃苦耐劳。它让我知道开花一定会有结果，努力一定会有收获。就像杨丽萍老师说的，舞蹈已经是我生命中最重要的的一部分！不可割舍的一部分！
记 者：
这么说来，舞蹈对于您来讲，不仅是一种积极向上的快乐力量，更是一种对于美好生活的积极追寻。那您又是从什么时候开始，创办舞蹈工作室的？
依 依：
舞蹈工作室从准备到现在已有五六年了，承蒙大家认可和喜爱。我担任过国内外多项演出大奖的国际评委以及古典舞,民族舞,敦煌舞的老师和编导。我比较擅长小舞种有羌族肩羚舞,、彝族舞、摩梭舞 , 苗族舞等。目前呢，是获得北舞教师资格证1-13级、中国舞蹈家协会会员、东方明珠艺术团编导这样的荣誉。我曾在2019年的时候，参与过著名舞蹈家黄豆豆的编舞作品，并曾在国外任教。2020年回国以后，由我编导作品《战役2020》曾获得了“上海新人新作"群星奖。之后，我又担任了中华之星国际舞蹈比赛中国评委。那么随着编舞作品的广为人知，2021年，我指导的作品又在“一路一带,舞动世桃李杯”的比赛中获得了“优秀导师奖”。
记 者：
据了解，很多都市女性都很热爱舞蹈这门艺术，但是苦于零基础，便不敢奢望啦？那么，您又是如何，把舞蹈的轻盈与幸福带给更多的人，让她们也能体验到，水袖善舞，舞出生命热诚的这种感觉？
依 依：
我认为，舞蹈对于我们来说，应该永远是快乐，幸福的代名词。既然舞蹈是一门艺术，我们就要学会欣赏和享受艺术带给我们的幸福和快乐。我希望能让大家轻松学舞蹈，快乐学舞蹈，一提到舞蹈就很快乐，很幸福！不应该太严格压抑自己，放松，放松，再放松，不止是身体上，更是精神上，这个问题很重要。总而言之，对于成年都市女性来说，舞蹈不仅可以增强体质、培养气质、增加吸引力，还能宣泄情绪、提升幸福。譬如说，当人们沉浸在跳舞和音乐时，就会短暂地忘我。当沉浸体验结束后，我们会感到自信而且强大。与此同时，我们工作室对舞蹈零基础和舞蹈提高都有课程安排的，有各民族舞、古典舞、现代舞等等，欢迎大家关注、加入上海依依舞蹈，跟我们一起，活出漂亮的人生。
记 者：
最近《热辣滚烫》这部电影特别火，那么学舞蹈有年龄和天赋的限制吗？中年女性，又该怎么摆脱性别刻板印象，用舞蹈积极乐观解惑生活？
依 依：
《热辣滚烫》的确非常励志，对于舞蹈而言，一切也都还来得及。因为跳舞没有年龄和技能的限制，喜欢，热爱比什么都重要。只要我们不断设定目标、不断追求、不断完成，就可以通过舞蹈获得进步，从而带来幸福感，让我们的生活闪耀、发光。因为，在我看来，舞蹈不仅是一种艺术，更是一种生活方式。它教会我们如何表达自己的情感，如何与他人沟通，如何面对生活的困难和挑战。我希望通过我的舞蹈课程，能够让更多的人感受到舞蹈的力量，让更多的人在舞蹈中找到属于自己的快乐和自信，活出热辣滚烫一般的人生。
#王俊凯[超话]#
#王俊凯电影万里归途#
#王俊凯迪奥品牌大使#
#丝芙格芮全球品牌代言人王俊凯#
#九夏燃梦旅,俊凯耀影歌# :“在某个不知名的角落许你岁岁平安”ℳℯ ℴ ℯ ℴ ℴℯ
✨#Beautiful-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#心引力[音乐]#
✨#醒着-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#生长-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#树读 (Live)[音乐]#
王俊凯 王俊凯粉丝 三字 921
王俊凯正能量王俊凯粉丝公益
王俊凯粉丝正能量 王俊凯 帅
王俊凯 舞台 王俊凯 公益
王俊凯 749 王俊凯2019无边界演唱会
王俊凯情商高王俊凯温柔wjk
王俊凯控场王 三字弟弟 三字唱功
#王俊凯电影万里归途#
#王俊凯迪奥品牌大使#
#丝芙格芮全球品牌代言人王俊凯#
#九夏燃梦旅,俊凯耀影歌# :“在某个不知名的角落许你岁岁平安”ℳℯ ℴ ℯ ℴ ℴℯ
✨#Beautiful-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#心引力[音乐]#
✨#醒着-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#生长-TFBOYS-王俊凯[音乐]#
