你的情绪稳定么？
最近照顾孩子，平白累了很多，突然发现之前情绪稳定的我好像也没有那么强大！
其实人只有在内心欲望得到满足的时候才会情绪稳定。
我们所有的发疯崩溃，都是自己的需求得不到满足。
尤其是当吃饱睡好这些基本需求得不到满足时。
这么看我们的“起床气”也可爱了很多。
所以不要觉得自己情绪不稳定是什么糟糕的事情，如果都是归因于自己，也只会让自己负罪感更重。
有些情绪还是要发泄出来，把情绪解决掉比较安全。
至于稳不稳定，那并不重要。#微博健康公开课##情绪管理#

近期plog～
【p1】随口说了一句网上的热梗，“这个冬天谁给我买草莓蛋糕”于是第二天就收到了店长定给我们的蛋糕[泪]于是冬天的第一个草莓蛋糕诞生啦！都要暴富[好喜欢]
【p2】员工餐不好吃我就点了一份米线，超时了几分钟骑手还带了一瓶可乐给我，我一直说不用了不用了，他一直跟我说没事没事，很抱歉[泪][泪]真的很暖心
【p3】印象中好像已经好几年没吃过糖葫芦了哈哈哈哈，念叨了两三天好想吃糖葫芦，于是店长就买了糖葫芦给我们[泪]人手一根，只记得在沙中很爱吃冰冻的冰糖葫芦，好久没吃过新鲜的[允悲]真的好甜好好吃，吃完后还是想念了好几天，只是没遇上卖糖葫芦的爷爷[泪]下周要和鸡仔吃上草莓的糖葫芦[打call]
【p4】朋友生日礼物给我送了我想要的北极狐书包[害羞]下个月就要背上它高考去啦[开学季]还怪紧张的
【p5】天冷了又到了猫咪最粘人的时候，我在午睡非要凑过来一起盖被子，听着它呼噜噜的鼾声好治愈
【p6】又斥巨资给它拿下了plus版猫粮，这次够它吃好久好久啦，他开心的发疯了好久哈哈哈哈哈，真的跟小孩子一样，可爱死啦，仿佛知道这就是属于它的[喵喵]
【p7】冬至啦，又大一岁啦[比耶]老板点了奶茶给我们暖暖身，咕噜咕噜就下肚了[awsl]
【p8】店里限定的姜饼人奶茶，怪可爱的[坏笑]圣诞氛围拉满了
【p9】不上镜的臭猫咪，一见到镜头只会闭眼睛[微笑]享受着我的抚摸中，骚猫[怒]
【p10】我说我没螺蛳粉了他就给我买了一箱螺蛳粉！今晚吃上啦，还是熟悉的味道[哈哈]满足
下周升温就可以美美约会啦，期待下周[打call]
最近也是平淡的幸福

好久都没来微博发疯啦 因为最近都很幸福～有看好多戏 和朋友们一块出去玩～还有去给科巴的小朋友们排练的时候 他们都夸我老师好漂亮呀～还拉着我的手带我去看这样看那样 可热情啦 也很听我的话 还有就是我排练的两个班被安排到压轴和大轴上表演芜湖 还被选上了去校艺术节的演出 最近真的真的真的很幸福的 每天都有睡大觉 晚上妈妈回来还会给我带热乎乎的奶茶 今天晚上工作完回来有吃饺子还有羊肉串和牛肉串还有茶颜～有在好好过冬至哟 空了跟朋友们视频 一块拍照 有在好好的gap一段时间[挤眼]