伸筋草
药性微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。具有祛风除湿，舒筋活络的功效。 临床用于关节酸痛，屈伸不利。
伸筋草苦燥辛散温通，专入肝经。善祛风除湿、舒筋通络、活血消肿，治风寒湿痹、骨节酸痛、屈伸不利者最宜，治跌打肿痛者可选。
伸筋草的入药部位：
本品为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的干燥全草。
夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
伸筋草入药部位的性状特点：
本品匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根；直立茎作二叉状分枝。
叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3～5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。气微，味淡。
药性微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。具有祛风除湿，舒筋活络的功效。 临床用于关节酸痛，屈伸不利。
伸筋草苦燥辛散温通，专入肝经。善祛风除湿、舒筋通络、活血消肿，治风寒湿痹、骨节酸痛、屈伸不利者最宜，治跌打肿痛者可选。
伸筋草的入药部位：
本品为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的干燥全草。
夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
伸筋草入药部位的性状特点：
本品匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根；直立茎作二叉状分枝。
叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3～5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。气微，味淡。
#陕中医·每日一词#
【独活·ANGELICAE PUBESCENTIS RADIX】
本品为伞形科植物重齿毛当归Angelica pubescens Maxim.f. biserrata Shan et Yuan的干燥根。春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时釆挖，除去须根和泥沙，烘至半干，堆置2～3天，发软后再烘至全干。
【性状】本品根略呈圆柱形，下部2～3分枝或更多，长10～30cm。根头部膨大，圆锥状，多横皱纹，直径1.5～3cm，顶端有茎、叶的残基或凹陷。表面灰褐色或棕褐色，具纵皱纹，有横长皮孔样突起及稍突起的细根痕。质较硬，受潮则变软，断面皮部灰白色，有多数散在的棕色油室，木部灰黄色至黄棕色，形成层环棕色。有特异香气，味苦、辛、微麻舌。
【性味与归经】辛、苦，微温。归肾、膀胱经。
【功能与主治】祛风除湿，通痹止痛。用于风寒湿痹，腰膝疼痛，少阴伏风头痛，风寒挟湿头痛。
文字来源：《中国药典》
图片来源：中国数字植物标本馆
【独活·ANGELICAE PUBESCENTIS RADIX】
本品为伞形科植物重齿毛当归Angelica pubescens Maxim.f. biserrata Shan et Yuan的干燥根。春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时釆挖，除去须根和泥沙，烘至半干，堆置2～3天，发软后再烘至全干。
【性状】本品根略呈圆柱形，下部2～3分枝或更多，长10～30cm。根头部膨大，圆锥状，多横皱纹，直径1.5～3cm，顶端有茎、叶的残基或凹陷。表面灰褐色或棕褐色，具纵皱纹，有横长皮孔样突起及稍突起的细根痕。质较硬，受潮则变软，断面皮部灰白色，有多数散在的棕色油室，木部灰黄色至黄棕色，形成层环棕色。有特异香气，味苦、辛、微麻舌。
【性味与归经】辛、苦，微温。归肾、膀胱经。
【功能与主治】祛风除湿，通痹止痛。用于风寒湿痹，腰膝疼痛，少阴伏风头痛，风寒挟湿头痛。
文字来源：《中国药典》
图片来源：中国数字植物标本馆
薄荷的种植方法
薄荷的种植方法主要分为种子播种法和扦插法。
**种子播种法**：在温度20多度的时候播种最好，发芽率最高。如果找不到土，我们可以直接用细的河沙来播种，因为薄荷的种子比较小，撒在沙面上，不用覆土，然后喷上水就可以了。放在散光的地方，一般20多天就出芽了，这个小苗渐渐开始晒太阳，长大后浇点肥水，长得也挺快的，养护也特别容易，越长越茂盛，长到挤满盆的时候，我们可以分株栽种，能养出好多盆来。
**扦插法**：直接找点薄荷的枝条，然后剪成一段段的，大约十几厘米长就好了，准备好小花盆，湿润的沙土，沾点生根液，扦插的深度大约是5厘米多的样子，然后喷湿盆土，放在散光遮阴处，一般春秋可以扦插繁殖薄荷，10几天就出根了。
薄荷的日常管理
薄荷的日常管理主要包括土壤环境、温度环境和湿度环境的管理。
**土壤环境**：薄荷本是一种野草，一般的土壤均可以进行种植，但因它的根系比较浅，对肥水的吸收能力弱，种植土壤以壤土为佳、砂质土次之，总体来说需要土壤疏松肥沃，有着丰富的有机质，排水和透气性能优良，酸碱度在6-7.5为宜。
**温度环境**：薄荷在温暖的环境中生长较好，适宜的温度在20-30℃之间。地上部不耐寒，在温度低于15度时，生长速度会放缓，温度低于5度时会发生冻害，在-2℃以下的温度中，植株就会枯萎。但薄荷的地下根茎比较耐寒，如果在土壤中越冬，可以耐受住-20℃的低温，到来年气温回升至5℃时即可萌发。
**湿度环境**：薄荷喜欢湿润的环境，有利于它地下匍匐茎的生长，从而也使地上部的植株生长良好，但土壤湿度也不能过大，以免使根茎呼吸不畅，如果田间积水的时间太长，容易导致根茎腐烂，在薄荷生长的过程中，保持土壤微微湿润的状态为宜。
注意事项
1. 薄荷需要充足的阳光，养薄荷的话，一定要放在阳光充足的地方，夏天的太阳大也不用担心，阳光不足的话，薄荷容易徒长，叶子长不大，而且还特别的瘦弱。
2. 种植薄荷的时候一定要注意保持通风，不能在不通风的密闭的环境下种植。尤其是在夏天，养护起来也要注意适当防晒，放在相对阴凉的环境下，这样更有助于薄荷的生长。
3. 在夏季高温时期，要注意给薄荷适量的水分，防止过度蒸发造成缺水。同时，也要注意定期施肥，以保证薄荷的营养供应。
薄荷的药性
