独处是灵魂生长的必要空间，学会独处才能真正领悟到生活的深邃。
《空谷幽兰》的作者说：“只有当我们独处时，我们才会更清楚的意识到，我们与万物同在。”在独处中修炼自己，是提升自我的一种最好方式，修炼出的是一个更好的自己。
独外时，可以做的五件事：
读书
读书，是最低门槛的教养。
读书是这个世界上最简单的增值方式，读书能让你看见更大的世界，读书能让你心态更平和，读书能增加你内在的涵养，读书，可以让你遇见不一样的自己。
写作
写作是表达，是与自己对话。
不必长篇大论，也不必渴望成为一个作家。我手写我心，闲时写那么几句给自己看，信马由缰，也是一种独特的奇妙感觉。你也可以试试给自己写封信，听听内心的声音。亦或是抄写那些打动你心灵的句子、文章，在美好中陶醉自己。
运动
身体是革命的本钱，可以试试跑步。
有空闲时间时，不妨选择运动来度过。一个人坚持运动的过程，既强健了体魄，又强大了意志。
兴趣
独处时，不妨培养一门兴趣爱好。
比如练练书法，养养花草，听听音乐，做自己喜欢的事情，处于最快乐的状态，就算身体很累，也不会觉得时间难熬。
冥想
冥想，本身就是高级的自律。
把自己的脑袋放空，什么都不想，就安静的待着，让你的大脑休息一下。每天都应该这样做，不需要很长时间，五分钟就够了，这样做能让你浮躁的心很快就平静下来。在安静中通透自己的精神，绝对是一种享受。
修炼慎独，体味孤独，感受真善，与生命对话，证得那一份原来的澄明，让心灵得到洗礼，让灵魂得到通透，这是人生最高的奖赏。 https://t.cn/z8ASFQ2
《空谷幽兰》的作者说：“只有当我们独处时，我们才会更清楚的意识到，我们与万物同在。”在独处中修炼自己，是提升自我的一种最好方式，修炼出的是一个更好的自己。
独外时，可以做的五件事：
读书
读书，是最低门槛的教养。
读书是这个世界上最简单的增值方式，读书能让你看见更大的世界，读书能让你心态更平和，读书能增加你内在的涵养，读书，可以让你遇见不一样的自己。
写作
写作是表达，是与自己对话。
不必长篇大论，也不必渴望成为一个作家。我手写我心，闲时写那么几句给自己看，信马由缰，也是一种独特的奇妙感觉。你也可以试试给自己写封信，听听内心的声音。亦或是抄写那些打动你心灵的句子、文章，在美好中陶醉自己。
运动
身体是革命的本钱，可以试试跑步。
有空闲时间时，不妨选择运动来度过。一个人坚持运动的过程，既强健了体魄，又强大了意志。
兴趣
独处时，不妨培养一门兴趣爱好。
比如练练书法，养养花草，听听音乐，做自己喜欢的事情，处于最快乐的状态，就算身体很累，也不会觉得时间难熬。
冥想
冥想，本身就是高级的自律。
把自己的脑袋放空，什么都不想，就安静的待着，让你的大脑休息一下。每天都应该这样做，不需要很长时间，五分钟就够了，这样做能让你浮躁的心很快就平静下来。在安静中通透自己的精神，绝对是一种享受。
修炼慎独，体味孤独，感受真善，与生命对话，证得那一份原来的澄明，让心灵得到洗礼，让灵魂得到通透，这是人生最高的奖赏。 https://t.cn/z8ASFQ2
繁衍的核心，让智慧传承，成就自己与别人
繁衍的核心意义在于让凝聚、积累的智慧传承下去，发挥影响力，让自己可以影响其他人的人生，并且让自己和别人都更完满。—陈婕君《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》
-
☑️“盛不过三代”是大部分官宦之家最终的命运，而晚清的曾氏家族，却代代人才辈出，出现了曾纪泽icon、曾广均、曾广铨、曾昭抡、曾宪植、等子孙。
☑️探寻历史的秘密，我们发现这和《曾国藩家训icon》中四条遗嘱有着重要的关系，
1:慎独则心里平静；
2：主敬则身体强健；
3:追求仁爱则人高兴；
4:参加劳动，则鬼神也敬重。
-
☑️曾氏家族的每一代人，用自己的身体力行将家训代代相传，影响着自家的子孙；周围的邻居；同乡的人；同时代的人；以及现在的我们。
无疑，曾氏家族已经将繁衍超越了表面的传宗接代，而是让家族凝聚的智慧传承下去。帮助了别人，也成就了自己。#读书笔记##读书##好书推荐##心理#
繁衍的核心意义在于让凝聚、积累的智慧传承下去，发挥影响力，让自己可以影响其他人的人生，并且让自己和别人都更完满。—陈婕君《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》
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☑️“盛不过三代”是大部分官宦之家最终的命运，而晚清的曾氏家族，却代代人才辈出，出现了曾纪泽icon、曾广均、曾广铨、曾昭抡、曾宪植、等子孙。
☑️探寻历史的秘密，我们发现这和《曾国藩家训icon》中四条遗嘱有着重要的关系，
