【秋季最养人的三杯茶】

最佳的饮茶时间表什么时候喝茶，功效能发挥得更好？这都是有讲究的！

01第一杯茶：8点半~9点半第一杯早茶，用200毫升沸水泡3克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，可以起到提神醒脑、抗疲劳的作用。特别适合：需要工作一整天的上班族。

02第二杯茶：14点~15点半第二杯午茶，可以用180毫升沸水冲泡4克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，对于降血脂、保护血管有一定好处。特别适合：年龄偏大、三高以及中午吃的比较油腻的人群。

03第三杯茶：18点~19点第三杯晚茶，可以用150毫升沸水冲泡2克茶叶，这个用量不会过浓，不会影响夜间睡眠，而且在这段时间内饮用，能够起到降血脂、助消化的作用。特别适合：三高以及晚上应酬比较多的人。喝剩的茶渣泡泡脚茶叶浴足对健康颇有益处。方法——每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟左右，身心放松的同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，用干毛巾将双脚擦干净，注意做后脚部保暖，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。】

#通知#【仪征提高社会救助和社会福利标准！】近日，仪征市民政局联合财政局发布《关于提高社会救助、社会福利标准的通知》，统一调整城乡低保等社会救助标准，进一步保障城乡困难群众基本生活。

此次调标涉及城乡低保标准、农村五保供养标准、困境儿童保障标准和困难残疾人生活补贴标准。

01、城乡低保标准：统一提高至每人每月800元。

02、农村五保供养标准：统一提高至每人每年12480元。

03、困境儿童保障标准：集中供养孤儿和社会散居孤儿标准分别为每人每月2985元和2210元；监护人监护缺失的儿童按照我市社会散居孤儿基本生活费的80%发放，提高至每人每月1768元；监护人无力履行监护职责的儿童按照社会散居孤儿基本生活费的60%发放，提高至每人每月1326元；重残重病的儿童按照我市社会散居孤儿基本生活费的50%发放，提高至每人每月1105元。

04、城镇“三无”老人保障标准：提高至每人每年23416元。

05、困难残疾人生活补贴标准：非低保重度残疾人生活补贴提高至每人每月800元；一户多残、依老养残的残疾人生活补贴按照低保标准60％发放，提高至每人每月480元；低保家庭内的重度残疾人生活补贴按照低保标准的35%发放，提高至每人每月280元；低保家庭内的非重度残疾人生活补贴按照低保标准的25%发放，提高至每人每月200元；三、四级精神智力残疾的残疾人生活补贴按照低保标准20%发放，提高至每人每月160元。

该标准自2023年7月1日起执行。社会救助标准调整工作关系到困难群体的切身利益，是关注民生、保障民生、改善民生的有力举措。

：《奇迹》 台03

帮派成员❌ 勤工俭学

目前我还没看出谁攻谁受，我站帮派成员受吧！因为这个身高，还是咱们的小年轻 ，暂站年下攻，希望没错。

乖乖仔捡到一个身受重伤的人，养着养着还养出感情来了！最最搞笑的是，帮派里面感觉全员皆cp（如图3）[哈哈][哈哈][哈哈]

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