薄荷，又名野薄荷，是唇形科植物薄荷的全草或叶，其味辛，性凉，归肺、肝经。薄荷具有辛凉性发汗解热药的性质，能够发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。
薄荷的主要用途
薄荷的主要用途包括：
1. **治疗感冒发热**：薄荷能够通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗、解热的作用。
2. **治疗头痛、咽喉肿痛**：薄荷具有清利咽喉、透疹解毒的功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼等症状。
3. **治疗皮肤瘙痒、皮疹和湿疹**：薄荷具有疏风，散热，辟秽，解毒的功效，可以治疗外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹等症状。
4. **治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹**：薄荷还可以用于治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等症状。
5. **提神醒脑**：薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，可以刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。
6. **发汗解热**：薄荷具有兴奋中枢神经系统的作用，可以通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用。
7. **消炎止痒**：薄荷质轻透散，主入肺经，肺主皮毛，可以促进毛孔的开泄，使郁积于毛孔里的疹毒透散，它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。
8. **疏肝理气**：薄荷又入肝经，因为其芳香走窜，可以促进肝的疏泄，进而调畅情志，可治疗肝郁气滞导致的闷闷不乐。
薄荷的种植方法主要分为种子播种法和扦插法。
**种子播种法**：在温度20多度的时候播种最好，发芽率最高。如果找不到土，我们可以直接用细的河沙来播种，因为薄荷的种子比较小，撒在沙面上，不用覆土，然后喷上水就可以了。放在散光的地方，一般20多天就出芽了，这个小苗渐渐开始晒太阳，长大后浇点肥水，长得也挺快的，养护也特别容易，越长越茂盛，长到挤满盆的时候，我们可以分株栽种，能养出好多盆来。
**扦插法**：直接找点薄荷的枝条，然后剪成一段段的，大约十几厘米长就好了，准备好小花盆，湿润的沙土，沾点生根液，扦插的深度大约是5厘米多的样子，然后喷湿盆土，放在散光遮阴处，一般春秋可以扦插繁殖薄荷，10几天就出根了。
薄荷的日常管理
薄荷的日常管理主要包括土壤环境、温度环境和湿度环境的管理。
**土壤环境**：薄荷本是一种野草，一般的土壤均可以进行种植，但因它的根系比较浅，对肥水的吸收能力弱，种植土壤以壤土为佳、砂质土次之，总体来说需要土壤疏松肥沃，有着丰富的有机质，排水和透气性能优良，酸碱度在6-7.5为宜。
**温度环境**：薄荷在温暖的环境中生长较好，适宜的温度在20-30℃之间。地上部不耐寒，在温度低于15度时，生长速度会放缓，温度低于5度时会发生冻害，在-2℃以下的温度中，植株就会枯萎。但薄荷的地下根茎比较耐寒，如果在土壤中越冬，可以耐受住-20℃的低温，到来年气温回升至5℃时即可萌发。
**湿度环境**：薄荷喜欢湿润的环境，有利于它地下匍匐茎的生长，从而也使地上部的植株生长良好，但土壤湿度也不能过大，以免使根茎呼吸不畅，如果田间积水的时间太长，容易导致根茎腐烂，在薄荷生长的过程中，保持土壤微微湿润的状态为宜。
注意事项
1. 薄荷需要充足的阳光，养薄荷的话，一定要放在阳光充足的地方，夏天的太阳大也不用担心，阳光不足的话，薄荷容易徒长，叶子长不大，而且还特别的瘦弱。
2. 种植薄荷的时候一定要注意保持通风，不能在不通风的密闭的环境下种植。尤其是在夏天，养护起来也要注意适当防晒，放在相对阴凉的环境下，这样更有助于薄荷的生长。
3. 在夏季高温时期，要注意给薄荷适量的水分，防止过度蒸发造成缺水。同时，也要注意定期施肥，以保证薄荷的营养供应。
薄荷的药性
薄荷，又名野薄荷，是唇形科植物薄荷的全草或叶，其味辛，性凉，归肺、肝经。薄荷具有辛凉性发汗解热药的性质，能够发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。
薄荷的主要用途
薄荷的主要用途包括：
1. **治疗感冒发热**：薄荷能够通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗、解热的作用。
2. **治疗头痛、咽喉肿痛**：薄荷具有清利咽喉、透疹解毒的功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼等症状。
3. **治疗皮肤瘙痒、皮疹和湿疹**：薄荷具有疏风，散热，辟秽，解毒的功效，可以治疗外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹等症状。
4. **治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹**：薄荷还可以用于治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等症状。
5. **提神醒脑**：薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，可以刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。
6. **发汗解热**：薄荷具有兴奋中枢神经系统的作用，可以通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用。
7. **消炎止痒**：薄荷质轻透散，主入肺经，肺主皮毛，可以促进毛孔的开泄，使郁积于毛孔里的疹毒透散，它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。
8. **疏肝理气**：薄荷又入肝经，因为其芳香走窜，可以促进肝的疏泄，进而调畅情志，可治疗肝郁气滞导致的闷闷不乐。
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