✨#树读 (Live)[音乐]#
王俊凯 王俊凯粉丝 三字 921
王俊凯正能量王俊凯粉丝公益
王俊凯粉丝正能量 王俊凯 帅
王俊凯 舞台 王俊凯 公益
王俊凯 749 王俊凯2019无边界演唱会
王俊凯情商高王俊凯温柔wjk
王俊凯控场王 三字弟弟 三字唱功
上海西郊宾馆 欣欣向"龙"・新春限定下午茶
新春限定下午茶
辞暮尔尔 烟火年年
朝朝暮暮 岁岁平安
龙年红运 耀启新年
龙年将至，年味渐浓
令人期待的新年甜蜜之味来了
快来抢占新年的头一份甜蜜吧
在看得到户外风景的室内
尊享新春限定下午茶套餐
冬日的小确幸莫过于此
各式精美茶点，给味蕾提供了更多选择
搭配醇香咖啡或者香茗
更添几分温馨暖意
约上许久不见的老友
共度一个又美又时髦的新年吧
欣欣向“龙”主题下午茶
将茶点灵动融入新年气氛
多款甜咸美点满载美好寓意
交织成一曲新年颂歌
送上满满祝福
千层拿破仑咸白脱
中间夹着的是海盐和白脱碎层，充盈又饱满的咸白脱和酥皮相互交融，融化在口腔里的悠远绵长，“不甜届”的代表。
树莓巧克力蝴蝶酥
蝴蝶酥犹如蝴蝶一样舒展双翼，焦糖浅棕色的表皮 从里到外的松脆香酥，浓郁的奶味填满了口腔，包裹着酸甜交织的树莓巧克力，层次更丰富。
榛子薄脆巧克力慕斯
入口即化，舌尖上的甜蜜仿佛化成了迷人的旋律。每一口都带来了巧克力的丝滑和慕斯的柔和，层次丰富，细腻绵密，让人陶醉其中。
蔓越莓司康
司康作为英式下午茶的C位，真的是灵魂所在，蔓越莓的酸甜与谷物和黄油的香气很好地融合在一起，空气中氤氲着好闻的奶香味，表面金黄，外酥里嫩，不甜腻。
黑松露和牛小汉堡
高温煎烤后的和牛鲜嫩多汁，一口咬下去爆汁又扎实。和牛独有的奶香味，充斥着整个口腔，再淋上黑松露酱汁，鲜美度溢于言表~
鲜虾鸡头米水晶杯
鸡头米口感软糯Q弹，味道清香，搭配茉莉茶冻和虾仁，鲜上加鲜，满口清润，叫人很难不沉醉。
售卖日期：上线之日起至2024年3月31日
使用日期：上线之日起至2024年6月30日
菜单根据时令会有调整
以当日实际出品为准
欣欣向“龙”下午茶套餐
含两杯咖啡或茶
周一至周五 人民币258元/套
周六周日及国定假日 人民币308元/套
地点：大堂吧或1921港式火锅餐厅（视预订情况而定）
更多详情或预订，请致电62198800转632分机
新春限定下午茶
辞暮尔尔 烟火年年
朝朝暮暮 岁岁平安
龙年红运 耀启新年
龙年将至，年味渐浓
令人期待的新年甜蜜之味来了
快来抢占新年的头一份甜蜜吧
在看得到户外风景的室内
尊享新春限定下午茶套餐
冬日的小确幸莫过于此
各式精美茶点，给味蕾提供了更多选择
搭配醇香咖啡或者香茗
更添几分温馨暖意
约上许久不见的老友
共度一个又美又时髦的新年吧
欣欣向“龙”主题下午茶
将茶点灵动融入新年气氛
多款甜咸美点满载美好寓意
交织成一曲新年颂歌
送上满满祝福
千层拿破仑咸白脱
中间夹着的是海盐和白脱碎层，充盈又饱满的咸白脱和酥皮相互交融，融化在口腔里的悠远绵长，“不甜届”的代表。
树莓巧克力蝴蝶酥
蝴蝶酥犹如蝴蝶一样舒展双翼，焦糖浅棕色的表皮 从里到外的松脆香酥，浓郁的奶味填满了口腔，包裹着酸甜交织的树莓巧克力，层次更丰富。
榛子薄脆巧克力慕斯
入口即化，舌尖上的甜蜜仿佛化成了迷人的旋律。每一口都带来了巧克力的丝滑和慕斯的柔和，层次丰富，细腻绵密，让人陶醉其中。
蔓越莓司康
司康作为英式下午茶的C位，真的是灵魂所在，蔓越莓的酸甜与谷物和黄油的香气很好地融合在一起，空气中氤氲着好闻的奶香味，表面金黄，外酥里嫩，不甜腻。
黑松露和牛小汉堡
高温煎烤后的和牛鲜嫩多汁，一口咬下去爆汁又扎实。和牛独有的奶香味，充斥着整个口腔，再淋上黑松露酱汁，鲜美度溢于言表~
鲜虾鸡头米水晶杯
鸡头米口感软糯Q弹，味道清香，搭配茉莉茶冻和虾仁，鲜上加鲜，满口清润，叫人很难不沉醉。
售卖日期：上线之日起至2024年3月31日
使用日期：上线之日起至2024年6月30日
菜单根据时令会有调整
以当日实际出品为准
欣欣向“龙”下午茶套餐
含两杯咖啡或茶
周一至周五 人民币258元/套
周六周日及国定假日 人民币308元/套
地点：大堂吧或1921港式火锅餐厅（视预订情况而定）
更多详情或预订，请致电62198800转632分机
✋热门推荐