1:慎独则心里平静；
2：主敬则身体强健；
3:追求仁爱则人高兴；
4:参加劳动，则鬼神也敬重。
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☑️曾氏家族的每一代人，用自己的身体力行将家训代代相传，影响着自家的子孙；周围的邻居；同乡的人；同时代的人；以及现在的我们。
无疑，曾氏家族已经将繁衍超越了表面的传宗接代，而是让家族凝聚的智慧传承下去。帮助了别人，也成就了自己。#读书笔记##读书##好书推荐##心理#
2021||：有一颗独处的心
/渔堂随笔
“两耳不闻窗外事”，是一种智慧，更是一种境界。
在这纷纷扰扰的尘世间，难保内心的那片纯净，觅得一处时光，静静地享受生活带来的惬意。
林薇因说：“真正的平静，不是远离喧嚣，而是在心里修篱种菊。”
彻底脱离喧嚣，不切实际；在心里修篱种菊，才是关键。
只有拥有一颗独处的心，才能从喧嚣的尘世中脱离出来，而依着光阴，赏风沐月，把盏品茗。
诗人陶渊明在《饮酒》一诗中写道：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”
只要我们所坚守的淳朴人生信条不相违背，就能在喧闹与浮躁中抽离出来，活出自己的自在与轻松，收获那份简单与纯真。
一想到独处，很多人会立刻联想到落寞又凄凉的场景，觉得那是一副孤独。
其实，独处是一份远离喧嚣，是一种格调，更是一份心境。
当自己一个人的时候，世界会变得宁静，是一份悠然自得。
一群人狂欢的日子，其实是一种寂寞，而独处却是一个人的清欢。
不得不说，人生最高级的活法，就是独处。
狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢。
朱自清的《荷塘月色》中这样写道：
“一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。
白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。”
一个人，独自仰望星空，独自俯首荷塘，一种朦朦胧胧、虚无缥缈的意境，那种静谧的美，是一种享受。
独处的时候，可以放空自己，可以胡思乱想，为所欲为，没有人打扰，也没有会责怪与指责，可以做自己想做的一切。
独立的空间，就是自己的秘密花园，自己独享那些惬意与悠然。
独处，其实，就是一个人的狂欢。
而一群人的狂欢，看似热闹，其实是一群内心孤独的人，为了排遣内心的孤独，而强迫自己沉浸在喧嚣当中。
人生最高级的活法，就是有独处的能力，能耐得住寂寞，享受得了孤独，能在自己一个人的世界中，慢慢感受时光的流逝，享受那份宁静与悠然自得。
独处是不追波逐流，朝自己心中所向出发。
浩如烟海的人群，很容易淹没渺小的自己，而失去方向感，而迷失方向。
董卿说过，有些路，你终归要一个人走。
当你没有独处能力，总是喜欢结伴而行的时候，就会走上别人的路，而非自己的人生路，人生也非是自己想要的人生。
人，只有不害怕孤独与寂寞，才能做到不随波逐流，而是能朝着自己心中所向出发。
自己，才应该是自己人生路途中的驾驶员；到达的彼岸，应该是自己心中所想。
跟随别人或是大众的步伐，终究不会是自己想要的人生，那是对人生的荒废，终会留下种种遗憾。
自己的人生路，应该按照自己的方向走，哪怕伴随的是孤独，也应坚定不移的朝自己所想方向出发，真正的为自己而活。
每个人都是独立的个体，人生不应该复制别人的，而是应该有自己的事要做，有自己的路要走。
不与他人为伍，不是高冷，更不是另类，而是有自己所想，会朝自己心中所向出发。
独处是不迎合不讨好，做最真实的自己。
挪威剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么？答案很简单：做自己。”
做自己，看似很简单，其实，真正做到却很难。
大部分的人，会过于在乎别人的目光与看法，而主动去迎合别人，讨好别人。
殊不知，在迎合与讨好的过程中，就慢慢丢失了自己，甚至把自己变得面部全非。
对别人的迎合与讨好，会委屈了自己，也会卑微了自己。
作家苏芩说：“宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。”
孤独，并不可怕，可怕的是违心。
做违心的事，说违心的话，不仅会活得累，也会失去生活的精彩。
人生最高级的活法，便是独处，这样就无需去迎合与讨好别人，而是能真真切切的做自己，做最真的自己，而收获那份简单与惬意。
独处，并非被社会所抛弃，而是一份主动的抉择。
独处，并非是一份孤独与凄凉，而是一种享受与惬意。
