#一师微分享# ︱#女性早上运动燃脂效果更好#
美国富兰克林皮尔斯大学一项研究发现，早上7点~9点进行中度到高强度运动，减脂效果更好。研究结果显示，早上锻炼的人身体质量指数更低，腰围更细，且以女性居多。而且经常晨练的人，训练计划相对固定，可以更好地保证睡眠时间和质量、缓解压力。
(via：@生命时报 )
美国富兰克林皮尔斯大学一项研究发现，早上7点~9点进行中度到高强度运动，减脂效果更好。研究结果显示，早上锻炼的人身体质量指数更低，腰围更细，且以女性居多。而且经常晨练的人，训练计划相对固定，可以更好地保证睡眠时间和质量、缓解压力。
(via：@生命时报 )
#明星同款##护肤养生#刚刚观看了#高圆圆#在巴黎之旅的照片。尽管身处繁忙的工作之中，她也不忘保持皮肤和身体的保养。她使用的护肤产品并不多，大多是一些有益于健康的物品。她的态度非常贴近生活，就像我们一样，舍不得丢弃面膜包装上的那层纸，必须把它贴在脸上才能起到效果。她已经43岁了……但保养得很好，看不出年龄的痕迹。她还找到了之前推荐过的优质产品，并分享给大家。。
大家发现了吗？能入王一博法眼的猫咪，
都是那种特别高冷的性格。一脸严肃，有着睥睨一切的眼神，看起来非常有个性很不好相处
的样子。
就像很多人形容初见王一博，也是很高冷
生人勿近的样子，但接触了又会觉得很有礼貌
很谦恭低调。
所以王一博和他喜欢的猫都属于高冷慢热
型。
王一博说过“我的粉丝还都挺高冷的”，
你看，王一博用猫咪寓意摩托（猫头）姐姐，
实锤！！！
#王一博镜头下的猫##分享我眼中的万物可爱#
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