世界的一切都是过眼云烟，唯有自己的那颗心才是永恒。保持自己的清醒与理智，保持内心的清澈与宁静，主动远离喧嚣，不被世俗缠绕，才是最高的境界。
独处之时，可以舍弃浮躁，而过自己最简单的生活，做最真最好的自己，在时光中静静而优雅地老去。#慎独##2021美好复兴##弘耑纪录#
/渔堂随笔
“两耳不闻窗外事”，是一种智慧，更是一种境界。
在这纷纷扰扰的尘世间，难保内心的那片纯净，觅得一处时光，静静地享受生活带来的惬意。
林薇因说：“真正的平静，不是远离喧嚣，而是在心里修篱种菊。”
彻底脱离喧嚣，不切实际；在心里修篱种菊，才是关键。
只有拥有一颗独处的心，才能从喧嚣的尘世中脱离出来，而依着光阴，赏风沐月，把盏品茗。
诗人陶渊明在《饮酒》一诗中写道：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”
只要我们所坚守的淳朴人生信条不相违背，就能在喧闹与浮躁中抽离出来，活出自己的自在与轻松，收获那份简单与纯真。
一想到独处，很多人会立刻联想到落寞又凄凉的场景，觉得那是一副孤独。
其实，独处是一份远离喧嚣，是一种格调，更是一份心境。
当自己一个人的时候，世界会变得宁静，是一份悠然自得。
一群人狂欢的日子，其实是一种寂寞，而独处却是一个人的清欢。
不得不说，人生最高级的活法，就是独处。
狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢。
朱自清的《荷塘月色》中这样写道：
“一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。
白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。”
一个人，独自仰望星空，独自俯首荷塘，一种朦朦胧胧、虚无缥缈的意境，那种静谧的美，是一种享受。
独处的时候，可以放空自己，可以胡思乱想，为所欲为，没有人打扰，也没有会责怪与指责，可以做自己想做的一切。
独立的空间，就是自己的秘密花园，自己独享那些惬意与悠然。
独处，其实，就是一个人的狂欢。
而一群人的狂欢，看似热闹，其实是一群内心孤独的人，为了排遣内心的孤独，而强迫自己沉浸在喧嚣当中。
人生最高级的活法，就是有独处的能力，能耐得住寂寞，享受得了孤独，能在自己一个人的世界中，慢慢感受时光的流逝，享受那份宁静与悠然自得。
独处是不追波逐流，朝自己心中所向出发。
浩如烟海的人群，很容易淹没渺小的自己，而失去方向感，而迷失方向。
董卿说过，有些路，你终归要一个人走。
当你没有独处能力，总是喜欢结伴而行的时候，就会走上别人的路，而非自己的人生路，人生也非是自己想要的人生。
人，只有不害怕孤独与寂寞，才能做到不随波逐流，而是能朝着自己心中所向出发。
自己，才应该是自己人生路途中的驾驶员；到达的彼岸，应该是自己心中所想。
跟随别人或是大众的步伐，终究不会是自己想要的人生，那是对人生的荒废，终会留下种种遗憾。
自己的人生路，应该按照自己的方向走，哪怕伴随的是孤独，也应坚定不移的朝自己所想方向出发，真正的为自己而活。
每个人都是独立的个体，人生不应该复制别人的，而是应该有自己的事要做，有自己的路要走。
不与他人为伍，不是高冷，更不是另类，而是有自己所想，会朝自己心中所向出发。
独处是不迎合不讨好，做最真实的自己。
挪威剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么？答案很简单：做自己。”
做自己，看似很简单，其实，真正做到却很难。
大部分的人，会过于在乎别人的目光与看法，而主动去迎合别人，讨好别人。
殊不知，在迎合与讨好的过程中，就慢慢丢失了自己，甚至把自己变得面部全非。
对别人的迎合与讨好，会委屈了自己，也会卑微了自己。
作家苏芩说：“宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。”
孤独，并不可怕，可怕的是违心。
做违心的事，说违心的话，不仅会活得累，也会失去生活的精彩。
人生最高级的活法，便是独处，这样就无需去迎合与讨好别人，而是能真真切切的做自己，做最真的自己，而收获那份简单与惬意。
独处，并非被社会所抛弃，而是一份主动的抉择。
独处，并非是一份孤独与凄凉，而是一种享受与惬意。
世界的一切都是过眼云烟，唯有自己的那颗心才是永恒。保持自己的清醒与理智，保持内心的清澈与宁静，主动远离喧嚣，不被世俗缠绕，才是最高的境界。
独处之时，可以舍弃浮躁，而过自己最简单的生活，做最真最好的自己，在时光中静静而优雅地老去。#慎独##2021美好复兴##弘耑纪录#
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